КАК Я ПОХУДЕЛА! -12 КГ И ВОТ Я СТАЛА ДРУГОЙ! ДОРОГА К ХОЛОДИЛЬНИКУ ЗАКРЫТА! ФОТО!

начало

• LightMyFire 22.01.20 23:13
  
  Темна почти 9 лет, а до сих пор комментируют, чтоб автор не сдавалась)
  Раньше таких тем было много на Гале
• Minolli 22.01.20 16:34
  
  Рыба, кура, яйца это хорошо, но где клетчатка, где углеводы, витамины так вам необходимые, жиры? Это хорошее начало и вы молодец, что нашли силы, но не до фанатизма, аккуратно со здоровьем.
• Трижды3мама*** 22.01.20 15:37
  
  Умничка! Если продержитесь в таком режиме пол года то сможете сбросить ещё 20-30 кг. Я тоже всегда худею по подсчёту калорий, диеты это не моё.
• p4elka22 09.04.15 19:50
  
  Умничка! За месяц это хороший результат! Продолжайте в том же духе
• saffka 08.04.15 15:22
  
  Ну так у вас еще масса лишнего веса! Рано вы летать то стали. Худейте еще) А так молодцы что взялись за себя, сейчас главное не расслабляться, а ставить новые цели и добиваться их)
• zacwda2ugk4c 08.04.15 13:48
  
  молодец
• Фаня Пузик 26.03.15 22:18
  
  а где до, где после? не вижу разницы вообще
• 01g5udcvpxlz 28.01.15 22:07
  
  У вас скудный рацион, на одних белках можно посадить почки. Но вы выбрали мудрую тактику - белки, вот только к ним не хватает овощей и немного углеводов - утром.
  Вы умничка, что занялись собой...
  Успехов вам, и все у вас получится:)
  
• Ленця 17.08.14 18:50
  
  Вы молодец, что занялись собой! Но рыба, курица и чай - это так мало. И по калорийности, и по питательным веществам, да и эмоционально на таком ограниченном меню долго не протянешь. Может стоит слегка пересмотреть рацион? Успехов вам в достижении цели и здоровья
• Роза 73 15.08.14 17:34
  
  Умница!продолжай в том же духе,твой пример заразителен для нас.
• Астрид! 13.08.14 20:25
  
  вы большая молодец
• nata-lle 23.07.14 13:42
  
  Умничка . Не останавливайтесь на этом