Темна почти 9 лет, а до сих пор комментируют, чтоб автор не сдавалась)
Раньше таких тем было много на Гале
КАК Я ПОХУДЕЛА! -12 КГ И ВОТ Я СТАЛА ДРУГОЙ! ДОРОГА К ХОЛОДИЛЬНИКУ ЗАКРЫТА! ФОТО!
Девочки, я все никак не могла сесть на диету! У меня было 113 кг, сейчас 101!
Сижу на подсчете калорий!
Хочу вам сказать - худейте! Вы станете совершенно другим человеком!
За 1 месяц и 8 дней я сбросила 11,900 кг.
Честно скажу - срывы были, но на второй неделе диеты у меня выработался иммунитет
Что я кушала (примерно)
- рыбку утром
- курицу/2 яйца днем
- чай каркаде и легкий ужин вечером
Специальной диеты я не придерживалась.
Когда мне хотелось ночью стащить пончик с холодильничка, я себе говорила “КУДА ТЕБЕ? У тебя 113 кг, а должно быть 65 минимум! Ты одна, как 3 нормальных девчушки!
Не поверите, мне даже ходить легче стало! Легкость появилась! Летаю!
Вот вам на моем примере 2 моих фото. В парке 101 кг:
![]() |
![]() |
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
LightMyFire 22.01.20 23:13
-
Minolli 22.01.20 16:34Рыба, кура, яйца это хорошо, но где клетчатка, где углеводы, витамины так вам необходимые, жиры? Это хорошее начало и вы молодец, что нашли силы, но не до фанатизма, аккуратно со здоровьем.
- стоит ли писать бывшему коллеге? а
- красивые девушки выставляют фото, а
- устроилась на работу. обидно шутят
- много ли денег у вас уходит на
- красивая девушка или ни о чем? как
- роды в израиле хочу кесарево
- большинство людей не обращают
- покупатель интересуется новым
- кто удалял зубы мудрости?
- какой ваш любимый канал?
-
Трижды3мама*** 22.01.20 15:37Умничка! Если продержитесь в таком режиме пол года то сможете сбросить ещё 20-30 кг. Я тоже всегда худею по подсчёту калорий, диеты это не моё.
-
p4elka22 09.04.15 19:50Умничка! За месяц это хороший результат! Продолжайте в том же духе
-
saffka 08.04.15 15:22Ну так у вас еще масса лишнего веса! Рано вы летать то стали. Худейте еще) А так молодцы что взялись за себя, сейчас главное не расслабляться, а ставить новые цели и добиваться их)
-
zacwda2ugk4c 08.04.15 13:48молодец
- проснулась от сериала часа в 4.
- постоянно спрашивает через сколько
- это же просто ужасно! разве можно
- у вас возникала химия к партнеру? в
- почти не общались. написал с утра,
- 30-летний дядя берет деньги у
- какие интересные новогодние подарки
- если ваш муж уедет работать на год,
- у вас бывают панические атаки?
- берегите отношения с братом и
-
Фаня Пузик 26.03.15 22:18а где до, где после? не вижу разницы вообще
-
01g5udcvpxlz 28.01.15 22:07У вас скудный рацион, на одних белках можно посадить почки. Но вы выбрали мудрую тактику - белки, вот только к ним не хватает овощей и немного углеводов - утром.
Вы умничка, что занялись собой...
Успехов вам, и все у вас получится:)
-
Ленця 17.08.14 18:50Вы молодец, что занялись собой! Но рыба, курица и чай - это так мало. И по калорийности, и по питательным веществам, да и эмоционально на таком ограниченном меню долго не протянешь. Может стоит слегка пересмотреть рацион? Успехов вам в достижении цели и здоровья
- еду как на казнь, очень страшно
- боюсь быть собой! мне нравятся
- собака может лежать на могиле после
- какой цвет виниров вы бы себе
- богатая подруга на себе не
- кто работает на нелюбимой работе?
- может ли мужчина хотеть только
- на работе думают, что у меня
- месячные прошли ужасно: стала грудь
- боюсь сдавать анализ! вдруг
-
Роза 73 15.08.14 17:34Умница!продолжай в том же духе,твой пример заразителен для нас.
-
Астрид! 13.08.14 20:25вы большая молодец
-
nata-lle 23.07.14 13:42Умничка . Не останавливайтесь на этом
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
как пить, не пьянея? » | 28 |
![]() |
осталась я с болеющим сыном без денег. муж сказал, будет давать только 10 тысяч, » | 18 |
![]() |
несексуальная женщина - это какая? как бы её описали? встречали таких когда-нибудь? » | 32 |
![]() |
зачем мужчины спят с замужними женщинами? им не противно, что они вторые после » | 52 |
![]() |
вижу животного либо птицу, рука сразу лайк ставит. смотрю на детей, но рука » | 31 |
![]() |
в поисковике искала одну информацию, а через какое-то время мне на ютубе выдает » | 10 |
![]() |
я оптимист, во всем вижу плюсы. ну ушла жена, скатертью дорога! если бы я не » | 29 |
![]() |
стоит ли переезжать в этот город на пмж? какие плюсы и минусы могут быть в » | 3 |
![]() |
покупатель интересуется новым товаром, который в коробке. как подтвердить, » | 8 |
![]() |
бабушка старенькая вены все синюшные и кожа сохнет, она расчесала сильно, чуть » | 7 |
![]() |
как снежная королева! как и чем делают такой белоснежный блонд? » | 34 |
![]() |
для тех, ктo любит лeзть в чужиe ceмьи и вopoшит ceмeйнoe гнeздo: нe cуйcя » | 48 |
![]() |
москва, может встретимся? здесь когда-нибудь встречи бывали? » | 47 |
![]() |
какая чашка симпатичнее? » | 40 |
![]() |
так выглядит женская сексуальность! согласны? если нет, то что для вас сексуальность? » | 27 |
![]() |
как пережить разрыв с мужчиной? то хочу к нему, то он мне противен! реву, замкнулась » | 5 |
![]() |
предстоит переезд в другую страну: там условия работы для мужа лучше, а жена » | 46 |
![]() |
я оптимист. я улыбаюсь всем назло, особенно тем, кого я раздражаю. » | 35 |
![]() |
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » | 66 |
![]() |
почему от нервов отекает тело? как думаете, это правда? » | 21 |
![]() |
метеозависимость, тревожность, сонливость, нервозность - это повод обратится » | 23 |
![]() |
как фигура выглядит на этом фото? какого примерно размера грудь? » | 15 |
![]() |
надевала штаны и вдруг почувствовала резкую боль. не могу лежать. совсем, а » | 19 |
![]() |
как относитесь к тем, которые под своими настоящими никами белые и пушистые, » | 223 |
![]() |
доколупываются все, кому ни лень! пристают, хотят наживиться, что-то поиметь. » | 6 |
![]() |
какое впечатление обо мне? что изменить в себе? » | 29 |
![]() |
предлагаю решить задачку для начальной школы. пишите ответы и логику решения! » | 23 |
![]() |
имеет ли слюна запах? с зубами у меня все хорошо и других проблем со здоровьем » | 14 |
![]() |
а поехали со мной? что это было? она издевается или не понимает, что вот так » | 21 |
![]() |
я очень сильно люблю свою семью! мой муж хорошеет с каждым годом с прекрасной » | 54 |
![]() |
чем смываете макияж? не могу подобрать по себе! » | 34 |
![]() |
мужчина попрекает началом знакомства! знакомая сама на него бросилась и они » | 40 |
![]() |
знакомый написал про новость, я спросила, что случилось? он ничего не ответил! » | 8 |
![]() |
нравится администратор в кафе, как раз он ведет страничку и там часто сидит » | 14 |
![]() |
муж не ночевал дома. подскажите, как себя вести? может ему скандал закатить, » | 50 |
![]() |
как долго кормите грудью новорожденного? сколько минут? меняете грудь во время » | 7 |
![]() |
какой цвет мне больше подходит? черный или красный? » | 23 |
![]() |
первая брачная ночь принцессы! ты некрасивая и не хочешь оказаться с ним сейчас, » | 17 |
![]() |
обожаю ряженку и иногда молоко, да чтоб похолоднее! что вы больше всего любите » | 53 |
![]() |
вы бы смогли сойтись снова с парнем? он ушел от меня к бывшей. у меня отторжение, » | 23 |
![]() |
а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые зарабатывают на этом » | 52 |
![]() |
мужчине насчитали 500000 руб алиментов! откуда взяли такую сумму? перебор ведь? » | 47 |
![]() |
помогите выбрать чехол для туалетной бумаги! какой вам больше нравится? » | 9 |
![]() |
сколько в вашем городе стоит кофе в кофейнях? покупаете или жалко денег? как » | 32 |
![]() |
вы бы смогли решить сейчас хотя бы одну задачу по геометрии, алгебре, физики, » | 34 |
![]() |
у меня писклявый голос, как у ребёнка! когда с мужем ругаемся, он дразнит меня: » | 57 |
![]() |
смогли бы выложить такие фотки? » | 33 |
![]() |
знают ли ваши родители, во сколько лет у вас был первый интим? как отреагировали? » | 23 |
![]() |
как вам купальник? нравится или отстой? » | 24 |
![]() |
как живётся некрасивым девушкам? спрашиваю от того, что сама такая » | 49 |
![]() |
удалили желчный год назад, появились забросы желчи в желудок. кто живет без » | 23 |
![]() |
слишком вызывающее фото для авы? » | 84 |
![]() |
думаю искать ещё одну работу, чтобы не голодать, но семья от меня отвернулась, » | 32 |
![]() |
как вам этот костюм? нравится или нет? » | 25 |
![]() |
мало получают с тремя высшими образованиями! люди вынуждены переезжать в москву, » | 48 |
![]() |
не могу понять: то ли освещение, то ли что, но камера начала подчеркивать то, » | 17 |
![]() |
сделала заказ 14 января. статус не меняется уже 5 день. нахожусь недалеко от » | 9 |
![]() |
увидела оригинальный розовый чехол и влюбилась в него! теперь хочу такой. качество » | 8 |
![]() |
какие признаки патриархальной семьи? она может быть только с одним ребёнком? » | 39 |
![]() |
что за дети пошли? одноклассник долбанул в бассейне головой о бортик! ребенок » | 18 |
![]() |
кто разбирается в компьютерах? я переплатила? все смеялись и сказали, что его » | 23 |
![]() |
мировые секс-символы! какая актриса была красивее? » | 12 |
![]() |
счастливая многодетная семья! их дети вырастут в лучших условиях! как вам они? » | 21 |
![]() |
если бы у вас была маленькая зарплата, смогли бы качественно выполнять свою » | 20 |
![]() |
раньше женщины часто били посуду во время скандалов! а вы когда-нибудь били » | 64 |
![]() |
чем увлекаетесь и занимаетесь после работы? или максимум - приготовить ужин » | 18 |
![]() |
такой цвет чехла подходит для голубого айфона, или нет? » | 14 |
![]() |
не верю, что можно в тысячу уложиться! сколько тратите на мыльно-рыльные и » | 103 |
![]() |
сидит спокойный и я специально что-то говорю, как-то провоцирую, чтоб он позлился! » | 28 |
![]() |
для каких случаев делали наращивание ногтей больше 1 см? как долго ходили? » | 21 |
![]() |
не спорь со мной. все равно проиграешь. ты сначала с бытовыми проблемами разберись! » | 26 |
![]() |
знакомились с очень красивой девушкой на фото, а когда встретились, словно » | 80 |
![]() |
у вас мужчины требовали вернуть подарки, когда ссора и вы расстались? вы возвращали? » | 47 |
![]() |
до скольки лет вы не хотели детей? по какой причине все же решились родить » | 39 |
![]() |
это что такое?! у нас на двери висело! он завис. объяснила, что это рекламка. » | 15 |
![]() |
красивые юбки или нет? » | 14 |
![]() |
перед новым годом дал потрепанный костюм снегурочки и свалил к жене! мы с ним » | 11 |
![]() |
заказала дорогой чехол и пожалела! на ощупь неприятный, шершавый какой-то. » | 8 |
![]() |
когда родственнице что-то нужно, она сразу такая милая. просто поговорить - » | 7 |
![]() |
не стесняетесь ходить дома без косметики при своем мужчине? а в начале отношений » | 45 |
![]() |
если мужчине нравится женщина, он будет её добиваться? улыбается, заигрывает, » | 20 |
![]() |
подберите мне беретку к пончо! бежевый или чёрный? обувь тоже приложила из » | 3 |
![]() |
мы не поругаемся, если наденешь чулки! ты совсем что ли не догоняет, что нет » | 29 |
![]() |
скучная, тухлая жизнь - это какая для вас? » | 61 |
![]() |
выбираю курсы - интернет-маркетолог, графический дизайнер, менеджер маркетплейсов, » | 5 |
![]() |
прям влюбилась, спать не могу! такой цвет чехла подходит для туалетной бумаги? » | 19 |
![]() |
ты разбаловала детей, они должны на продлёнке читать! ты сама виновата, что » | 16 |
![]() |
после нескольких встреч у него ощущение, что мы знакомы много лет и просто » | 21 |
![]() |
как совмещать саморазвитие, работу, общение со знакомыми, походы куда-либо? » | 7 |
![]() |
какое у вас хобби? давно увлеклись? оно вас наполняет энергией, поднимает настроение, » | 29 |
![]() |
роды в израиле хочу кесарево сечение. сколько и где и как стоит. какое гражданство » | 23 |
![]() |
обсудим мужиков-3! кто из них больший красавчик? » | 30 |
![]() |
с утра стала тяжело вставать, прямо через силу! кто после 35, как встаёте рано: » | 31 |
![]() |
как долго длится кашель при ковиде? » | 3 |
![]() |
как вам нарощенные волосы ? » | 24 |
![]() |
как вам такой костюм? » | 24 |
![]() |
я - папа принцессы! этот статус на своих страницах я никогда не удалю! пусть » | 57 |
![]() |
на сколько так не спортивно, а откровенно? » | 28 |
![]() |
теперь ты мне будешь деньги давать: у тебя муж есть, а у меня нет! и с ребёнком » | 20 |
![]() |
я самая счастливая многодетная мать! очень люблю свою семью! муж особое внимание » | 75 |
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- плоский живот за 12 часов!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- все диеты»
- ты - великолепная мать? ребенку повезло с тобой?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- вы умеете держать удар судьбы? самостоятельно справляетесь с самыми сложными проблемами?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |