| ||||||
| ||||||
|
начало
-
уже_не_девушка 21.08.10 11:14
нужно выбирать не строгую диету устраивая организму стрес, а взять медицинскую диюту для снижения веса и соблюдать ее, и тогда вы похудеете. Наберите на яндексе “диета №8“ и вы узнаете как правильно худеть. Помните что указанные там количества белков, жиров, углеводов указаны для мужчин, плэтому уменьшите их на 30-40% -
Cirsha 21.08.10 09:25
Пока будите на диетах сидеть, обещающих быстрые результаты, всегда будут срывы, а если и не будет, то держать вес после таких диет очень сложно, да и вы и сами уже прекрасно об этом знаете. Правильное питание и спорт вам в помощь. Лучше худейте медленно, - результаты долгосрочные, - проверенно на себе... Похудела за 7-8 месяцев на 12 кг, и теперь даже если недельный зажер устраиваю, то, то что прибавилось, уходит после разгрузочного дня... -
olga0786 21.08.10 08:13
не переживайте! нужно просто взять себя в руки, и четко поставить цель перед собой! если хотите попробуйте белково-витаминную диету! я сегодня 5 день на ней, и ни каких срывов пока не было!она всего на 10 дней, а результат минус от 5 до 7 кг
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мои итоги
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|