| ||||||
| ||||||
|
начало
-
уже_не_девушка 21.08.10 11:14
нужно выбирать не строгую диету устраивая организму стрес, а взять медицинскую диюту для снижения веса и соблюдать ее, и тогда вы похудеете. Наберите на яндексе “диета №8“ и вы узнаете как правильно худеть. Помните что указанные там количества белков, жиров, углеводов указаны для мужчин, плэтому уменьшите их на 30-40% -
Cirsha 21.08.10 09:25
Пока будите на диетах сидеть, обещающих быстрые результаты, всегда будут срывы, а если и не будет, то держать вес после таких диет очень сложно, да и вы и сами уже прекрасно об этом знаете. Правильное питание и спорт вам в помощь. Лучше худейте медленно, - результаты долгосрочные, - проверенно на себе... Похудела за 7-8 месяцев на 12 кг, и теперь даже если недельный зажер устраиваю, то, то что прибавилось, уходит после разгрузочного дня... -
olga0786 21.08.10 08:13
не переживайте! нужно просто взять себя в руки, и четко поставить цель перед собой! если хотите попробуйте белково-витаминную диету! я сегодня 5 день на ней, и ни каких срывов пока не было!она всего на 10 дней, а результат минус от 5 до 7 кг
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|