СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА: ВКУСНО, ЛЕГКО, ПОЛЕЗНО! СКОЛЬКО МОЖНО НА ЭТОМ ПРОСИДЕТЬ И СБРОСИТЬ?

начало

• Natash_kin 27.06.10 20:08

  ответ для: черно-снежная

  
  это для тех кто жрет! типа меня)
• черно-снежная 27.06.10 20:03
  
  какая ж это диета? это питание. и так питатся нужно всю жизнь.
• Natash_kin 27.06.10 12:16

  ответ для: Slozhno

  
  ))) спасибо большое за поддержку.)
  она очень важна в этом не легком пути) я вот 10кг уже сбросила. Только тут на сайте стало получаться. Тут хорошо поддерживают) Я два года пробовала это начать делать. А смогла только тут) Так что назад уже пути нет) только худеть) тем более у меня своя команда) я их не могу подвести.
• Slozhno 27.06.10 12:13

  ответ для: Natash_kin

  
  Это я сейчас ничего)) Хочу просто до 55-56 дойти. Но это мне не к спеху, так уж, для себя))
  А вот раньше 85 кг весила... совсем была не худенькая.
  Тебе могу сказать, что скинешь все это легко и быстро, это вот последние кг медленно уходят!
  Раз решила, то вперед и с песней!!!
• Natash_kin 27.06.10 12:10

  ответ для: Slozhno

  
  мне кажется ты и так худенькая)
  это мне надо ого-го еще сколько пахать)
  эх, а я была худенькой) вернее скинула как-то 40кг
  бо сих пор не могу понять,кАк я могла опять себя запустить.(((
• Slozhno 27.06.10 12:08

  ответ для: Natash_kin

  
  Я тоже против идиотизма!!!
  Ну просто все хотят быстро и сразу)
  Сама худела на подсчете калорий, а сейчас просто на правильном питании. Конечно, худею медленно-примерно 0,5-1 кг в неделю. Но зато благодаря спорту тело очень хорошо начинает выглядеть.
• Natash_kin 27.06.10 12:05

  ответ для: Slozhno

  
  вот и я про тоже) эти строгие диеты до хорошего не доводят как правило.
  Вот я в дневнике скину темку https://www.galya.ru...
  так мне рожицу злую поставили) в первый раз) даже не привычно себя видеть с ней) всегда мордашка была с улыбкой)))
  это наверное сторонники низкокаллорийных диет)
• Slozhno 27.06.10 11:44

  ответ для: Natash_kin

  
  Конечно!!! Я вообще не вижу необходимости в голодных диетах, когда и так вкусно и полезно можно все скинуть))
• Natash_kin 27.06.10 11:40

  ответ для: Slozhno

  
  ну значит буду так же есть,но раза 4-5) если конечно получиться)
  но если целью задаться,то справлюсь)
• Slozhno 27.06.10 11:35

  ответ для: Natash_kin

  
  Не за что!!! Я даже думаю, что ты побольше скинешь. Только порции у меня были маленькие, я вообще больше 150 гр за раз не ем)
• Natash_kin 27.06.10 11:33

  ответ для: Slozhno

  
  ) прикольно!) Значит не особо напрягаясь можно легко сбросить 2-3кг за неделю) Супер!!!
  Спасибо тебе большое) Обязательно попробую)
• Slozhno 27.06.10 11:26
  
  Оооо, я и не знала, что это диета))
  Я так питалась на отдыхе)
  Вот смотрите: при весе тогда в 65 за 7 дней такого питания (2 раза себе позволила булочку маленькую и мармелада чуть-чуть), ежедневно делала зарядку, плавала в море и много ходила... похудела на 3 кг.