вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ. КТО ЗАНИМАЕТСЯ? СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ ХОРОШО ОСВОИТЬ ТЕХНИКУ?

Девочки, кто занимается восточными танцами, скажите сколько нужно времени, чтобы хорошо освоить технику? Сколько раз в неделю нужно посещать занятия и какие мышцы работают во время занятий?

следующая тема»
регистрация»

автор: бесче(LOVE)чная, 23.06.10 14:40 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +19470
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Мышца бедер, живота, груди, рук и спины-это точно!при условии,что все движения выполняются правильно и с усердием.Занимаюсь два года, попка подтянулась, просто класс! А ещё мышцы ТАМ , мч в восторге!!!

  • Занималась индивидуально с арабским тренером 4 раза в неделю по полтора часа в течении года.Кстати,фигура тут не причем...а главное пластика.Единственное что приветствуется это грудь. Теперь вот других обучаю.

  • все от человека зависит, кто-то быстро осваивает, а у кого-то ничего не получается...

  • ах да забыла сказать действительно вот сейчас я занемаюсь тж в фитнес центре Если вы хотите чего-то достигнуть или научиться не идите туда ,весь год который я прозанемалась ничего кроме выступлений для родствеников нам не светило ,и ничего не обучяли ,пришла и тряску уже логически поняла как делать так как мне не обьяснили ,волны животом сама учительница даже не подозревает что так возможно ,вообщем иду в понедельник в студию танца ,потом напишу лучше или нет,но я думаю лучше там ведь и фольк и обычный тж и шоу белидэнс ,и много возможностей (если что то мне 13 лет,именно поэтому мне хочеться достижений )

  • ответ для: Виллему


    Спасибо за поддержку и за советы, девочки!

  • ответ для: NoGoodDeed


    NoGoodDeed писал(а): ну я не профи, но там много трясочек и все тому подобного, вы оч худенькая, у вас не трясется - может вам контемт, тоже красиво и там нужны легкие и стройные, ну и ещё пластичные

    А у нас в городе его нету...

  • ответ для: Юла-80


    не профессиональный тренер вам попался, очень многие известные танцовщицы стройные, например - президент федерации восточных танцев РФ Елена Рамазанова, но какова ее техника и исполнение!

  • ответ для: Юла-80


    ну я не профи, но там много трясочек и все тому подобного, вы оч худенькая, у вас не трясется - может вам контемт, тоже красиво и там нужны легкие и стройные, ну и ещё пластичные

  • Девочки, я хотела записаться на восточные танцы, представляете, меня не взяли! Тренер сказала, что я слишком худая для этих танцев. Типа, как можно танцевать танец живота не имея этого самого живота? Вообще она не то чтобы отказалась меня брать, просто начала отговаривать, говорить, что такие танцы смотрятся эффектно и красиво в исполнении девушек с хорошей фигурой, т.е. полных. А мне нужно набрать минимум 10 кг, а потом уж заниматься. Мне почему-то так обидно стало. Я понимаю, что можно найти другую группу и заниматься там, куда берут всех желающих, только бы деньги платили. Но почему-то так обидно...

  • Зависит от природных данных и упорства и желания.

  • я занемаюсь год
    2 раза в неделю ,но этого мало поэтому нужно дома повторять

  • ответ для: бесче(LOVE)чная


    ну тогда да, подождите чуток, чтоб с самого начала проходить все, а не догонять группу
    думаю не пожалеете!!! тж - это очень круто
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется мног» 43
муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-» 13
кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии » 22
тема содержит фото это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе» 21
вкусовые пристрастия во время беременности» 7
сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось? » 16
у вас есть подобные штуки? » 15
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 4
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 64
какой напиток у вас любимый? » 14
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 26
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 38
как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните? » 9
тема содержит фото восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой? » 12
для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно о» 20
может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нрав» 11
в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей » 16
как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет» 61
вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали? » 23
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 14
он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез.» 8
вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его » 3
что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно. » 33
тема содержит фото как вам? хочу поделиться красотой » 16
неужели реально так сложно познакомиться с мужчиной? я всегда окружена» 1
вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не » 5
что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! » 28
вы бы постеснялись раздеваться при бывшем, если бы случилась такая сит» 9
что нового на сайте? что нового у участниц? » 22
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 37
тема содержит фото как вам этот певец? нравится или нет?» 13
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 28
говорят что хотят развестись, а на самом деле продолжают дальше жить в» 17
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 23
какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с » 16
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 40
турция 250 тысяч на двоих в октябре из новосибирска - дорого? » 18
как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в » 10
если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?» 27
сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность угово» 18
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 60
в каком возрасте вы начали замечать первые признаки старения? что это » 6
почему считается, что если красивая, то не хозяйственная? » 5
написала коллеге парня, а она скинула в рабочий чат и все смеялись. хо» 7
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 29
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 21
какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?» 15
муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я» 5
вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате? » 9
тема содержит фото как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? » 13
у вас есть знакомые, которые что-то заработали на криптовалюте?» 24
как уйти на больничный не болея? что делать?» 17
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 59
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 18
кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?» 5
вы боитесь щекотки? » 4
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 46
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?» 35
для вас бы стало стоп-сигналом для начала отношений абсолютно плоская » 12
если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? » 13
тема содержит фото как отреагировали, если мужчина пришел так на первое свидание?» 6
для вас допустимо ударить мужчину? » 25
может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в браке» 8
вы пишите первая мужчинам? начинаете переписку? » 5
тема содержит фото какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на магн» 23
хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? инт» 5
стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком униз» 41
со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети? » 29
за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? » 18
реально ли продать жилье с тараканами? » 17
когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе? » 17
тема содержит фото кто на вечеринке форума бы неожиданно раскрылся в танце? » 51
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 19
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 34
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 36
тема содержит фото вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.» 2
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 29
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 11
вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?» 13
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 17
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 36
бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее? » 11
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? » 17
что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, на» 34
брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать » 78
как бы вы поступили: пошли бы готовить или подождали бы другое время? » 9
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 7
ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет кра» 22
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 8
тема содержит фото девочки, как вам такая фигура? » 9
вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова, обо» 17
вы не смотрели вчера шоу? я зачем-то посмотрела, там некоторые такие с» 10
вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или мон» 13
что вы стесняетесь делать при муже? » 8
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 14
какой мужчина у вас больше вызовет интерес: с фото или ноунейм? » 4
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 29
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 14
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 4
до скольки лет планируете работать, зарабатывать? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru