красив ли со стороны мой шпагат?» +74
как презерватив порвался, подумала зачем я это» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881628
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ХУДЕЮ К ЛЕТУ! МНЕ УДАЛОСЬ ПРОРИСОВАТЬ ТАЛИЮ! НА ПЛЯЖЕ БУДУ КРАСОТКОЙ! ФОТО!

Я похудела на 7 кг! Выбрала для себя вес, в котором комфортно себя чувствую и стараюсь не вылезать из него.


На данный момент мне удалось прорисовать талию, а вот животик не качается почему-то. К сожалению фото в купальнике сейчас нет.


Как я худела:


- занималась шейпингом 2 раза в неделю,


- перестала есть после 18.00,


- 1-2 раз в неделю устраивала разгрузку.



Вот и весь секрет.


Скажу честно, в выходные позволяла себе расслабиться, пиво с чипсами и всякими копченостями соленостями в любое время. Тем не менее это мне не помешало худеть.


Сейчас поддерживаю форму спортом:


- шейпинг или йога (по настроению).


Если замечаю привес хотя бы 1 кг, перестаю кушать после 18.00 и все встает в норму.


Больше всего боялась в новогодние каникулы потолстеть, когда из-за стола не вылазила и весь январь дома сидела, даже на фитнес не ходила, но вес остался прежним.


Мама вздыхает теперь - какая же ты худенькая! И подсовывает мне добавку котлет, тортики.


Мои фото до и после:


- до 54 кг,





- после 47 кг.

автор: Olga465, 22.04.10 15:11
комментарии: +87, просмотры: +28162
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
в городе живут так, отпахал на заводе, а все выходные пьют. что делать? ощущение, » 37
речь зашла о подарках, кому что дарили, а у вас есть подарок который превышает » 41
тема содержит фото фото внешность, как вам? » 30
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? » 42
вас считают красивой ваши знакомые мужчины? или вы на любителя и берете харизмой, » 14
кто смотрит этот сериал, как вам? я пока не понимаю, как он мне » 11
как побороть хандру? вечно нет денег, надоела работа, надоело мыть посуду, » 14
пригласил к себе на новоселье! мы с ним до этого не общались. переживаю, чтобы » 15
посоветуйте очень вкусный салат из крабовых палок! » 19
намазала на лицо сыворотку, сверху стала наносить тональный, а его не видно! » 3
вот вы пропали куда-то, мы больше не сможем работать! нам созваниваться нужно » 3
тема содержит фото в каком цвете выбрать куртку? чёрную или белую? » 13
если бы вам предстояло проходить с одним-единственным маникюром всю жизнь, » 27
вы очень экономный человек? стали бы вы менять окна зимой в лютый мороз, потому » 18
вы высылаете мужчинам интимные фото? » 30
декреты, лишний вес, безработное существование! экономите на себе в угоду ребенка? » 138
тема содержит фото какой образ вам больше нравится? » 8
вы тоже, когда поправляетесь, начинаете выглядеть старше и характер становится » 14
казалось, что на меня все смотрят и говорят: мы только с работы, детей надо »
при педикюре опускаешь ноги не в ванночку, а в мусорный мешок! зачем нужны » 15
у матери ребенка областная прописка. достаточно ли её для поступления в желаемую » 3
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 432
восхищаюсь людьми, которых меньше всего волнует мнение других о них! как научиться » 29
тема содержит фото подарили на 8 марта на работе, что это?! » 24
сильные носогубные складки в 24 года, были ещё с детства. на лице никаких морщин » 10
как часто на вас нападает хандра, апатия? без особо плохих событий в жизни, » 6
нежелание контактировать с людьми, с чем это связано? даже когда приходят самые » 14
кто пользуется электрическим чайником дома, как часто вы его чистите от накипи? » 36
длинноногая блондинка и невысокая темная шатенка. про первую говорят: красивая, » 38
муж задал простой вопрос одной мадам. она обещает какой-то отзыв ему, а в конце » 10
бывший гражданский муж просится в гости! что это может означать? он изменился » 19
тема содержит фото красивая? сколько лет дадите? » 16
как поправиться равномерно? мышечной массы нет, 0 размер груди. не нравлюсь » 36
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится или нет? носили бы такую? » 9
перикоронит у меня. обязательно ли надо делать операцию? » 12
загорелась желанием освоить фортепиано. уже было 3 занятия, а я так ничему » 28
стала бесчувственной, нет эмоций, нет радости от простых дел и ничто не вдохновляет! » 4
парень после расставания начал общаться с девушкой с ребенком. ей 29, ему 23. » 47
тема содержит фото мы уже на вы? простите, что все так вышло. обнаружила у мужа переписку. у них » 137
видишь, девочка часто играла в телефоне и у неё теперь нет глазика! вы что » 16
какой ужас! как можно так располнеть?! » 33
женщина, годящаяся в бабушки, предлагает встречаться! он не против, но боится » 2
потратила последние 4 тысячи на доставку еды. зато я не составляла список продуктов, » 21
помогите найти песню: илья, лилилилилья, уахади лилья! ее ещё пел такой светленький » 4
посоветуйте сериал типа санта барбары, дикого ангела, только современный! » 6
если бы оценки ставили за внешность, у тебя была бы 4! по мнению людей я обычная, » 11
стоит ли делать лучевую и химиотерапию в пожилом возрасте? опухоль большая, » 7
кто пользуется бритвой в интимных местах, у вас получается идеальная гладкость? » 19
может ли кто-нибудь сказать, что у меня по карьере в натальной карте? » 8
меня все устраивает и сказала сколько я должна за работу. меня переспрашивают: » 10
кто печет хлеб дома? делитесь простыми рецептами! а так же лепёшки, лаваш и » 21
весенняя болталка. что интересного произошло в вашей жизни? »
в классический оливье кладутся яйца или нет? или только белки? хочу завтра » 33
тема содержит фото вам предлагали мужчины свою компанию в обмен на материальное? все хают содержанок, » 10
от чего это все берется, если мужика нет?! была на узи: эндоментриоз матки » 81
как понять, что пора меня имидж? с чего начать? то сомнения, то денег нет! » 4
тема содержит фото какие фото лучше? или все хорошие? » 16
тема содержит фото оцените внешность! что хорошо, что плохо? » 88
вы ловите частников, если надо куда-то добраться, или только такси? голосуете » 17
мама странно себя ведёт. хочет внуков, но говорит, что лучше не рожать в моём » 143
подкатывал женатый, она ему сказала, что симпатия взаимна, но лезть в семью » 31
сказали удалять зуб мудрости и ставить имплант за 59 тысяч! боюсь страшно. » 40
тема содержит фото как ваши выхи? чем занимаетесь и планируете? я гуляла, погода чудо! и ходила » 24
тема содержит фото как вам фото? » 14
как понять, что мужчина зависит от матери? ежедневные звонки, встречи, ночует » 17
в 20 лет - хочу учиться! а сейчас от врачей не вылазишь, чтобы хоть как-то » 15
сказала, что заболела, чтобы он привёз фруктов после работы. и я реально заболела, » 22
посоветуйте лучшее лекарство от стоматита. что вам помогло в кратчайшие сроки? » 14
тема содержит фото кто покупал такие подушки? они быстро портятся, становятся тонкими? » 30
тема содержит фото на больничном, болею, лежу творю. оцените рисунок! я не художник. » 67
содержанка: круто или позор? живёт с мужиком на 20 лет старше! на нг везёт » 22
мама никогда не извиняется! нагрубит и делает вид, что ничего не произошло. » 10
тема содержит фото недавно посмотрела сериал. какие вообще сериалы и фильмы любите? » 6
ночью отломали передний дворник с мясом и кинули возле авто. день дождливый, » 28
диффузная щитовидка, что делать? » 17
тема содержит фото как вам девушка и как вы думаете, откуда она? » 20
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать » 9
мужчины не воспринимают информацию от женщин, пока тоже самое им не скажет » 54
недолюбливаю зеркала напротив кровати, предлагают сделать от потолка до пола! » 24
позвонила какая-то, живёт с моим бывшим: видите ли он её любит меньше, чем » 11
школьницы совсем обнаглели! пришла на прием, симулируя болезнь, лишь бы не » 303
тема содержит фото как вам маникюр, форма рук и ногтей? » 23
на гале появились мужчины? уже не надо под женскими никами скрываться? встретила » 58
тема содержит фото как вам такой чехол? стильно смотрится? купили бы себе такой? » 11
жена не дает 3 месяца! отказывает в сексе то под предлогом устала, то голова » 18
знакомая заметила, что у моего мужа на коллегу горят глаза, он часто заходит » 27
тема содержит фото вот ещё моё творчество! вам нравятся герои фильмов пираты карибского моря? » 9
полип эндометрия. сколько месяцев можно его не удалять? анализы все платно » 13
какие мужчины любят девушек с маленькой грудью? » 17
влюбилась в парня, на 4 года младше меня! а он даже спать со мной не хочет! » 28
ребенок резко стал переборчив в еде, полностью отказался от мяса! слышит запах » 9
у меня такие зубы, что постоянно отламываются кусочки! посоветуйте рецепт хрустящих, »
диффузный зоб, кому ставили такой диагноз? поделитесь опытом! »
можно ли удалить фото потом, если я создала тему с фото? » 2
моему сводному брату 8 лет. врачи ставят дизартрию и аутизм, это все идет из-за » 17
дайте волшебный пендель! лениво делать контрольные, рефераты, курсовую, а через » 43
знакомая мечтает о пуделе. нормально будет, если я подарю? у соседки-алкашки » 25
каким получается цвет волос карамель? это блонд или русый, ближе к светло-каштановому? » 2
от спрея с лидокаином появилась выступающая полоска на границе влажной и сухой » 2
кто разбирается в современном сленге? что значит заниматься арбузом? опечатался » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +1218 -161 а сегодня творожок!» +18
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4930 +2 24.03.2023 дневник № 5» +21
+21



Белый_Ангел +761 сегодня потопаем в поликлинику, а то из-за кашля сына не спали пол ночи.» +10
+17



Лучше чем +1484 -161 вчера все планы неожидано поменялись» +29
+18




Аленька26 сейчас на сайте +4140 пошли стяпать пельмени,завтра сын придет,часть заберет,а что сделаешь,ребенок» +18
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4140 доброе утро суботы, девчоночки мои!обожаю этот день !сегодня полная раслабуха,хочу» +4
+4



Mmdms +2279 +54 кстати, угостили карасями. прям живые еще. колега притаранил и отдал» +28
+3



Аленька26 сейчас на сайте +4140 устала очень за эту неделю, спала сегодня как убитая 8 часов 42 минуты,просто» +8



Лучше чем +1484 -161 почти весь день в разъездах» +8
+12



Шмидт +4407 -2 кд-то начались, а вот жора пока ещё не убежал, но я сегодня не буду усердствовать» +3
+3



Тили +595 +54 25 марта, субота. (6:20)» +20
+7




OLIVOCHKA))) +744 +48 всем доброго утра. я не пропала,просто когда комп свободен,я уже сплю.» +2
+8

Mmdms +2279 +54 люди советской эпохи помнят о том, что во всех столовых страны четверг» +7
+15


Совушка ДВ сейчас на сайте +4930 +2 24.03.2023дневник № 2» +16
+7



KissЮлик +4101 +48 кстати и я обратила внимание на то, что организм всё таки реагирует на» +7
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4140 устала за неделю-прошлась,прог работы,прогулка порадовала,у нас весна» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +4140 у нас сегодня тоже прям лето,с утра +0,а на день весну обещают!сейчас» +6



Тили +595 +54 24 марта, пятница. (4:46)» +28
+1



Ринуся +643 +1 отдыхается прекрасно» +4
+3



SSS112 +4135 +54 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:19, медленый» +6



vfqjh +1697 -1 сегодня сеяла на расаду астры» +5
+5

новая_я_) +1496 чудесной пятницы всем» +17
+13

Шмидт +4407 -2 давненько мы уже вечер с алкоголем не проводили, сегодня захотели пива.» +9
+14



Шмидт +4407 -2 на весы не встала, нет смысла, сегодня будут посиделки, а завтра снова» +14
+11



Шмидт +4407 -2 сегодня и завтра у моих мальчиков задача - захотят есть - сами готовят.» +10
+4



Mmdms +2279 +54 вчера поставила хлеб в двух хлебопечках. идентичный режим, марка, но разные» +5
+2


Шмидт +4407 -2 начались кд, хорошо, что ничего не буду готовить, если позволит живот» +4
+6



SSS112 +4135 +54 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня должен быть» +7
+1



Шмидт +4407 -2 сегодня ничего особеного готовить не буду - макароны отварю и с сосисками» +13
+4



Шмидт +4407 -2 боги, наверное, сошли с ума» +3
+2



Mmdms +2279 +54 привет! у нас отключили свет дома до 16.0. а у меня инкубатор. ну почему» +11
+11


Шмидт +4407 -2 здравствуйте! у кого есть солнце? поделитесь, пожалуйста, а то у нас что-то» +5
+3



Ш@хиризада +730 +54 добрый день только с прогулки на качельке покатала лялю» +7
+7


Классика +4480 +54 не знаю что интересного расказать, сейчас эти дни у меня очень напряжёные,» +3
+9



SSS112 +4135 +54 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня думала вобще не» +5
+1



новая_я_) +1496 припозднилась я сегодня» +21
+14



Лучше чем +1484 -161 вес ползет вниз медлено» +14
+18




Шмидт +4407 -2 с утра яйцо съела и кофе кружечку выпила, перед обедом выпью кружечку» +33
+16



Аленька26 сейчас на сайте +4140 вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько» +24
+4



certus жизнь в режиме ожидания.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4930 +2 23.03.2023дневник № 2» +22
+14



Классика +4480 +54 на этой неделе по шагам у меня очень вырисовывается хорошая картина, и» +1



Olacutechik +1218 -161 решилась на диету» +144
+18



Белый_Ангел +761 когда то очень давно я вышивала, после рождения второго ребёнка стало» +18
+12


Аленька26 сейчас на сайте +4140 ну что ж посадили помидоры на расаду,так подумаешь,зачем это огород,можно» +4


Аленька26 сейчас на сайте +4140 в эти выходные обещают сухую солнечную теплую весеню погоду аж до +8» +12
+2



SSS112 +4135 +54 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:46, медленый» +5
+2



Шмидт +4407 -2 что-то мне сегодня прям голодно, независимо от того, что ем вполне нормально.» +3
+3



ЯРыба@ +558 -142 дата сегодня кстати прикольная.кто давно ждет исполнения заветного желания,» +16
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4930 +2 23.03.2023 дневник № 1» +62
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4930 +2 24.03.2023 дневник № 3» +17
+9



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»