ХУДЕЮ К ЛЕТУ! МНЕ УДАЛОСЬ ПРОРИСОВАТЬ ТАЛИЮ! НА ПЛЯЖЕ БУДУ КРАСОТКОЙ! ФОТО!
Я похудела на 7 кг! Выбрала для себя вес, в котором комфортно себя чувствую и стараюсь не вылезать из него.
На данный момент мне удалось прорисовать талию, а вот животик не качается почему-то. К сожалению фото в купальнике сейчас нет.
Как я худела:
- занималась шейпингом 2 раза в неделю,
- перестала есть после 18.00,
- 1-2 раз в неделю устраивала разгрузку.
Вот и весь секрет.
Скажу честно, в выходные позволяла себе расслабиться, пиво с чипсами и всякими копченостями соленостями в любое время. Тем не менее это мне не помешало худеть.
Сейчас поддерживаю форму спортом:
- шейпинг или йога (по настроению).
Если замечаю привес хотя бы 1 кг, перестаю кушать после 18.00 и все встает в норму.
Больше всего боялась в новогодние каникулы потолстеть, когда из-за стола не вылазила и весь январь дома сидела, даже на фитнес не ходила, но вес остался прежним.
Мама вздыхает теперь - какая же ты худенькая! И подсовывает мне добавку котлет, тортики.
Мои фото до и после:
- до 54 кг,
- после 47 кг.
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера меньше!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Olga465 22.04.10 18:02 (ответ для: mari-91)ну уже год держиться!
Больше всего боялась в новогодние каникулы потолстеть, когда из-за стола не вылазила и весь январь дома сидела, даже на фитнес не ходила- ан нет, вес остался прежним -
Olympiada 22.04.10 18:01Кажется, что -10кг. Фигура раньше лучше была.
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы?
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
-
mari-91 22.04.10 17:58клево, по объемам очень заметно) главное удержать вес, а не как я ((((
-
Olga465 22.04.10 17:51 (ответ для: cat0000)до 54, после 47
-
blondino4ko 22.04.10 17:45
-
MamaOlega 22.04.10 17:33молодец-очень заметно ))
- может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
cat0000 22.04.10 17:31фигура супер а сколько весила до?
-
Olga465 22.04.10 17:26очень просто: спорт; после 6 рот на замок и иногда разгрузочные дни устраивать)))
-
Olga465 22.04.10 17:25 (ответ для: (((МиЛайА))))очень просто: спорт; после 6 рот на замок и иногда разгрузочные дни )
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
(((МиЛайА))) 22.04.10 17:23отлично!!! как тебе это удалось??
-
та самая,,,,,,,, 22.04.10 17:16похудеть похудела,но не то- костлявая
-
kapitosha_e 22.04.10 16:44ваууууу...заметно т как сразу! умница!
главная | в темы | вход |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
как вам костюм? » | 12 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
как вам платье? » | 22 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
как вам фоточка? » | 32 |
KissЮлик +4649 -44 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Svetlanкa +5299 -2 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5299 -2 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +3168 -1 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Классика +5071 +2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
KissЮлик +4649 -44 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Классика +5071 +2 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
KissЮлик +4649 -44 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +3215 +67 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Стройная +1531 -35 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Маво4ка +910 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1504 +1 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Д@ШуткА +3168 -1 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
KissЮлик +4649 -44 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
KissЮлик +4649 -44 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
I am +3298 -35 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Шмидт +4573 +2 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Совушка ДВ +5061 +53 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Миссис Дарси +3215 +67 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Классика +5071 +2 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3215 +67 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Глаша64 +379 +53 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Mirlona +377 -1 | 21.04.2024» |
+2 |
Классика +5071 +2 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5299 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Классика +5071 +2 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3215 +67 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Эйва Шекер +3421 +53 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Шмидт +4573 +2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Эйва Шекер +3421 +53 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +3421 +53 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
KissЮлик +4649 -44 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Эйва Шекер +3421 +53 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Шмидт +4573 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Шмидт +4573 +2 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Д@ШуткА +3168 -1 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Ринуся +591 +67 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Mmdms +1662 -35 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Шмидт +4573 +2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Стройная +1531 -35 | 21.04.2024» |
+1 |
Винга +297 +53 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Eve-Lina +1343 +1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Svetlanкa +5299 -2 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Хотюшка +503 -44 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Svetlanкa +5299 -2 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Миссис Дарси +3215 +67 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Svetlanкa +5299 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Маво4ка +910 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Svetlanкa +5299 -2 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- все диеты»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |