Здраствуйте девочки, вот решила худеть и лечиться от целюллита. Мне ведь всего 18, целюллит наследственный поевился в 14 лет... Не знаю можно ли от него избавиться, но по крайней мере попробую. Ещё одна проблема ето растяжки... Что посоветуете???
Сейчас сижу на гречневой диете, похудела уже на 8кг, правда я её немного изменила в мою сторону. Утром ем апельсин или грушу, или яблоко или 200гр клубники. В обед гречку с кефиром и в 6 часов вечера тоже фрукт. Иногда устаювою дни вез гречке, только на фруктах. 3 махимум. Вот теперь решила ещё с целюлитом бороться... Как вам шоколадное, кофейное и медовое обёртывание??? Можно ли использоват все три по очереди??? Решила тоже попробывать мёдовый массаж, правда боюсь не выдержать, все пишут чт очень больно. Ещё купила крем целюллитный и хочу масажорку. Как вам? Кто пробовал? Какие упражнение посоветуете??? Только мне кардио нельзя, у меня гипертония. Оставлю вам тут рецепты обёртыванией.
ШОКОЛАДНОЕ:
100 грамм темного шоколада, с содержанием какао не менее 52 % (я брала как-то и 43 - результат отличный!) . растапливаешь его на водяной бане либо просто в кастрюле но на оч слабом огне. добавляешь масло ложки 2 столовые (масло любое - косметическое, пищевое) перемешиваешь и наносишь на проблемные участки тела (попа, бедра, живот с талией). берешь пищевую пленку и обматываешься(это создает эффект сауны) потом просто в полотенце заворачиваешься или в плед и сидишь-лежишь мин 40-50 можно и больше. смываешь с гелем для душа или мылом (кожа будет маслянистая).
КОФЕЙНО-СОЛЕВОЕ:
молотый кофе (не растворимый!) соединяешь с простой солью 1 к 1 (бери сколько тебе надо для полного обертывания (обычно это 50 гр кофе и 50 гр соли) разбавляешь молоком или водой - до консистенции сметаны также масло 1 ложечку столовую. и наносишь на проблемные участки и обертываешься пленкой пищевой. также мин 40-50.
МЁДОВОЕ
разогретый мёд нанести на проблемные участки кожи,сверху мёда намазать морской солью и обернуться плёночкой примерно на 2 часа.
МЕДОВЫЙ МАССАЖ
чайные ложки мёда на одну зону + 5 капель масла. Смесь готовите непосредственно перед массажем. Мёд разогреваете до комнатной температуры. Необходимо подготовить участок тела перед нанесением мёда, т.е. разогреть его. Помассируйте его руками, постучите ребром ладони. Это способствует лучшему воздействию мёда. Затем надавливающими движениями нанесите мёд на необходимую область тела. Часть останется на руках, а часть на теле. Когда мёд нанесен, можно приступать к непосредственным надавливаниям разной степени интенсивности. Ладони крепко прижимаются к телу, а затем резко отрываются. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Через некоторое время мёд потемнеет, появится более вязкая и густая кашица. Считается, что это выходят токсины, соли, вредные шлаки. Каждый участок тела массируют от 6 до 10 минут, затем при необходимости переходят на другую область.
вход
начало
