БЕГ ПОМОЖЕТ УБРАТЬ ГАЛИФЕ? ИЛИ НУЖНЫ ЕЩЕ КАКИЕ-ТО УПРАЖНЕНИЯ?

начало

• Vatanya 16.04.10 07:14

  ответ для: Slozhno

  
  Забыла сказать, кстати, а у меня накачались мышцы над коленками, причем на одной ноге больше чем на другой((((( все наперекосяк
• Vatanya 15.04.10 22:46

  ответ для: Slozhno

  
  как интересно, мышцы конечно наверно подтянулись. Жду фото
• PlanetHell 15.04.10 08:43

  ответ для: Vatanya

  
  Аааа)))) понятнО! следовательно от обычного ежедневного беега икры тоже накачаются с завтрашнего дня буду бегатЬ!!!!!!)))
• Slozhno 14.04.10 21:41

  ответ для: Vatanya

  
  Не-е, не преувеличивая, знаешь как: когда иду, видно именно галифе, а не ровные ножки. Но они не совсем сбоку, они ближе к задней части бедра. Не знаю, как объяснить. Завтра попробую фото выставить..
• Vatanya 14.04.10 21:39

  ответ для: PlanetHell

  
  Эллипс, тренажер типа лыжи...не знаю понятно ли объяснила.
• Vatanya 14.04.10 21:38

  ответ для: Slozhno

  
  Ух, а я занималась на 8ке(из 16ти режимов) и довольно таки быстро (((((((((((( аааа что же теперь делать, как уменьшить(((((((
  Может преувеличиваешь по поводу галифе? Хотя вот у меня фигура, бедра худеют последними. Может просто мышцы хорошо подтянулись?!
• PlanetHell 14.04.10 21:06

  ответ для: Vatanya

  
  а что за Элипс??? я наоборот хочу накачать икры!!!!!(((
• Slozhno 14.04.10 20:59

  ответ для: Vatanya

  
  На первом уровне. Слишком быстро не бегаю, потому что от этого мышцы растут. У меня икры точно уменьшились, а вот галифе. не пойму: то ли накачала, то ли так похудела, что видны сильно стали.
• Ланька 14.04.10 19:36
  
  смотри мой дневник про галифе - https://www.galya.ru...
• Vatanya 14.04.10 19:22

  ответ для: Slozhno

  
  у меня тоже Эллипс(дома) мне кажется у меня икры выросли:(((((((((( вы с какой интенсивностью занимаетесь?
• KarameeeLb 14.04.10 07:14
  
  Попробуй баночный массаж!)) Мне помогает) у меня когда я толстею почему то с одной стороны начинает намечаться)) так вот я естественно диетой и баночным массажем убираю это) результат уже на 3 раз где то заметен
• Slozhno 14.04.10 05:44

  ответ для: Натали107

  
  Ну у меня он уходит параллельно с весом, плюс я массаж делаю)