вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я МОГУ ЕСТЬ СЕМГУ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, НО ОНА ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ! ПОДСКАЖИТЕ, СКОЛЬКО ЕЕ МОЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ?

В последнее время страстно хочется семги ,могу ее есть целый день. Варю ее и сливаю несколько раз бульен. Но она всеравно очень жирная. Сколько ее можно съедать в день? Хотелось бы похудеть и боюсь поправиться. До этого не могла насытиться сливочным маслом, в итоге прибавились лишние кило. В следствии чего могут быть такие желания?

следующая тема»
регистрация»

автор: ор, 10.04.10 11:59 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +10724
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Люблю сёмгу, ну и форельку тоже! Если “дорываюсь“, то могу сразу грамм 300-400 съесть. Поэтому стараюсь ограничивать, хоть и полезно - жира всё же много...

  • рыбий жир полезен как и растительный, он не откладывается, а наоборот помогает выводить вредные жиры из организма. есть конечно в меру, а то от жирного плохо может быть.

  • Ribu nizhno est kak minimum 4 raza v nedelu, chtobi organizm poluchil dostatochnoe kolichestvo zhirnih kislot Omega 3 (v ribe NET OMEGA 6). Esli ti ne esh myasa i yaic, to mozhno spokoino s'edat 2 porcii ribi v den'. Razmer 1 porcii - 100-120g v sirom vide. Esche zapomni, chto semga bivaet raznaya - viraschennaya na ribnoi ferme ili poimannaya v prirode. Te, kotorie “dikie“, soderzhat pochti v 2 raza men'she zhira, chem “fermerskie“.

  • И я сёмушку люблюууу...

  • ответ для: ArmaniCristal


    даааа) мы извращенки

  • ой полный пипец если честно... сто грамм это же мне на один зуб По-моему один нормальный сырой стейк уже 300грамм весит Я никак не впишусь в эти 100гр два раза....Не представляю даже как я с такой дозировкой неделю проживу... что ж мне в остальные дни есть

  • Пару порций граммов по 100 в неделю

  • ответ для: ЗЕНИТ!!!чица


    вот, я тож такая - и самое любимое: КОРОЧКИ С ЗАПЕЧЕННЫМ РЫБЬИМ ЖИРОМ!

  • О! У меня тоже самое! Я чуть ли не зависимость чувствую от лосося. Только я морскую форель больше люблю. Она мне нежнее кажется. Хотя по жирности по-моему тоже самое. И что интересно... я как раз люблю те места где пожирнее. То что не нравится другим... А я обожаю рыбий жир. Я ее запекаю чтобы не дай бог какой жир в бульон не ушел . Вообщем ужас. Не знаю как контролировать. Каждый день хочу именно форель! Иногда заставляю себя съесть что-нибудь менее жирное..и мне невкусно А еще вкусно ее с печеной картошкой....это вообще мечта... готова так питаться постоянно...но приходится контролировать..(((

  • да сколько хочешь..
    рыбий жир он лёгкий и полезный..я тоже люблю лосося правда..один день ем,а на другой день полегче еда или вообще разгрузка
    _______
    Пока я не выпью чашку чая и не погрущу в одиночестве,-я не в состоянии вести светские разговоры..

  • ответ для: В ожидании мужа!


    спасибо. стараюсь считать, только данные примерны. И мне вообще больше ничего не хачется, так что никаким витаминам не приходиться “расстворяться“.Может, вправду делаю проблему не из чего..
    кручу круг ,делаю зарядку..просто сейчас приболела

  • Знаете, мне тоже время от времени тоже хочеться чего-то жирного, я думаю если хочеться, то надо есть, ведь есть же жиростворимые витамины, которые без жиров-то организм и не усваивает. Только не переедать, вы подсчитайте приблизительное число калорий и вообще жиров, и будете знать сколько можно сьесть без ущерба для фигуры, а еще я иногда компенсирую такое обжорство физической нагрузкой, например на скакалке прыгаю...
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 25
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица не за 300 р какой сейчас» 1
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 13
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 30
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 32
вас бы напряг этот момент? только честно» 14
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 3
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 10
где вы храните носки и трусы? удобно? » 4
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 15
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 12
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 41
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 19
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 7
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 21
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 24
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 6
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 6
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 14
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 7
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 11
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru