| ||||||
| ||||||
|
начало
-
000111777999 16.04.10 07:34
Люблю сёмгу, ну и форельку тоже! Если “дорываюсь“, то могу сразу грамм 300-400 съесть. Поэтому стараюсь ограничивать, хоть и полезно - жира всё же много... -
puhlikkk 16.04.10 06:45
рыбий жир полезен как и растительный, он не откладывается, а наоборот помогает выводить вредные жиры из организма. есть конечно в меру, а то от жирного плохо может быть. -
Blue_Elf 16.04.10 02:49
Ribu nizhno est kak minimum 4 raza v nedelu, chtobi organizm poluchil dostatochnoe kolichestvo zhirnih kislot Omega 3 (v ribe NET OMEGA 6). Esli ti ne esh myasa i yaic, to mozhno spokoino s'edat 2 porcii ribi v den'. Razmer 1 porcii - 100-120g v sirom vide. Esche zapomni, chto semga bivaet raznaya - viraschennaya na ribnoi ferme ili poimannaya v prirode. Te, kotorie “dikie“, soderzhat pochti v 2 raza men'she zhira, chem “fermerskie“. -
Leno 10.04.10 22:17
И я сёмушку люблюууу... -
ЗЕНИТ!!!чица 10.04.10 22:08
ответ для: ArmaniCristal
даааа) мы извращенки -
ЗЕНИТ!!!чица 10.04.10 22:06
ой полный пипец если честно... сто грамм это же мне на один зуб По-моему один нормальный сырой стейк уже 300грамм весит Я никак не впишусь в эти 100гр два раза....Не представляю даже как я с такой дозировкой неделю проживу... что ж мне в остальные дни есть -
М,Гинзбург 10.04.10 20:57
Пару порций граммов по 100 в неделю -
ArmaniCristal 10.04.10 18:31
ответ для: ЗЕНИТ!!!чица
вот, я тож такая - и самое любимое: КОРОЧКИ С ЗАПЕЧЕННЫМ РЫБЬИМ ЖИРОМ! -
ЗЕНИТ!!!чица 10.04.10 17:59
О! У меня тоже самое! Я чуть ли не зависимость чувствую от лосося. Только я морскую форель больше люблю. Она мне нежнее кажется. Хотя по жирности по-моему тоже самое. И что интересно... я как раз люблю те места где пожирнее. То что не нравится другим... А я обожаю рыбий жир. Я ее запекаю чтобы не дай бог какой жир в бульон не ушел . Вообщем ужас. Не знаю как контролировать. Каждый день хочу именно форель! Иногда заставляю себя съесть что-нибудь менее жирное..и мне невкусно А еще вкусно ее с печеной картошкой....это вообще мечта... готова так питаться постоянно...но приходится контролировать..((( -
Дюля Дос Сантос 10.04.10 12:32
да сколько хочешь..
рыбий жир он лёгкий и полезный..я тоже люблю лосося правда..один день ем,а на другой день полегче еда или вообще разгрузка
_______
Пока я не выпью чашку чая и не погрущу в одиночестве,-я не в состоянии вести светские разговоры.. -
ор 10.04.10 12:30
ответ для: В ожидании мужа!
спасибо. стараюсь считать, только данные примерны. И мне вообще больше ничего не хачется, так что никаким витаминам не приходиться “расстворяться“.Может, вправду делаю проблему не из чего..
кручу круг ,делаю зарядку..просто сейчас приболела -
В ожидании мужа! 10.04.10 12:25
Знаете, мне тоже время от времени тоже хочеться чего-то жирного, я думаю если хочеться, то надо есть, ведь есть же жиростворимые витамины, которые без жиров-то организм и не усваивает. Только не переедать, вы подсчитайте приблизительное число калорий и вообще жиров, и будете знать сколько можно сьесть без ущерба для фигуры, а еще я иногда компенсирую такое обжорство физической нагрузкой, например на скакалке прыгаю...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|