сотрудница продала квартиру и купила дорогую» +50
все друзья твёрдили, что мы как два пазла. а» +8
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870310
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ЗА ГОД НА ГАЛЕ Я СБРОСИЛА 18 КГ! У МЕНЯ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я за год на Гале сбросила 18 кг!






Над животиком сейчас работаю! К этому весу я шла довольно долго, бросила спорт и меня попёрло, как на дрожжах! Когда поняла, что больше так нельзя - стала делать разгрузочные дни, потом определила от каких именно продуктов меня разносит!


Иногда сижу на диетах, но только в целях очищения, потому что мой организм категорически отказывается худеть на жёстком режиме питания!


И конечно, спорт! Сейчас хожу три раза в неделю в тренажёрку, и один день занимаюсь дома фитнесом! Вот и всё, ничего сложного!


А мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть! Когда я с ним разошлась, была примерно в весе 72 кг, встречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него.


Встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня! Видел только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел! А вот бывший (я с ним общаюсь) говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!




Потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!


Я решила, что больше никаких диет! Только спорт и правильное питание! Хочу иметь красивое, подтянутое тело!

автор: Натида, 11.12.09 11:57
комментарии: +102, просмотры: +29036
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 41
тема содержит фото у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » 56
не скрывали бы жиры под одеждой, если бы вы поправились и появился бы целлюлит? » 21
прыгали с парашютом? я об этом и не мечтала, а теперь тянет пролететь над полями. » 21
тема содержит фото задумалась о смене имиджа! может цвет волос поменять или причёску? » 35
реально переехать в другую страну, если совсем нет денег и возможности накопить? » 15
смогли бы жить в городе, который вам совсем не нравится и всей душой чувствовали, » 17
эрнст пронесся мимо меня как ураган, а вульгарная и колхозная семенович орала » 177
с кем из участников форума хотели бы встретиться в живую? а может быть с кем-то » 63
не напускное счастье на 3 минуты, а вот именно по-настоящему счастливой, что » 21
тема содержит фото появилась вот такая сыпь. чем помазать? » 14
при похудении психологическое состояние очень важно. начала слушать утром и » 17
тема содержит фото как мне лучше: с чёлкой или без? » 12
есть ли у вас на работе подлизы, которые всячески хотят угодить руководству? » 25
есть ли данная книга в интернете в нормальном переводе? то, что находилось » 3
тема содержит фото на сколько лет выгляжу ? и какой макияж к моей внешности подобрать ? » 47
именно с ним я туплю! задает интересный вопрос, но я не нахожу что ответить! » 20
почему ты сама своего мч замуж не позовёшь? ведь ты уже старенькая, ещё год-два » 25
когда все веселятся, тусуются и живут в своё удовольствие, я нахожусь в полном » 8
издевались, не лечили годами, выгоняли из дома! органы опеки были в ужасе, » 1
хочется красивую работу, где можно больше общаться на людях и меньше сидеть » 3
знаете женщин в 50 лет, которые выглядят молодо и при этом стройные, спортивные? » 91
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 14
всех так заботит моё образование! кому захочется связывать свою жизнь с человеком » 1
те, кто закончил технические вузы, куда вы устроились на работу? » 13
тема содержит фото как вам фото? » 18
до 17 лет внешне не нравилась своему отцу! постоянно обзывал, шпынял, то волосы » 8
обновила фото и за неделю 2500 подписчиков! у кого такое было? » 22
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 24
можно ли в 25 лет поступить в университет? попыталась подать документы, но » 17
всегда из рук вываливается самый лучший кусок еды! что за странная закономерность? » 4
те, кому не досталось жилье по наследству, как вы решали свою проблему жилья? » 23
помогите с заданиями по русскому языку » 6
в живую не очень, не хочу его. сказала ему, что плохо врать, а он предложил » 17
как на раннем этапе знакомства и отношений вы определяете, что парень бабник? » 6
тема содержит фото как вам героиня данная героиня? восхищаетесь её мужеством? » 18
тема содержит фото какой из этих консилеров выбрать? что быстрее и удобнее наносится? » 17
какие самые отвратительные угощения вы пробовали? как-то приезжаем к другу » 877
вместе уже около 10 лет, на интим совсем не тянет! за собой не следит, появился » 24
выходила из машины и дверью стукнула ограничитель на дороге, осталась малюсенькая » 8
чулки носите? на работу одеваете ли только перед мужем пощеголять? » 36
босоножки начали скрипеть при ходьбе. как избавиться от скрипа? » 7
задержка 6 дней, тянет живот, а месячных нет. не знаю что думать. » 7
сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час, сворачиваю голову » 30
тема содержит фото как вам такой макияж? » 17
все мужики с нее глаз не сводили и мой в том числе! как она тебе? сделал вид, » 34
13 лет коту под хвост! защищал ее с яростью и даже пригрозил, что я пожалею, » 78
дал повод для ревности, после этого она стала молчаливая. мама и друзья говорят, » 9
тема содержит фото я разочаровалась в мужчинах! надоели пустые отношения, когда тебя не любят, » 52
у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик, какой мужчина. » 9
любовник называет своих родителей свекрами моими! я не вижу с ним отношений » 23
ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года, самооценка » 31
стоит ли общаться с друзьями бывшего? не хочу чтобы меня как мешок передавали » 6
тема содержит фото кто читал роман евгении некрасовой калечина-малечина? » 10
не на что лечиться и жить! родители умерли давно, живу у родственницы, но помочь » 48
после того как я пью вино, у меня несколько дней очень депрессивное и тревожное » 9
подруга дала попробовать дорогие масляные духи! это полторы моих зарплаты, » 18
тема содержит фото какое имя подходит этой девушке? » 51
тема содержит фото как вам такое платье? какую бы обувь подобрали? » 16
не сразу поняла, что это корона была. как просто обычное орви, но с потерей » 47
стоит ли идти в гипермаркет поваром-кондитером? » 8
нравятся ли вам джинсовые жилетки на полных девушках? » 11
прохожу мимо коллег и начинаются подколы: то щёки толстые, то весы сломаю! » 13
тема содержит фото какое впечатление производят? какие отношения между ними? » 45
кто боролся с растяжками, подскажите эффективную процедуру у косметолога » 1
муж как будто охладел. целый день сидит играет в комп, начал чаще грубить и » 16
хочет отдохнуть от работы и уехать на месяц к родителям! мои если узнают,сделаю » 53
тема содержит фото это узкие бёдра? » 43
не нужна ни друзьям, ни родителям! мать часто критикует и срывается, а друзьям » 13
во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое случится » 10
кто-нибудь из вас использовал полоски от чёрных точек, которые действительно » 7
ездить далеко и в классе остались только дерзкие. хочу перевестись в школу » 15
если ко мне хочет приехать иностранец, нужно ли мне какое-то приглашение ему » 5
где можно знакомиться? город маленький, на работе все женаты, подруги тоже » 35
если бы у вас было несколько сотен от продажи участка, как бы вы поделили деньги? » 60
как относитесь к сватовству? правда, что девушки старше 30-ти только рады будут, » 21
у вас инстаграм работает? у меня вчера и сегодня не работает. в чём может быть » 8
тема содержит фото aнкeты- этo былo кpyтo! » 13
раздражают надутые бабы, которые показывают свои кухни! захламила хату, якобы » 21
кто вам нравится из участниц этого сайта? с кем совпадают мнение? » 34
сказал, что у него девушка и он счастлив, потом неожиданно удаляет из друзей » 18
после наших отношения ещё с кем-то целовалась? изредка упоминал свою девушку. » 9
тема содержит фото мне сегодня 26, а настроения нет! кажется, что молодость уходит. » 47
был ли у вас период жизни, когда было очень морально тяжело и казалось, что » 44
тема содержит фото как вам такие образы? хорошо ли смотрятся? » 14
знакомая ест один раз в день давно и очень стройная даже после родов! » 27
месячные 2 раза в месяц! нормально ли это? » 12
от соседей идёт гул и вибрация! стирают стиралкой всю ночь! прожила 5 лет, » 12
как вам имя? назвали бы так свою дочь? » 26
тема содержит фото самый красивый мужчина всех времён! » 20
вам нравятся бородатые мужчины? насколько большая поросль должна быть у мужчин? » 22
тема содержит фото хочу сделать тату на бок груди. хочу пионы. кто может на фото нарисовать? » 4
мы позволяем монстрам диктовать свои глупые правила во вред нам! искусственное » 9
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » 28
вам лучше ходить в платье до пят или с коротким подолом? почему? » 24
она смеялась, когда тот меня подкалывал. вышел разъяренный и ударил, много » 66
первый раз буду отправлять посылку почтой россии. как правильно упаковать посылку » 12
какое из имён красивее? » 9
испытывают ли загородные дорогие дома те же проблемы, что и деревенские бревенчатые? » 6
тема содержит фото как вам тату на ключице? нравятся такие? » 52

Березка77 сейчас на сайте +76 +150 вчера было несколько подарков от мира, один из них это сушилка до я овощей» +6
+6
Eleanora85 +496 -2 ещё отвесик-70 грам» +1
+5

margonika +1046 +2 ну вот, сейчас поедем младшему ребенку линзы покупать, а то она у нас» +10
+3


Рукоделкина +111 +5 голова болит адово просто . ничего не помогает, всю ночь маялась и весь» +1
+3


margonika +1046 +2 доброе утро! вчера наелась арбуза от пуза. сегодня вобще есть не» +14
+20



KissЮлик +1351 +1 какие ужасные дороги в махачкале и кошмар какой-то. едем на машине как» +4
+12



Лисёночек 68 +442 +3 всем доброе утро.»радостное +7
+7



SSS112 +1819 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем поехать»задумчивое +5
+4



Svetlanкa +2311 +2 привет всем еще раз! сегодня сильно похолодало и я замерзла утром в» +16
+10



Svetlanкa +2311 +2 привет всем! сегодня состояние нестояния у меня, вобще» +22
+17



President +1781 -3 отвес 40 грам, ожидала больше» +4
+5




Olga-vanil 12.08.2020 доброе утро ! хорошего денёчка.» +3
+3
13th Month +160 -120 сегодня на работу, сижу завтракаю и пишу дневник. состояние непонятное,» +4
+5
President +1781 -3 сегодня нужно полноценую тренировку провести» +3
+11



Svetlanкa +2311 +2 привет всем! сегодня питание на 150 кал.06:0 завтрак - овсяноблин» +8
+10



Beautiful30 сейчас на сайте +86 +3 1.08.2020 кето 36 день»сонное +4
+5
Самая +2196 +1 сегодня в планах ничего интересного, дела домашние. всех покормила и уже» +9
+18



Olacutechik +1091 +4 международный день молодежи» +2
+11
Пуппа +40 +4 после почти двухнедельного простоя вес сдвинулся,второй день отвесики,я»спокойное +1

Svetlanкa +2311 +2 привет всем! пока все по плану. но сегодня наелась соленой» +5
+10




freyaa +38 -2 12.08.2020» +1
+2
Долли К 12.08.2020» +3
+3

piyavkaE +563 +1 всем привет через 2 дня уже уезжаю поэтому сегодня мы с детьми идём плескаться» +5
+12


President +1781 -3 часик кофе пью, затем на тренировку» +12
+19



Modystka сейчас на сайте +157 -1 сегодня с утра в поликлинику ездила. тишина, во всяком случае на нашем» +4
+3
Annledi +702 +2 доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 40 грам писать» +1
+2



KissЮлик +1351 +1 сегодня раз будем в дороге, то как раз можно и разгрузиться хорошо после» +5
+11



KissЮлик +1351 +1 так кофе мне хочется и никак не могу проснуться я из-за этого. еду в машине» +4
+13



President +1781 -3 2 день похудения из 10» +1



KissЮлик +1351 +1 всем доброе утро! я уже выехала из гостиницы и сегодня поработаем с утра» +5
+13



Semmy12 +11 +1 всем доброго утречка) вчера напилась пива с горя (ну я же на питьке),» +3
+5

President +1781 -3 с утра заметен небольшой отёк налице» +3
+13



ДофигА_Хорош +106 -1 день 35вес 67,10» +3
+4

KsenKsen сейчас на сайте +130 +1 плато» +8
+7


Стройнеющ@яЯ +225 -1 первый день зож прошел успешно»улыбчивое +5
+7

Veselinochka +1 всем доброго дня! вернулась с отпуска и вернула всё мое “богатство“ обратно.» +1
+4



Modystka сейчас на сайте +157 -1 есть отвес, но еще не убрала то,что набрала. как то нужно договариваться» +18
+9

горячая +1403 +2 12.08.2020 утро.»задумчивое +8
+13




:Оптимисточк +695 -3 прогнозы неутешительные»расстроенное +4
+5



Olacutechik +1091 +4 взвесилась» +3
+12
Mmdms +727 +1 что то не знаю, что написать работаю.зарплату ждем. ну и вроде все» +17
+6


Березка77 сейчас на сайте +76 +150 наела сегодня на 130. суп молочный, пирожки, конфета, кофе с молоком.сегодня» +2
+2
ФиФфа +153 -1 7 день кето» +2
+6
главная цель сейчас на сайте +50 +1 неожиданый привес»улыбчивое +5
+7



Annledi +702 +2 настроение с утра не очень хороше! как бы в кучу себя собрать! и» +2
+4
Mmdms +727 +1 кабачки все не кончаются. освоила еще один рецептик. можно как на зиму,так» +4
+4
Svetlanкa +2311 +2 привет всем! вчера вечером, после работы, закрыла 8 баночек лечо, сегодня» +13
+8



SSS112 +1819 -2 1. доброй среды галчатки! мы в гостях, сегодня ездили купаться на томь»улыбчивое +1
+3



Д@ШуткА +929 +3 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +2
+10




Анютик766 сейчас на сайте вес 58.8, давление 16-80, пульс 63.хорошо сегодня выспалась, встала поздно» +1
+5

Olacutechik +1091 +4 всемирный день слонов» +2
+11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»