За год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

ЗА ГОД НА ГАЛЕ Я СБРОСИЛА 18 КГ! У МЕНЯ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я за год на Гале сбросила 18 кг!

Над животиком сейчас работаю! К этому весу я шла довольно долго, бросила спорт и меня попёрло, как на дрожжах! Когда поняла, что больше так нельзя - стала делать разгрузочные дни, потом определила от каких именно продуктов меня разносит!

Иногда сижу на диетах, но только в целях очищения, потому что мой организм категорически отказывается худеть на жёстком режиме питания!

И конечно, спорт! Сейчас хожу три раза в неделю в тренажёрку, и один день занимаюсь дома фитнесом! Вот и всё, ничего сложного!

А мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть! Когда я с ним разошлась, была примерно в весе 72 кг, встречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него.

Встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня! Видел только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел! А вот бывший (я с ним общаюсь) говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!

Потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!

Я решила, что больше никаких диет! Только спорт и правильное питание! Хочу иметь красивое, подтянутое тело!

следующая тема»

регистрация»

автор: Натида, 11.12.09 11:57
комментарии: +102, просмотры: +40907

вход»

«в темы
«оцени фото

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

21cm 30.11.17 17:06 (ответ для: Дейзи75)

Кукушонок88 писал(а): а где до?

Кукушонок88 писал(а): а где до?

До.смотри джинсы)
Charlottka 23.11.17 23:01

Вы молодец!

Дейзи75 23.11.17 14:21

а где до?

anya_spo 01.02.16 11:56

Вы умничка. У Вас очень женственная фигура
*лучик_солнца* 01.02.16 10:01

_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Elenka9444_1 31.01.16 14:23

а какой сейчас вес?

K@r@melka 31.01.16 12:37

Умница!
beg 29.01.16 15:22

Отлично выглядишь, молодец
Натида 14.12.09 12:54 (ответ для: sms369)

Да не секрет!Просто первая любовь когда-нибудь должна была закончится!Мне в 23 года захотелось опять почувствовать, что такое влюблённость, серая обыденность просто надоела (я понимаю, что она настигает всех, кто встречается, и потом вместе живут) тем более детей у нас не было, мы были не расписаны!Постоянные мои депрессии по-поводу работы, смены жительства, недовольства собой и фигурой - всё выплыло наружу, я его постоянно пилила, нервничала,вечные соры и скандалы, хотя понимала, что дело не в нём, а во мне, только меняться для него я не хотела(много плохого я натерпелась от него)!Уходя от него, понимала, будет тяжело, но спустя месяц я встретила своего любимого, я не говорю, что с ним легко, но теперь я хочу меняться, учиться на своих ошибках, лишь бы быть рядом с ним!А потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!

sms369 14.12.09 12:29 (ответ для: Натида)

меня муж тоже любит в любом весе! А почему разошлись если не секрет?
Натида 14.12.09 10:58 (ответ для: sms369)

Спасибо за комплимент, над животиком и бёдрами сейчас работаю, а мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть!Когда я с ним разошлась я была примерно в весе 72 кг,(втречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него), встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня!(видил только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел!)А вот бывший (я с ним общаюсь)говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!
sms369 13.12.09 11:57

Отлично выглядите! Да над животиком и бедрышками можно и нужно работать! Вы очень симпатичная девушка! Ваш МЧ даволен вашими изминениями?

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

главная

в темы

вход

топ темы» «« новые темы »»
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22

	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить »	41
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26

	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	как вам этот образ? »	25
	мне идут голубые стрелки? »	29
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10

«« топ дневники »» новые дневники»
Olgadobro +345 +53	24.04.2024»	+3 +4
Аленька26 +5776 +1	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Классика +5071 +1	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Тили +762 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
новая_я_) +1442 -44	с новым днем»	+13 +12
новая_я_) +1442 -44	с добрым утречком»	+31 +7
liliya26 +1455 -44	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Шмидт +4588 +1	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Прометей +2159 -2	24.04.2024 белки мяса»	+1
Совушка ДВ +5185 +53	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
ЯРыба@ +1622 +3	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Шмидт +4588 +1	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
I am +3298 -35	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Шмидт +4588 +1	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
Ш@хиризада +189 -44	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Д@ШуткА +3168 -1	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Миссис Дарси +3215 +67	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Миссис Дарси +3215 +67	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
ЯРыба@ +1622 +3	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Прометей +2159 -2	1,5 килограма любых фруктов»	+1
OLIVOCHKA))) +1791 +67	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
Эйва Шекер +3421 +53	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Классика +5071 +1	сыну сегодня сделали операцию»	+1
OченьBезучая +536 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+3 +7
Маво4ка +914	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Olgadobro +345 +53	23.04.2024»	+4 +4
OLIVOCHKA))) +1791 +67	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
BuketSireni +167 +1	24.04.2024»	+1
ЯРыба@ +1622 +3	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Тили +762 -10	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8
Классика +5071 +1	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
Классика +5071 +1	очень ответственый день»	+8 +13
Классика +5071 +1	я сегодня очень устала»	+1
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
Mmdms +1665 -35	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Совушка ДВ +5185 +53	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
Ринуся +591 +67	вернулись мз мурманска»	+5 +12
Шмидт +4588 +1	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
Mirlona +377 +1	24.04.2024»	+3 +1
Д@ШуткА +3168 -1	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
SSS112 +1575 +1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13
Миссис Дарси +3215 +67	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
KissЮлик +4665 +1	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13
Ш@хиризада +189 -44	солнечного денька»	+6 +15
Миссис Дарси +3215 +67	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
Миссис Дарси +3215 +67	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Аленька26 +5776 +1	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
Шмидт +4588 +1	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»