| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Хочется часто а также рыбу, птицу. Кашами, зеленью, и прочим “полезным питанием“ - наесться не могу. -
Каждый день есть что-то мясное в рационе. Но хочу минимизировать и больше на рыбу и морепродукты перейти, плюс растительный белок -
Я бы одним мясом питалась. Обожаю его. -
Обязательно, а то сил не будет. Не представляю как можно и на творожках не хотеть есть и при этом заниматься силовыми, бррр.. -
ответ для: КотёночекЮ
я не нарочно)))КотёночекЮ писал(а): молодец какая -
КотёночекЮ 24.09.25 12:32
ответ для: alprive
деловая какая, как всегдаalprive писал(а): Каждый день надо мясо, курицу либо рыбу. Иногда пару раз в день. Иногда все вместе за один прием пищи. Без этого не представляю как можно насытиться. Молочку терпеть не могу, меня от нее тошнит и может вырвать. Ем только греческий йогурт безлактозный или йогурты на альтернативном молоке иногда. Овощи, фрукты ем не часто тоже а целом. Но как обострился гастрит и я не доедаю, то стала есть каждый день бананы -
КотёночекЮ 24.09.25 12:31
ответ для: Предслава
молодец какаяПредслава писал(а): обязательно, и не раз в день мое питание это мясоовощи, остальное меньше. сладкое,фрукты, молочное изредка, почти не ем -
Милая Звездочка 24.09.25 12:26
Каждый день нужно обязательно что-нибудь мясное -
Каждый день надо мясо, курицу либо рыбу. Иногда пару раз в день. Иногда все вместе за один прием пищи. Без этого не представляю как можно насытиться.
Молочку терпеть не могу, меня от нее тошнит и может вырвать. Ем только греческий йогурт безлактозный или йогурты на альтернативном молоке иногда.
Овощи, фрукты ем не часто тоже а целом. Но как обострился гастрит и я не доедаю, то стала есть каждый день бананы -
обязательно, и не раз в день
мое питание это мясо+овощи, остальное меньше.
сладкое,фрукты, молочное изредка, почти не ем -
Желательно. Не важно, курица, мясо или рыба, но хотя бы раз в день. -
У меня тяга к куриному мясу, его ем часто. Говядину и свинину хочу очень редко. А насчет молочки и кофе ситуация такая же, как у вас, постоянно ем))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|