КОГДА ВЫ ХОДИТЕ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ, ТО ВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ? НАЧАЛА ХОДИТЬ, НО ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТАБЛО, НИКТО ЗА ТОБОЙ НЕ СМОТРИТ. БУДЕТ ЭФФЕКТИВНО?

начало

• Кошка_в_белом 30.09.24 10:38
  
  Суть таких групп для того, чтобы заниматься в “компании“, чтобы некую мотивацию иметь. Потому что дома, в одиночестве, мало кто может нормально тренироваться. А про результат- все зависит от того, какое у вас питание при этом и как вы сами делаете все эти упражнения, типо на сколько выкладываетесь.
• Kus_kusan 29.09.24 17:17
  
  Что еще за табло?
  Может на экране? Обычно про табло говорят в случае- когда кого то бьют в это самое табло
• ivrphk1adfcs 29.09.24 15:33

  ответ для: Bebop

  
  

  koc batahat писал(а): Посмотрите что предлагает Ваш клуб, попробуйте и выберете сете подходящий класс.

  
  Раньше занималась в фитнес клубе, ходила на стэп аэробику. Еще на йогу ходила. Сейчас занятия начинаются поздно вечером, не получается ездить.
  Так в фитнес клубе мне без разницы, как дышать, меня устраивает.
  Дома не хочу дышать интенсивно...Не знаю, что делать именно дома.
  Может такой тренаж купить? Что вы думаете? Смотрела видео, там дышат бесшумно.
  https://www.galya.ru...
• Bebop 29.09.24 15:29

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  

  ivrphk1adfcs писал(а): Вы тренер? Посоветуйте упражнения для дома, где не нужно сильно дышать. Только не пилатес, ненавижу валяться на ковре. Мне стоя нужно.

  
  Посмотрите что предлагает Ваш клуб, попробуйте и выберете сете подходящий класс.
• ivrphk1adfcs 29.09.24 15:16
  
  Ходила раньше. Люблю групповые, где много людей, когда никому до тебя нет дела. Сейчас не получается ездить туда, занятия начинаются поздно вечером.
• ivrphk1adfcs 29.09.24 15:15

  ответ для: Bebop

  
  

  koc batahat писал(а): У меня вся группа видит, включая меня. А еще я пилатес веду и многие ко мне как на реабилитацию приходят, и здоровье поправляют, и внешний вид тела.

  
  Вы тренер? Посоветуйте упражнения для дома, где не нужно сильно дышать. Только не пилатес, ненавижу валяться на ковре. Мне стоя нужно.
• Гражданочка_ 29.09.24 14:59
  
  И смеются? Где про смех?
• Bebop 29.09.24 14:58
  
  У меня вся группа видит, включая меня. А еще я пилатес веду и многие ко мне как на реабилитацию приходят, и здоровье поправляют, и внешний вид тела.