| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кошка_в_белом 30.09.24 10:38
Суть таких групп для того, чтобы заниматься в “компании“, чтобы некую мотивацию иметь. Потому что дома, в одиночестве, мало кто может нормально тренироваться. А про результат- все зависит от того, какое у вас питание при этом и как вы сами делаете все эти упражнения, типо на сколько выкладываетесь. -
Kus_kusan 29.09.24 17:17
Что еще за табло?
Может на экране? Обычно про табло говорят в случае- когда кого то бьют в это самое табло -
ivrphk1adfcs 29.09.24 15:33
ответ для: Bebop
koc batahat писал(а): Посмотрите что предлагает Ваш клуб, попробуйте и выберете сете подходящий класс.
Раньше занималась в фитнес клубе, ходила на стэп аэробику. Еще на йогу ходила. Сейчас занятия начинаются поздно вечером, не получается ездить.
Так в фитнес клубе мне без разницы, как дышать, меня устраивает.
Дома не хочу дышать интенсивно...Не знаю, что делать именно дома.
Может такой тренаж купить? Что вы думаете? Смотрела видео, там дышат бесшумно.
https://www.galya.ru... -
Bebop 29.09.24 15:29
ответ для: ivrphk1adfcs
ivrphk1adfcs писал(а): Вы тренер? Посоветуйте упражнения для дома, где не нужно сильно дышать. Только не пилатес, ненавижу валяться на ковре. Мне стоя нужно.
Посмотрите что предлагает Ваш клуб, попробуйте и выберете сете подходящий класс. -
ivrphk1adfcs 29.09.24 15:16
Ходила раньше. Люблю групповые, где много людей, когда никому до тебя нет дела. Сейчас не получается ездить туда, занятия начинаются поздно вечером. -
ivrphk1adfcs 29.09.24 15:15
ответ для: Bebop
koc batahat писал(а): У меня вся группа видит, включая меня. А еще я пилатес веду и многие ко мне как на реабилитацию приходят, и здоровье поправляют, и внешний вид тела.
Вы тренер? Посоветуйте упражнения для дома, где не нужно сильно дышать. Только не пилатес, ненавижу валяться на ковре. Мне стоя нужно. -
Гражданочка_ 29.09.24 14:59
И смеются? Где про смех? -
Bebop 29.09.24 14:58
У меня вся группа видит, включая меня. А еще я пилатес веду и многие ко мне как на реабилитацию приходят, и здоровье поправляют, и внешний вид тела.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|