| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Niagara 24.01.24 02:37
Бывает такое. Настроение портится. Медленнее работаю. А как выйду, хоть в магазин, то становится лучше. -
5daym6ppj23 23.01.24 23:15
Проветривайте чаще дом -
vghp8lwcese5 23.01.24 21:39
Дома я сижу редко. В выходные стараюсь выбирать в парк, музей, на выставку. Если плохо чувствуете себя дома, старайтесь гулять почаще. И гоните от себя плохие мысли. Если нет настроения гулять, займитесь любимым делом. У Вас же наверняка есть хобби, им и займитесь. Удачи! -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:44
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
это, наверное, очень полезно))_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): стараюсь не пропускать. Если иду в зал, то захожу хотя бы в гидромассаже посидеть и мож две дорожки проплыву после сауны. Оч нервы успокаивает. Я одно время просыпалась в 6:45, чтобы перед работой успеть. Такая адовая работа была, что без холодно-жарко и плавания и морально не могла расслабиться перед ней -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 23:42
ответ для: 5y4emigttmwx
стараюсь не пропускать. Если иду в зал, то захожу хотя бы в гидромассаже посидеть и мож две дорожки проплыву после сауны. Оч нервы успокаивает. Я одно время просыпалась в 6:45, чтобы перед работой успеть. Такая адовая работа была, что без холодно-жарко и плавания и морально не могла расслабиться перед ней5y4emigttmwx писал(а): каждый день в басик ходите? -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:39
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
каждый день в басик ходите?_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): в басик в идеале. с ушибом колена и пальца на ноге ходила. Главное чернота чтоб сошла людей не пугать и я в строю -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:34
Если я не выйду за день , то у меня тревожность может появиться вдруг)))так что я каждый день куда-то хожу -
Фаталист 08.01.24 23:30
Не было такого.
Я вообще домосед, более комфортного места, чем дом, себе не представляю. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 23:02
ответ для: Ариэлла
кролем. Я хорошо плаваю, не профессионально. Они же там как-то ножкой в такт бьют и разворачиваются как русалки - мне так нельзя скручиваться. В теплом при минус 10 я на улице была - норм. У нас в городе есть басик, там один на 50 и три на 25 м под небом круглый год. Все плавают, никто не умер. Мне далеко, а так бы ходила туда. Эх...Ариэлла писал(а): Лыжный бег уважаю но я больше спуск с горы люблю, когда ветер и снег в лицо А плавать ты училась профессионально? Кролем? Сейчас тут Петербург по телеку показывали, как народ в подогреваемом бассейне плавают, но сам бассейн на улице, вот же камикадзе - на улице же минус конкретный. -
kana 08.01.24 22:14
ответ для: Картман
что-то лёгкое если болеешь. Иначе спорт уронит иммунитет ещё большеКартман писал(а): да я про зал ничего и не говорил. ходьба это прекрасно. щас же катков полно -там хороший заряд активности, воощем при желании можно -
Ариэлла 08.01.24 22:02
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я больше всего на свете люблю лыжный бег, но на лыжах муторно, да и под рукой нет возможности, а имитация лыжного бега в тренажерке сильно изнашивает суставы - потому что движение производятся по заданной тренажером амплитуде. У меня не было выбора, как уйти в самый безопасный спорт
Лыжный бег уважаю но я больше спуск с горы люблю, когда ветер и снег в лицо)
А плавать ты училась профессионально? Кролем?
Сейчас тут Петербург по телеку показывали, как народ в подогреваемом бассейне плавают, но сам бассейн на улице, вот же камикадзе - на улице же минус конкретный. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 21:55
ответ для: Ариэлла
я больше всего на свете люблю лыжный бег, но на лыжах муторно, да и под рукой нет возможности, а имитация лыжного бега в тренажерке сильно изнашивает суставы - потому что движение производятся по заданной тренажером амплитуде. У меня не было выбора, как уйти в самый безопасный спортАриэлла писал(а): А, поняла, значит всё-таки с целью. Вот уж любительница плавать
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|