СТАЛА ОЩУЩАТЬ УГРЫЗЕНИЯ СОВЕСТИ, ЧТО ЕМ ВСЯКУЮ ЕРУНДУ. Я ХУДЕНЬКАЯ И ЕСЛИ НАЧНУ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, СИЛЬНО ПОХУДЕЮ!

начало

• Strawberrysoul 14.06.23 07:33

  ответ для: МышкаФтапках

  
  

  МышкаФтапках писал(а): Да правы вы, лосось, масло сливочное, авокадо, всё полезно- ток проблема в другом , как заставить себя питаться, где купить аппетит но это уже другой вопрос, конечно

  вместо драников съесть лосося без с салатом из зелени, можно без аппетита. От всякой фигни типа драников наоборот слабость будет. Приложите волевые усилия, и все.
• 5y4emigttmwx 13.06.23 20:50

  ответ для: МышкаФтапках

  
  

  МышкаФтапках писал(а): Да правы вы, лосось, масло сливочное, авокадо, всё полезно- ток проблема в другом , как заставить себя питаться, где купить аппетит но это уже другой вопрос, конечно

  ааа...вот оно в чем. я слышала когда анемия аппетит падает
• МышкаФтапках 13.06.23 19:46

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): мне кажется если есть ПП продукты, но высокую калорийность взять именно высококалорийные продукты типо стейков жирной рыбы и т.д., то не должны худеть по идее

  
  Да правы вы, лосось, масло сливочное, авокадо, всё полезно- ток проблема в другом , как заставить себя питаться, где купить аппетит ))) но это уже другой вопрос, конечно )
• 5y4emigttmwx 13.06.23 19:41
  
  мне кажется если есть ПП продукты, но высокую калорийность взять ( именно высококалорийные продукты типо стейков жирной рыбы и т.д.), то не должны худеть по идее
• 5y4emigttmwx 13.06.23 19:39

  ответ для: МышкаФтапках

  
  

  МышкаФтапках писал(а): Все равно, да, такая вот уж я. Для кого то так счастье, сбрасывать кг , а мне потеря М, анемия , в общем, там целый комплект

  а при чем тут анемия? анемия как раз от недоедания бывает...вы же мясо не едите, вот...( я сама мясо не ем, но птицу ем)
• Северус Снегг 13.06.23 19:38
  
  Ешьте что хотите и занимайтесь силовыми упражнениями, никакой дряблости не будет
• МышкаФтапках 13.06.23 19:34

  ответ для: Darina498

  
  

  Darina498 писал(а): Не обязательно нужно есть жирную пищу, поищите советы про сбалансированное питание и про калорийные полезные продукты.

  
  Спасибо )))
• МышкаФтапках 13.06.23 19:33

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): а если будете есть авокадо, орехи, майонез, черный шоколад плюс к основной еде, то все равно будете худеть?

  
  Все равно, да, такая вот уж я. Для кого то так счастье, сбрасывать кг , а мне потеря М, анемия , в общем, там целый комплект
• Darina498 13.06.23 18:56
  
  Не обязательно нужно есть жирную пищу, поищите советы про сбалансированное питание и про калорийные полезные продукты.
• Боженочка 13.06.23 18:45

  ответ для: МышкаФтапках

  
  

  МышкаФтапках писал(а): Мясо я не ем. Курицу совсем редко, не люблю её. Но а на яйцах, творожках , рисе тоже не дело сидеть. Что тогда есть

  
  Вместо мяса можно есть рыбу и морепродукты.
  Кроме риса существуют высокобелковые крупы- горох, фасоль, чечевица, нут, маш и др. Сыр и кисломолочка
• 5y4emigttmwx 13.06.23 18:11

  ответ для: МышкаФтапках

  
  

  МышкаФтапках писал(а): Ем я два раза в день , ранее утро и вечер 18-20:00. И если эти два раза я буду овощи, фрукты есть то ноги протяну Мясо я не ем. Курицу совсем редко, не люблю её. Но а на яйцах, творожках , рисе тоже не дело сидеть. Что тогда есть

  а чего вы так мало едите?
• 5y4emigttmwx 13.06.23 18:10
  
  а если будете есть авокадо, орехи, майонез, черный шоколад плюс к основной еде, то все равно будете худеть?