какие плюсы и минусы вы видите в проживании с» +44
мужчина на сз не даёт номер телефона! сказал, что» +31
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881677
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Чувствую себя жирной коровой. Очень стыдно перед моим будущим мужем. Набрала 6 кг. нужен волшебный пинок от вас!

Девочки, нужен волшебный пинок! Я за последние 10 месяцев набрала 6 кг. У меня паника и опускаются руки(( С детства у меня был лишний вес, в разные периоды примерно 10-20 лишних кило. Около 4 лет назад мне сделали серьезную операцию, я сидела на лечебной диете год и скинула за это время 17 кг. Вес после этого удавалось удерживать почти 2 года.
А последний год был очень стрессовым. переезд в другой город, проблемы со здоровьем, безработица, потом новая работа и напряжённый рабочий график, депрессия. В итоге от нервов я стала больше есть и набрала (( Чувствую себя жирной коровой. Очень стыдно перед моим будущим мужем. Мы начали встречаться, когда я была стройной, а сейчас я превратилась в непонятно что( Он мне ничего не говорит по поводу набранных кг, никак меня не гнобит, но мне все равно стыдно. Хочется быть красивой, но не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки и начать худеть.
Буду очень благодарна любым словам поддержки, как резким так и не очень, вашим историям похудения и удерживания веса!))

следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Shine13, 13.01.23 03:26
комментарии: +37, просмотры: +6376
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
  • А меня мотивирует, что молодость одна и не хочется ее провести в теле бегемота
  • Sun_Shine13 писал(а): Для меня в свое время мотивацией стали только проблемы со здоровьем. А так ничего меня особо не мотивировало до этого Было ещё такое, что в школьные годы я тоже хорошо похудела, но очень быстро все назад вернулось. Что я поняла к сегодняшнему моменту - если у тебя рпп, то даже когда тебе кажется, что расстройство ушло навсегда, оно все равно может вернуться однажды. Я вот раньше тоже думала, что я больше никогда не вернусь в свой прежний вес. Была уверена в этом на все 100. А тут бац, и вот спустя 2 года, снова здравствуйте.

    От развития рецидивов РПП очень хорошо спасает какой-то “положительный якорь“, причем не имеет значения, какого он уровня “глобальности“, самое главное, чтобы он был существенным именно для вас. Это может быть ваше ощущение в любимой одежде любимого размера, эмоции от себя в желаемом весе, какой-то комплимент по поводу внешнего вида в похудевшем состоянии, который наиболее запомнился, и т.д. Тогда при возобновлении РПП вы можете использовать этот якорь в борьбе с ним. Пока вы относитесь к РПП как к чему-то, что сильнее вас и может одержать верх в любую минуту - так и будет. Опять же, пишу на собственном опыте, не из воздуха.
  • МайскийМотылек писал(а): Вы знаете, я думаю, что только сам себя человек может по-настоящему смотивировать. Когда мы познакомились с моим будущим мужем, я была на 15-16 кг полнее, чем сейчас. Он никогда ничего мне не говорил плохого о моем весе и всегда считал красивой. Но в какой-то момент мне самой захотелось похудеть - настолько, что я это наконец сделала а до этого собиралась много лет. Тема РПП мне тоже знакома.

    Для меня в свое время мотивацией стали только проблемы со здоровьем. А так ничего меня особо не мотивировало до этого)) Было ещё такое, что в школьные годы я тоже хорошо похудела, но очень быстро все назад вернулось.
    Что я поняла к сегодняшнему моменту - если у тебя рпп, то даже когда тебе кажется, что расстройство ушло навсегда, оно все равно может вернуться однажды.
    Я вот раньше тоже думала, что я больше никогда не вернусь в свой прежний вес. Была уверена в этом на все 100%. А тут бац, и вот спустя 2 года, снова здравствуйте.
  • Sun_Shine13 писал(а): Да, в принципе, ещё не всё потеряно. До похудения было ещё хуже, чем сейчас. Я тогда около 70 кг весила. Если сейчас взяться за голову, то в принципе можно скинуть эти лишние кг за несколько месяцев:

    Ого. Мне-то тоже надо 10ку хотя бы скинуть, а то я только советы раздаю
  • Sun_Shine13 писал(а): Наверное нет. Может, если мой мч говорил бы мне что-то насчёт моего веса, меня бы это смотивировало. Но он никак это не комментирует. Плюс я бОльшую часть своей жизни страдала РПП, поэтому тут проблемы в голове сейчас. Вроде умом понимаю, что надо худеть и каждый раз обещаю себе, что вот завтра начну это делать, но потом снова переедаю.

    Вы знаете, я думаю, что только сам себя человек может по-настоящему смотивировать. Когда мы познакомились с моим будущим мужем, я была на 15-16 кг полнее, чем сейчас. Он никогда ничего мне не говорил плохого о моем весе и всегда считал красивой. Но в какой-то момент мне самой захотелось похудеть - настолько, что я это наконец сделала (а до этого собиралась много лет). Тема РПП мне тоже знакома.
  • _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Да, разобрели. Обабились, такскзть. Но это поправимо, не закапывайтесь

    Да, в принципе, ещё не всё потеряно. До похудения было ещё хуже, чем сейчас. Я тогда около 70 кг весила. Если сейчас взяться за голову, то в принципе можно скинуть эти лишние кг за несколько месяцев:)
  • Sun_Shine13 писал(а): Фото до

    Да, разобрели. Обабились, такскзть. Но это поправимо, не закапывайтесь
  • ХоллиГолантли писал(а): У меня также история. Начали ходить на свидания при моем весе 52 кг. С апреля время прошло достаточно. Вес прибавился. Теперь 61. Давай вместе сбрасывать. Только я буду придерживаться такой диеты, чтобы и родить можно было здорового ребенка и в платье свадебное влезть

    Давай, я только за. Я тоже против всяких жёстких диет. В идеале питаться дробно, в день 1200 ккал примерно выдерживать.
  • Фото до
  • _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Фото до и после в студию

    Почему-то загрузилось только после. Сейчас попробую загрузить “до“.
  • _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Фото до и после в студию

    Фото до и после. Специально делала в той же одежде.
  • У меня также история. Начали ходить на свидания при моем весе 52 кг. С апреля время прошло достаточно. Вес прибавился. Теперь 61. Давай вместе сбрасывать.
    Только я буду придерживаться такой диеты, чтобы и родить можно было здорового ребенка и в платье свадебное влезть))))
    вес 63 кг съела 250 к сожгла 643 к баллы 1570
    60
              
    		70
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может подарил » 41
вы бы взяли к себе кошку на месяц, а то и больше, если бы попросила коллега? » 40
кто не работает, вы выглядите моложе сверстников? » 73
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 39
тема содержит фото вам нравится этот внешне? » 17
оформляем покупку, а он рассматривает бейджик девушки-консультанта! ещё и визитку » 35
тема содержит фото считаете хорошим типаж внешности такой, какая она была в сериале? » 23
вы можете назвать себя наивной? легко доверяете и даете вторые шансы людям? » 27
назначили встречу и он пропал. как его наказать или вообще отрезать общение » 25
тема содержит фото угадайте возраст по фото! возраст, на который выглядит тело » 38
тема содержит фото как вам фото? » 26
700 р. за 1 кг салата оливье - нормальная цена? если купил готовый, или если » 32
безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а » 11
тема содержит фото как вам такие очки? носили бы такие? » 14
тема содержит фото похожа моя фигура на эту? » 15
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? носили бы такую? » 4
а что, если я никогда, никого не полюблю? боюсь замуж не выйти. а вдруг я не » 46
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 38
тема содержит фото как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую? » 9
у меня чувство вины за развод! бывший муж уже извинился, но он бы мне не изменил, » 25
как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это возможно? » 24
покупатель пишет, чтобы я ему оставила отзыв и тогда он мне тоже оставит! я » 18
из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники выпускаются каждый » 32
мой тренер кадрит очередную даму, и ржет с ней на весь трен.зал - бугагага, » 28
тема содержит фото вам нравится пирсинг в носу? » 20
тема содержит фото купить эту сумку или не надо? сомневаюсь второй день! » 34
кажется, беременна! расскажите смешные анекдоты и истории на эту тему! » 2
думала пораньше выйти, ускорилась: принимала душ и разбила вдребезги чашку » 24
не могу забыть роман в другом городе 3 года назад! ничего серьезного не сложилось. » 14
пока я была на родительском собрании, малая расквасила нос и губы. зубы на » 14
сильно ли плохо быть не замужем в 25 лет и не иметь парня? при условии, что » 30
тема содержит фото хочу заказать джинсы. какие выбрать из этих двух? » 14
что у вас сегодня вкусненького? я офигительно позавтракала - бульон с кусочком » 83
мужчина юрист, умный такой человек, а женщина - обычный продавец! есть ли у » 93
убрала лишний вес. пришла с ребенком к врачу, а она ко мне общается то на ты, » 23
я сама 163 на 45. мама говорит, что у меня могут быть сложности с вынашивание » 29
плащ длинный, ботинки чёрные. на тёплую погоду лучше какого цвета подойдут » 8
тема содержит фото хочу заказать бейсболку с рисунком. какую выбрать? » 3
спросил, можно ли обнять меня! может он просто прикалывается надо мной?! знает » 64
у вас уходили бока после того, как похудели? » 59
кто сколько набирает перед месячными? » 20
ультразвуковое исследование матки и придатков. нужно ли покупать презерватив » 16
как не стать зависимой в дружбе? общаться не с кем, и человек терпит плохое » 4
тема содержит фото нравится подобный стиль или нет? он может быть соблазнительным сейчас? » 14
тема содержит фото кто красивее? » 8
хочу удалить её из друзей! лицемерим друг другу, но встречаемся, чтобы было » 21
тема содержит фото опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду такого » 42
тема содержит фото как вам маникюр? выглядит как салонный или как у частника? » 31
сестра выиграла билеты на концерт и комплимент от мамы: молодец, твой ум везде » 3
люблю мужа, но и бывший сожитель мне не безразличен. недавно он дал о себе » 20
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » 10
подарили килограмм лимонов! что можно из них приготовить? » 21
в чем вы спите? я - в футболке и трусах. пробовала совсем без ничего, но оказалось » 34
много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы » 21
шлёт фото своего, но против интима в реале! выбесило постоянное его: отправь » 9
делала все как всегда, но краска почти не окрасила корни! первый раз такое » 12
запах какой-то учуяли, побрызгали освежителем. типо от меня пахнет! гигиену » 24
бывший мч должен передать важный документ, договорились встретиться. написал: » 10
ему плевать на меня, но так хочется сказать: ну, люблю я тебя! но он не поймёт. » 43
маме мч не нравится, что я безработная! у меня очень плохое здоровье: совмещать » 141
не спала, не ела, только работала! но из-за того, что я тогда не понравилась » 22
когда я подавлена, меня каждый называл страшной! как только я меняю мышление, » 11
торгуется с прошлой недели, просит уступить 500 рублей! сам товар дорогой - » 27
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 363
тема содержит фото выставляя такие фото, ты привлекаешь отребье! даже твои друзья не должны такое » 16
вам не кажется, что лучшие годы прошли? это у меня ностальгия или уже старость? » 46
у кого была миома матки? вам врач объяснил причины появления? делали операцию » 7
кому удаляли полип эндометрия, как у вас все прошло? как после себя ощущаете? » 3
на ближайшие годы придется затянуть поясок и от многого отказаться, но все » 18
у кого гипертония? с какого возраста, до каких цифр поднимается? что делаете? » 13
зовут на встречу, но на самом деле не хотят, потом начинают придумывать истории, » 9
встречаюсь с женатым мужчиной за материальную помощь. это зазорно? он мне нравится » 144
стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза! » 19
на двух стульях! подставили, сплетничают обо мне, но есть человек, который » 15
попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила, сказала, как только » 19
тема содержит фото в москве солнце, у кого какая погода в городах?! » 14
тема содержит фото появилось что-то на руке фиолетового цвета. это похоже на лопнувший тромб? » 24
тема содержит фото какие джинсы выбрать из этих двух? какие лучше? » 27
что делаете в туалете? я могу почитать, а знакомая ест банан! » 30
мой папа скоро женится на женщине, с которой живет уже много лет. сколько денег » 17
на кардиограмме ускоренный синусовый ритм, эос вертикальная. кто с таким сталкивался? » 24
знакомый спросил мой адрес и выяснил, что мне надо. сказал, что после работы » 15
не чувствую себя полноценной, живой, когда пытаюсь быть хорошей девочкой. как » 4
хотим в сочи снять квартиру у моря на весь июль, без тараканов и с интернетом. » 17
от какого аромата без ума? предпочитаете компотики или интересные, сложные » 55
тема содержит фото хочу заказать косуху! какую выбрать из этих двух? » 14
работаем с дизайнером, оплата поэтапная. прислали те же самые фотографии. мне » 1
менструации нет уже почти 2 месяца. на какой день у вас они пришли после отмены » 6
тема содержит фото какие процедуры у косметолога помогут? » 32
тема содержит фото оцените картину! как вам? картина называется яйцо. рисовала сама, без помощи. » 12
вас раздражают или наоборот заводят звуки кекса соседей? » 46
тема содержит фото как вам такая куртка? носили бы такую? » 42
на персональной странице пишут неприятные вещи! я такое слишком остро воспринимаю. » 17
я - слабенькая и хиленькая! чуть какая-то неприятная ситуация, сразу в панике! » 8
тема содержит фото впервые увидела у человека на фото и задумалась: нравится мне или нет?! а вы » 17
тема содержит фото какая бейсболка вам нравится больше? » 13
я не в отношениях, и это прекрасно! никто не выносит мозг, не заставляет с » 18
куда лучше съездить в отпуск? стоит ли в тот город, где я жила когда-то давно? » 13
от усталости и стрессов я пила вечерами неделю. мне нельзя. как бросить? » 12
рубцы после прыщей. хочу сделать лазерную шлифовку лица. будет ли эффект после » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ири_с +140 +9 28.03.2023 швейцарская диета» +8
+3
Д@ШуткА сейчас на сайте +3519 -1 девятый день луного цикла:день активного отдыха: избыток сил хорошо направить» +1
+4
lady-v 29.03.2023 71.5 кг +0.4» +1
+1
Самая +1627 -1 всем приветы! сегодня у меня выходной, уже съездила по делам и вернулась» +4
+13
Ш@хиризада +823 +3 добрый день и отличного настроения» +4
+11
Совушка ДВ +5816 +1 28.03.2023 дневник № 1» +12
+6
Mmdms +2820 +12 у нас обещают сегодня к вечеру резкое похолодание, град, снег, дождь.» +18
+6
liliya26 +1380 +12 всем хорошего дня. у нас сегодня дождь. так на улицу не хочется выходить,» +2
+11
новая_я_) сейчас на сайте +1737 -1 а куда весну дели» +14
+14
Mmdms +2820 +12 и все таки я вчера вязала. уселась и увлеклась . так что у меня готов» +8
+4
КрейцероваСо +137 +9 29.03.2023 52,9 мой вес на сегодня(» +3
+2
Глаша64 +315 -1 утром вес как на линечке» +5
+6
liliya26 +1380 +12 всем хорошего дня. 4 й день на интервальном голодани. пока всё идёт хорошо.» +4
+16
Шмидт +5224 -2 сегодня у меня снова разгрузка, надеюсь, что завтра будет отвес, уже прям» +23
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3843 привет всем спала так себе, проспала 7 часов и в том числе крепким сном» +19
+18
Ири_с +140 +9 девочки, бегу с кухни без оглядки. сделала своим мужчинам спагети с мясом,» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3843 привет всем что-то утро сумасшедше. спала отлично, встала рано, пока» +34
+11
Совушка ДВ +5816 +1 27.03.2023 дневник № 3» +46
+22
Совушка ДВ +5816 +1 28.03.2023дневник № 5» +11
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3843 привет всем вчера вобще ничего не прошла, даже 3 тысяч шагов не находила» +19
+10
Шмидт +5224 -2 цинк участвует в синтезе белка, поэтому это крайне важный элемент. но» +5
+5
OченьBезучая +831 +12 мой завтрак.» +7
+7
KissЮлик +4788 +9 сегодня на завтрак что-то снова не хотелось мне кушать, но я решила, что» +11
+4
Roberta +221 +12 хочется поныть да не буду, что завтра понедельник) кто не успел отдохнуть» +2
+8
Olacutechik +1483 +1 а сегодня творожок!» +30
+13
Шмидт +5224 -2 сладенького хочется, пока съела мармеладку и успокоилась, но чувствую,» +14
+8
Шмидт +5224 -2 скоро уже пасха. люблю этот светлый праздник, люблю куличи, люблю яйца» +18
+6
Белый_Ангел +888 где там солнце? (вроде март, а у нас снег()» +4
+11
Summerlove23 +395 +9 28.03.2023» +1
+7
KissЮлик +4788 +9 на обед сегодня у меня вкусно очень будет. у меня люля куриное, потом» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3843 привет всем сегодня спала так себе, снова меня собаки разбудили, потом» +32
+22
ЯРыба@ +657 +9 доброе утро!а я вчера с работы, после работы в не рабоче время отпрашивалась,» +7
+9
Шмидт +5224 -2 вчера всё выдержала, отвес 40 грам, завтра ещё раз на эту разгрузку» +11
+15
vfqjh сейчас на сайте +1892 опять пришла зима» +2
+6
Классика сейчас на сайте +5297 +1 у нас сегодня в городе творится что-то непонятное, какой-то апокалипсис,» +5
+2
Лучше чем +1803 +1 случайно создала лишний дневник» +21
+10
OченьBезучая +831 +12 стихи.» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3843 привет всем в выходные у меня всегда график сбивается, так что, день пойдет,» +39
+17
Ири_с +140 +9 обед смиксовала. у меня по диете осталось одно яйцо на день и картофелина.» +3
+7
Olacutechik +1483 +1 вот это выходные» +19
+15
Mmdms +2820 +12 что-то я вобще вареная сегодня. еле отработала. пойду на пешкарусе пол-дороги» +15
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3843 привет всем вчера была хорошая погода и я натопала по этому поводу 1392» +14
+12
Шмидт +5224 -2 в ночь с 27 на 28 марта будет ночь театра, а вот я не успела взять пригласительные» +12
+7
Совушка ДВ +5816 +1 27.03.2023 дневник № 5» +27
+9
Аленька26 +5012 +1 завтра разгрузочный день,наверное, на курочке опять устрою,она посытне» +9
+11
KissЮлик +4788 +9 всем ещё раз привет! скоро обед у нас и я прям проголодалась очень. но» +5
+3
Совушка ДВ +5816 +1 24.03.2023дневник № 1» +48
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3843 привет всем всё просто замечательно, особено радует, что сегодня пятница)» +39
+16
Совушка ДВ +5816 +1 28.03.2023 дневник № 2» +22
+11
pink flower +9 105 кг» +2
Совушка ДВ +5816 +1 27.03.2023 дневник № 3» +19
+16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»