мне говорят, что хожу как бомжара! а вы любите в» +32
кто-нибудь заказывал ювелирные украшения? все» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881600
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Чувствую себя жирной коровой. Очень стыдно перед моим будущим мужем. Набрала 6 кг. нужен волшебный пинок от вас!

Девочки, нужен волшебный пинок! Я за последние 10 месяцев набрала 6 кг. У меня паника и опускаются руки(( С детства у меня был лишний вес, в разные периоды примерно 10-20 лишних кило. Около 4 лет назад мне сделали серьезную операцию, я сидела на лечебной диете год и скинула за это время 17 кг. Вес после этого удавалось удерживать почти 2 года.
А последний год был очень стрессовым. переезд в другой город, проблемы со здоровьем, безработица, потом новая работа и напряжённый рабочий график, депрессия. В итоге от нервов я стала больше есть и набрала (( Чувствую себя жирной коровой. Очень стыдно перед моим будущим мужем. Мы начали встречаться, когда я была стройной, а сейчас я превратилась в непонятно что( Он мне ничего не говорит по поводу набранных кг, никак меня не гнобит, но мне все равно стыдно. Хочется быть красивой, но не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки и начать худеть.
Буду очень благодарна любым словам поддержки, как резким так и не очень, вашим историям похудения и удерживания веса!))

следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Shine13, 13.01.23 03:26
комментарии: +37, просмотры: +6274
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
  • А меня мотивирует, что молодость одна и не хочется ее провести в теле бегемота
  • Sun_Shine13 писал(а): Для меня в свое время мотивацией стали только проблемы со здоровьем. А так ничего меня особо не мотивировало до этого Было ещё такое, что в школьные годы я тоже хорошо похудела, но очень быстро все назад вернулось. Что я поняла к сегодняшнему моменту - если у тебя рпп, то даже когда тебе кажется, что расстройство ушло навсегда, оно все равно может вернуться однажды. Я вот раньше тоже думала, что я больше никогда не вернусь в свой прежний вес. Была уверена в этом на все 100. А тут бац, и вот спустя 2 года, снова здравствуйте.

    От развития рецидивов РПП очень хорошо спасает какой-то “положительный якорь“, причем не имеет значения, какого он уровня “глобальности“, самое главное, чтобы он был существенным именно для вас. Это может быть ваше ощущение в любимой одежде любимого размера, эмоции от себя в желаемом весе, какой-то комплимент по поводу внешнего вида в похудевшем состоянии, который наиболее запомнился, и т.д. Тогда при возобновлении РПП вы можете использовать этот якорь в борьбе с ним. Пока вы относитесь к РПП как к чему-то, что сильнее вас и может одержать верх в любую минуту - так и будет. Опять же, пишу на собственном опыте, не из воздуха.
  • МайскийМотылек писал(а): Вы знаете, я думаю, что только сам себя человек может по-настоящему смотивировать. Когда мы познакомились с моим будущим мужем, я была на 15-16 кг полнее, чем сейчас. Он никогда ничего мне не говорил плохого о моем весе и всегда считал красивой. Но в какой-то момент мне самой захотелось похудеть - настолько, что я это наконец сделала а до этого собиралась много лет. Тема РПП мне тоже знакома.

    Для меня в свое время мотивацией стали только проблемы со здоровьем. А так ничего меня особо не мотивировало до этого)) Было ещё такое, что в школьные годы я тоже хорошо похудела, но очень быстро все назад вернулось.
    Что я поняла к сегодняшнему моменту - если у тебя рпп, то даже когда тебе кажется, что расстройство ушло навсегда, оно все равно может вернуться однажды.
    Я вот раньше тоже думала, что я больше никогда не вернусь в свой прежний вес. Была уверена в этом на все 100%. А тут бац, и вот спустя 2 года, снова здравствуйте.
  • Sun_Shine13 писал(а): Да, в принципе, ещё не всё потеряно. До похудения было ещё хуже, чем сейчас. Я тогда около 70 кг весила. Если сейчас взяться за голову, то в принципе можно скинуть эти лишние кг за несколько месяцев:

    Ого. Мне-то тоже надо 10ку хотя бы скинуть, а то я только советы раздаю
  • Sun_Shine13 писал(а): Наверное нет. Может, если мой мч говорил бы мне что-то насчёт моего веса, меня бы это смотивировало. Но он никак это не комментирует. Плюс я бОльшую часть своей жизни страдала РПП, поэтому тут проблемы в голове сейчас. Вроде умом понимаю, что надо худеть и каждый раз обещаю себе, что вот завтра начну это делать, но потом снова переедаю.

    Вы знаете, я думаю, что только сам себя человек может по-настоящему смотивировать. Когда мы познакомились с моим будущим мужем, я была на 15-16 кг полнее, чем сейчас. Он никогда ничего мне не говорил плохого о моем весе и всегда считал красивой. Но в какой-то момент мне самой захотелось похудеть - настолько, что я это наконец сделала (а до этого собиралась много лет). Тема РПП мне тоже знакома.
  • _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Да, разобрели. Обабились, такскзть. Но это поправимо, не закапывайтесь

    Да, в принципе, ещё не всё потеряно. До похудения было ещё хуже, чем сейчас. Я тогда около 70 кг весила. Если сейчас взяться за голову, то в принципе можно скинуть эти лишние кг за несколько месяцев:)
  • Sun_Shine13 писал(а): Фото до

    Да, разобрели. Обабились, такскзть. Но это поправимо, не закапывайтесь
  • ХоллиГолантли писал(а): У меня также история. Начали ходить на свидания при моем весе 52 кг. С апреля время прошло достаточно. Вес прибавился. Теперь 61. Давай вместе сбрасывать. Только я буду придерживаться такой диеты, чтобы и родить можно было здорового ребенка и в платье свадебное влезть

    Давай, я только за. Я тоже против всяких жёстких диет. В идеале питаться дробно, в день 1200 ккал примерно выдерживать.
  • Фото до
  • _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Фото до и после в студию

    Почему-то загрузилось только после. Сейчас попробую загрузить “до“.
  • _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Фото до и после в студию

    Фото до и после. Специально делала в той же одежде.
  • У меня также история. Начали ходить на свидания при моем весе 52 кг. С апреля время прошло достаточно. Вес прибавился. Теперь 61. Давай вместе сбрасывать.
    Только я буду придерживаться такой диеты, чтобы и родить можно было здорового ребенка и в платье свадебное влезть))))
    вес 62.5 кг съела 140 к сожгла 575 к баллы 1136
    60
              
    		70
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
заблокировал, а всех своих девок не блокирует, разрешает висеть в подписоте. » 17
поздравила знакомую с 8 марта, пишет, что желает мне чтобы я стала более раскрепощённой! » 7
люди всегда врут, даже по мелочам! реально ли всегда говорить правду? это нереально » 44
я скучный собеседник для него, и он меня больше не позовет гулять. в прошлые » 8
во сколько лет вы повзрослели и стали хорошо зарабатывать, решать проблемы, » 32
внезапно вспыхнула страсть. непонятное влечение, интерес. чувства усиливается, » 22
если что не по моему, ворчу, возмущаюсь, вступаю в конфликт! глупо выгляжу! » 21
познакомились на сз. он спросил как дела и в этом ли я городе живу. если поверхностно » 10
тема содержит фото парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000 отправит. » 23
чувствуете ли себя комфортно в юбках? я бы носила длинные, но всегда говорят, » 37
есть мужчина который нравится, но он отдаляется. и есть тот, который хочет » 6
у кого трое деток? в каком возрасте они были рождены? девочки или мальчики? » 24
я предложила продать моё наследство 1млн, продать его квартиру 2 млн, заключить » 14
тема содержит фото кто как менялся? покажите свою эволюцию! вот моя эволюция » 41
тема содержит фото от всего сердца поздравляю всех девушек и женщин сайта с 8 марта! пожелаю крепкого » 6
очень сильно стал вздуваться живот после антибиотика! вообще странно подействовал » 12
тема содержит фото мне нечего делать, как изливать душу незнакомому человеку?! пригласил на кофе, » 43
если бы при вас ваш партнер громко рыгнул или пукнул, ваше отношение изменилось » 17
хочу купить жильё. не из чего выбрать! либо в хлам убитое, либо цена кусь кусь. » 90
взрослые боятся делать замечания чужим детям! и ведь не подросткам, которые » 26
среди знакомых столько мужчин спились! сосед юрист, интеллигентный, одет хорошо, » 38
кто убирал синяки под глазами у косметолога? не опасно ли это? надолго эффект? » 8
мужчины тоже кушать хотят и плевать, что кто-то будет косо смотреть на него! » 13
в чем привлекательность женщины? в ее недоступности или что она ведет себя » 6
уже много лет чувствую себя не в своей тарелке по жизни, не могу раскрыться » 7
тема содержит фото разбила градусник 2,5 месяца назад, сдала кровь на ртуть. это отравление? » 12
у многих мужчин синдром спасателя или много таких, кто любит опекать свою менее » 15
тема содержит фото всех представительниц женского пола поздравляю с праздником весны и красоты! » 26
у нас с ним только интим. в прошлом году на 8 марта он позвонил, кинул денюжку. » 16
быстро слился! сходили в третий раз просто погулять, но уже не так много говорили. » 16
это 8 марта будет без подарков! настроение хорошее, вчера сходила на концерт » 31
мой муж пахал в дырявой обуви лишь бы тебя содержать! мать тебя бросила и копейки » 5
сегодня был незащищённый интим и сегодня последний день месячных! есть ли вероятность » 32
прошло почти полчаса, а до сих пор голова чумная и я будто опьянела! с чем » 9
окисляется любой тональный крем, любая пудра. даже матирующие крема темнеют! » 19
подруга - содержанка очень богатого человека. дает в месяц 60 тысяч долларов. » 14
во время близости у мч вырвалось то, что обычно говорят женщины! какая бы была » 21
тема содержит фото продам красное осенне-зимнее пальто с юбкой. новое. фото » 45
тема содержит фото проходили тест на тип личности? за последние несколько лет, результат всегда » 41
он развёлся, но теперь я замужем! в грубой форме меня обвинил, что я не ушла » 31
как-то странно меня поздравил! пожелал оставаться всегда такой же красивой » 14
тема содержит фото как вам такие штаны? носили бы? » 15
отвечала сухо и кратко, так как вопросы были глупыми для меня! взяла инициативу » 5
каждый второй смердит как из помойки! иногда кабинет не может проветриться » 72
увядание женщины! непринятие старения, зависть к молодости. в 30 лет трудно » 33
у животного обнаружили опухоль, которую уже никак не вылечить. как можно смотреть, » 17
муж не делает романтик, подарок и сидим отмечаем втроем молча. подруг нету, » 45
внешне всё хорошо, но не знакомятся мужчины! как надо себя вести, чтобы подходили » 13
рыдает подруга - нашла подарок нижнее белье от жениха! она намекала жёстко » 89
нравится петь в караоке. раньше дома пела с микрофоном! мечтаю сходить с подружками » 7
какое соотношение в вашем окружении девушек сорви-голова к девушкам-тормоз? » 16
можно ли делать ботокс для волос сразу после уходовой процедуры или это бессмысленно? » 11
чтобы купить трешку, предлагает продать мою квартиру и внести в общий бюджет » 101
как звучит лучше на английском: мы можем запланировать встречу? для мужчины. » 15
ищу подругу ростов-на-дону. мне 26, замужем, детей нет. » 31
вышли замуж по расчету, сейчас не переносят своих мужей! друг жалеет, что женился » 32
поделилась своей мечтой только с одним близким человеком! есть ли вероятность, » 10
может ли содержанка встречаться с кем-то помимо спонсора или только спонсор » 10
тема содержит фото сколько мне тут лет? » 76
человек вам прислал поздравление без открытки, тоже ему на словах только напишете? » 4
зашла речь о деньгах, а я понятия не имею, какой курс валюты в соседней стране! » 8
как происходит продажа имущества за долги? есть дом, я там не живу. он стоит » 5
ушёл из жизни близкий родственник. я ни разу не приехала за 7 лет, звонила » 3
каждая копеечка на счету, а знакомая позвала в клуб! не хочу придумывать левые » 13
подарил на 8 марта набор кремов и гелей для душа, а он просрочен 2 года! » 30
до какого возраста пеленали детей? дочке 2 месяца, без пелёнок не засыпает » 28
хочу встретить нового человека. говорят, что надо избавляться от старого, а » 15
некоторым даётся всё на блюдечке! её семья еле сводит концы с концами, а мама » 6
удобно ли вам мыть противни, большие сковородки и кастрюли над раковиной? » 34
сказала, что сейчас с подружками в ресторане, а он спрашивает в каком! вы бы » 26
нижний новгород или казань - какой город выберете для жизни? » 25
может ли быть красивой женщина с тонкими губами? портит ли это лицо? стали » 199
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » 12
белье покупаю 3-4 комплекта раз в 2-3 года, джинсы и кофты - раз в 4-7 лет. » 42
где можно посмотреть бесплатно передачи с этого канала? » 15
тема содержит фото считаю себя некрасивой! бабушка говорила, что у меня не очень внешность, до » 90
дедушка завещал дом тете и мне, но все родственники точат зуб на меня! могут » 15
тема содержит фото смотрите женский стендап? кто вам больше всего нравится? » 33
влюбилась, он пьёт лошадиными дозами. ни разу не сделал мне приятно - подарки, » 32
дорогие женщины, с 8 марта вас! всего самого лучшего! счастья, здоровья и любви! » 3
звоню им: пришли ли деньги? отвечают: звоните 1 апреля, у нас бухгалтеры заняты! » 8
значит, голова у тебя плохая! сиди и думай! ваша реакция на эту фразу, адресованную » 26
вы боитесь одиночества? при расставании с мужчиной будете сразу нового искать, » 29
девушка просила скидку на 8 марта у мужчин, которые ей оказывают услуги! как » 16
выясняется, что помимо шуруповерта лежал адаптер от него и исчез! я заходила » 31
если что-то спрошу, начинает говорить: ой, мне спать нужно. но если тема направляется » 5
родители подобрали кошку. когда приезжаю, я запах чувствую ещё с порога, глаза » 12
кто-то умеет заработать, а кто-то - нет! верите в это? это так на самом деле » 212
вам говорили, что у вас добрые глаза? вы согласны с тем, что по взгляду можно » 32
тема содержит фото сделала тест после месячных, а он положительный! это самопроизвольный выкидыш? » 10
сегодня мой день рождения. человек, поздравления которого сильно ждала, естественно » 13
сколько у вас трусов? сколько на ваш взгляд нормальное количество? 2-3 штуки » 107
вы разрешаете родственникам делать замечания своему ребёнку? если ребёнок балуется? » 17
задумалась насчет брекетов на нижнюю челюсть. зубы ровные, но с щелями по бокам. » 20
как вам имя николай? есть знакомые с таким именем? что можете сказать об этих » 7
хочется чего-то доброго, жизнерадостного посмотреть и почитать. что можете » 18
разведенку сразу видно, как колбаса в обтягивающей одежде и заглядывает в глаза » 29
как содержанке съездить к родственникам в дальних городах, если они должны » 20
вы флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик? » 38
тема содержит фото бывшая мужа полила матом дочь 9 лет, мол она в подоле принесёт! если она сегодня » 70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3577 +2 доброе утро мои дорогие.после разгрузки есть небольшой отвесик,всего 20» +15
+6
Mmdms +1846 -135 все равно на улице как -то мерзко. зябко, серо. солнца нет и земля никак» +38
+13
SSS112 +3567 -135 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон сон будет коротким» +5
+8
Тили +526 -135 21 марта, вторник. (4:46) день весенего равноденствия» +24
+1
Svetlanкa +2925 +1 привет всем сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила» +40
+23
Совушка ДВ +4277 +2 20.03.2023 дневник № 3» +24
+18
Ш@хиризада +635 -5 хорошего дня и настроения . ура я достигла веса что вышла с родома» +11
+8
Совушка ДВ +4277 +2 20.03.2023 дневник№ 1» +30
+22
Mmdms +1846 -135 отработали. можно раслабиться, сериальчик глянуть. поесть-не знаю, пока» +6
+2
Ринуся +569 +1 лягуха-путешественица в брянске» +4
+3
Шмидт +3798 +1 лепота! у нас снова распогодилось и выглянуло солнце, так что прогулка» +6
+12
Аленька26 +3577 +2 сегодня хотела подать заявление на увольнение на работе,просто уже достали,свешали» +19
+16
OченьBезучая +625 -135 ну её, зарядку сегодня!» +24
+7
SSS112 +3567 -135 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +5
+14
Совушка ДВ +4277 +2 21.03.2023 дневник № 4» +58
+26
Layla-777 +1189 -1 просто дневник» +2
+3
Совушка ДВ +4277 +2 21.03.2023 дневник № 3» +23
+21
SSS112 +3567 -135 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+12
Svetlanкa +2925 +1 привет всем радости моей нет предела, я наконец-то перешла на двухзначное» +63
+32
Совушка ДВ +4277 +2 20.03.2023 дневник № 2» +23
+20
Шмидт +3798 +1 спасибо мужу, что свозил меня в поликлинику, на голодный желудок в машине» +18
+10
SSS112 +3567 -135 3. доброго времени суток всем присутствующим! капусту пересолила похоже» +4
+6
Svetlanкa +2925 +1 привет всем с рационом все стандартно, всё по плану. утром сделала на» +58
+25
vfqjh +1467 +1 доброго утра и хорошего дня всем!» +4
+10
ХоллиГолантл +1136 +3 блин .привес» +1
+5
Мисисс Дарси +2844 +80 добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» +1
+9
Совушка ДВ +4277 +2 21.03.2023 дневник № 2» +21
+17
Ш@хиризада +635 -5 хорошего вечера» +2
+5
Совушка ДВ +4277 +2 21.03.2023 дневник №1» +24
+22
Mmdms +1846 -135 казахстан готовиться к встрече наурыза. юрты ставят, бежбармак будут варить» +16
+4
Шмидт +3798 +1 надо идти готовить, а так лень, тут с вами сижу и хорошо. приготовлю ведь» +27
+18
Эйва Шекер +2997 -1 из-за малой активности прошлась на беговой дорожке средним темпом 5 км/ч» +1
+7
Svetlanкa +2925 +1 привет всем спала вроде бы и неплохо, но 2 раза просыпалась из-за сигнализаци» +33
+16
Совушка ДВ +4277 +2 18.03.2023дневник № 5» +30
+14
Лучше чем +1217 +1 надо запастись терпением, все получится!» +8
+14
Svetlanкa +2925 +1 привет всем в выходные мне сложне всего правильно питаться, все время» +39
+10
KissЮлик +3529 +66 вчера прошла уже чуток больше, чем обычно. вышло у меня 720 шагов. маловато» +6
+7
Аленька26 +3577 +2 пришла на работу,а работать не хочу,начальница опять какие-то новшества» +7
+8
Мисисс Дарси +2844 +80 сегодня очень крепко спала, даже сны снились, которых я вобще не помню.» +1
+6
Тати 18 +35 +197 2.03.2023» +1
+2
Svetlanкa +2925 +1 привет всем вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла» +34
+13
Olacutechik сейчас на сайте +1020 +1 нужен волшебный пинок» +36
+6
Совушка ДВ +4277 +2 20.03.2023 дневник № 4» +39
+22
Аленька26 +3577 +2 вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько» +8
+4
Совушка ДВ +4277 +2 18.03.2023 дневник № 4» +36
+18
Шмидт +3798 +1 сегодня в планах прогулка на чистых прудах после обеда. от чистых пойдём» +18
+12
KissЮлик +3529 +66 всем доброе утро! сегодня я что-то спала очень плохо. просыпалась, не» +6
+11
SSS112 +3567 -135 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня всё утро по делам,» +6
+7
Лучше чем +1217 +1 по питанию вчера была молодцом и тренировку отпахала вечерню, а отвеса» +29
+15
Svetlanкa +2925 +1 привет всем вчера натопала 1 тысяч шагов, молодец я, а вот сегодня всё» +29
+10
Шмидт +3798 +1 время меняться в лучшую сторону! на две недели расписала по 3 разгрузки» +22
+25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»