КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Что будет, если подниматься по лестнице до 11 этажа каждый день? Подтянутся ли мышцы ног и бёдер? Уйдет ли 1 см жира?

Подтянуться ли мышцы ног и бёдер? Уйдет ли 1см жира?

следующая тема»
регистрация»

автор: Fiorella, 02.12.22 09:11
комментарии: +15, просмотры: +4377
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 39
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 35
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 82
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 50
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 22
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 620
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 25
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 26
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 21
тема содержит фото как насчёт коротких стрижек » 2
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 42
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 16
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 36
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 11
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 19
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
какая ваша любимая книга? » 40
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 23
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 79
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 35
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 14
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 6
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 22
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
каких людей ценят руководители? » 15
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 53
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 102
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 11
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 39
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 82
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 6
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 14
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 5
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 1
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 33
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 146
тема содержит фото девушки, вы каждый день делаете себе укладку? хочу начать делать каждый день, выглядеть более красив »
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 39
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 48
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 15
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 19
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 18
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 24
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 16
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 33
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 3
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 80

топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +7
+12
Mmdms +1253 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 19.04.2024дневник номер 2» +21
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +29
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +21
+18
Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 любителям класического фэнтези» +6
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1003 +1 надо раскачиваться» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 19.04.2024дневник номер 3» +28
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
KissЮлик +3623 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +13
+17
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Алекс74 +145 -40 пахистахис и ксю» +3
Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +43
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +32
+17
Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +11
+17
KissЮлик +3623 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +37
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 19.04.2024дневник номер 1» +25
+13
KissЮлик +3623 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Mmdms +1253 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +8
+11
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +13
+18
Тили +570 -40 19 апреля, пятница. (5:1)» +17
+8
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Mmdms +1253 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +9
+5
Тили +570 -40 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4519 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +31
+17
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 19.04.2024дневник номер 5» +20
+17
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +2
+20
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +3496 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +14
+11
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +14
+17
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
KissЮлик +3623 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Olgadobro +310 +52 18.04.2024» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 18.04.2024дневник номер 2» +39
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +3913 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»