Я могу питаться 5 раз в день и сбросить 10 кг за месяц.
Главное сколько и чего.
Пробовали питаться раз в день? у меня так знакомая 10 кг за три месяца скинула!
у меня так знакомая 10 кг за ьри месяца скинула
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BELLA BELLA 08.12.22 00:34
-
Предслава 23.11.22 07:24 (ответ для: myjikvsegdaprav)myjikvsegdaprav писал(а): A mojno yznat chto vi edite ? V kakix kolichestvax ?
всё что угодно от семги в духовке до шаурмы у узбеков.
Я всеядная. Порции правда маленькие, сейчас завтрак: чашка кофе с молоком и 1 яйцо в смятку, например.
Часов в 10 поем плов домашний, грамм 200. Потом не знаю пока что. - увидела старого коллегу. когда я
- какое средство поможет укрепить
- завидую подруге! ей 34: не замужем,
- решила применить правило трех дней.
- я ему ничего не обещала, и он начал
- суфле из цветной капусты! пробиваю
- больные или преступники! я с высшим
- обновляю фото и он сразу пишет мне,
- не хочу выходить замуж за того кого
- на старый новый год есть традиция
-
myjikvsegdaprav 23.11.22 00:47 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): Ем по 5 р в день, вешу 45кг на 167. Не специально, конечно. Но, если вы хотите худеть, не навредив здоровью, то питайтесь часто маленькими порциями.
A mojno yznat chto vi edite ? V kakix kolichestvax ? -
Истина где-то ря 15.11.22 21:03Это чересчур для организма, лучше есть небольшими порциями,но несколько раз в день
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 60 50 60 -
Ditat Deus 15.11.22 20:45Полагаю что так можно посадить желудок
-
в 2015 году похудела таким методом на 17 кг за 3 месяца
- перестала радоваться, каждый день
- красивые девушки выставляют фото, а
- для вас может быть счастливой жизнь
- красивая девушка или ни о чем? как
- как правильно вести совместный быт
- какие процедуры делаете в сауне или
- если мужчина изменяет, значит не
- был с парнем интим. после этого я
- кто красивее: брюнетки или
- потеряла надежду встретить
-
Кракозябра-14 15.11.22 15:30 (ответ для: rbk498ebrwco)
Наверное завидовать). Если это не сильно плохо для здоровьяrbk498ebrwco писал(а): у моей мамы проверяли кислотность, пониженная. У нее всю жизнь отсутствует пищевой интерес и аппетит. Заставляет себя через силу есть. Я не знаю: сочувствовать или завидовать -
ем раз в день уже лет 15. Изначально худеешь,потом организм привыкает и уже не худеет.
-
Даринка123 15.11.22 05:08 (ответ для: горный цветок)Есть еще такой момент, когда питаешься один раз, то организм начинает воспринимать так, что ему не дадут больше поесть и делает запасы в итоге. У меня отчим так кушал но в итоге был лишний вес.
- кто-нибудь ставил в лицо нити? как
- до интима он нежный, заботливый,
- как относитесь к тверку? занимались
- проснулась от сериала часа в 4.
- какая актриса была симпатичнее в
- какой мейк нравится больше всего?
- кто удалял зубы мудрости?
- согласны с тем, что самый лучший
- мне 25 лет, замужем почти 4 года.
- уже несколько лет хронический
-
Adelete 15.11.22 02:05Это быстрый путь к болезням ЖКТ. Знакомая ваша %%%%.
-
rbk498ebrwco 15.11.22 01:29 (ответ для: Кракозябра-14)
у моей мамы проверяли кислотность, пониженная. У нее всю жизнь отсутствует пищевой интерес и аппетит. Заставляет себя через силу есть. Я не знаю: сочувствовать или завидоватьКракозябра-14 писал(а): Вы молодец. -
Кракозябра-14 15.11.22 01:02 (ответ для: rbk498ebrwco)
Вы молодец.rbk498ebrwco писал(а): я проверялась в этом году, впервые делала гастроскопию. У меня начальный гастрит обнаружили. Так что я берегусь, ем 3 раза. Иногда 4.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » | 35 |
![]() |
нравятся такие сумки? » | 17 |
![]() |
какой это цвет глаз? » | 21 |
![]() |
ой, ты поправилась! губы увеличила? не очень. а вам подруги делают комплименты? » | 20 |
![]() |
кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как » | 23 |
![]() |
цитокиногенетическая терапия, кто-нибудь использовал? каковы результаты? » | 4 |
![]() |
вы вспоминаете декрет как счастливое время, или ужасное? нравилось быть в декрете? » | 21 |
![]() |
раздражает, когда мастера начинают манипулировать! говорят, что есть место » | 27 |
![]() |
были очень легкие роды, что она уже через пару часов бежала по коридору больничному! » | 52 |
![]() |
я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото! » | 259 |
![]() |
какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер, темперамент, манеры, » | 21 |
![]() |
делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным? » | 20 |
![]() |
я ненавижу мужчин. это чувство долго созревало в моей голове, но оно вызрело. » | 60 |
![]() |
состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя сходить на » | 36 |
![]() |
когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы » | 8 |
![]() |
какая посуда самая красивая? как по мне, это та, у которых есть талия, ножка, » | 13 |
![]() |
заводят девушку ради интима! выгоднее пользоваться услугами ночных бабочек! » | 190 |
![]() |
на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на каждом » | 33 |
![]() |
постоянно собаки нападают на людей! страшно ходить. многие их защищают: если » | 31 |
![]() |
какую книгу вы читаете? » | 55 |
![]() |
что читали у о'генри? что рекомендуете? » | 10 |
![]() |
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » | 67 |
![]() |
всегда любила фигурное катание. предложили позаниматься в группе. близкие говорят: » | 11 |
![]() |
вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные ресницы? » | 62 |
![]() |
вы молодо выглядите для такого большого ребенка! а вам когда-нибудь задавали » | 37 |
![]() |
кто удалял зубы мудрости? намучились с ними? у меня зуб в пазухе носа и при » | 32 |
![]() |
помылась и появилось сильное жжение и дискомфорт! посоветуйте хорошее интимное » | 18 |
![]() |
тренер навязывает пить протеин+витамины для похудения. якобы обязательное условие. » | 35 |
![]() |
верите в домовых или для вас это бабушкины сказки? » | 41 |
![]() |
команда aiglon - присоединяйтесь! будем рады пополнению в наш коллектив! худеем » | 1 |
![]() |
из какой ткани шторы на фото? они же разные? а постельное белье, это что за » | 17 |
![]() |
какая из представленньіх фамилий больше нравится? » | 17 |
![]() |
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » | 19 |
![]() |
считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура? » | 42 |
![]() |
договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя чувствует, » | 47 |
![]() |
может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не здоровается, » | 69 |
![]() |
спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет: извините, » | 50 |
![]() |
ты похожа на дашу букину! да, я не работаю и особого желания нет! думает, я » | 98 |
![]() |
взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным! мне » | 23 |
![]() |
муж украл гвозди, чтобы забить гроб, и сел на 15 суток! куда я уйду с ребенком » | 34 |
![]() |
вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, » | 34 |
![]() |
бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха » | 31 |
![]() |
не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других матерей » | 30 |
![]() |
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » | 48 |
![]() |
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » | 15 |
![]() |
какие ортопидические матрасы лучше? » | 5 |
![]() |
у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь, обидится, » | 69 |
![]() |
почему вирджиния покраснела? я думаю, ее дети от призрака! кто читал кентервильское » | 7 |
![]() |
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » | 67 |
![]() |
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » | 52 |
![]() |
гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную клинику » | 12 |
![]() |
давайте знакомиться. кто-нибудь есть из луганской области? » | 6 |
![]() |
это фото сильно ужасное? » | 25 |
![]() |
если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины? чувствует, » | 9 |
![]() |
здесь есть девушки, которые не хотят создавать свою семью? почему? сколько » | 44 |
![]() |
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » | 26 |
![]() |
надоела работа, дикий бардак во всём! приходится заменять других сотрудников. » | 6 |
![]() |
помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут люди с медобразованием? » | 23 |
![]() |
опять 25! кто стригся сам? как этому научиться? » | 31 |
![]() |
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » | 29 |
![]() |
еще одна загадка! отгадайте, кто это? » | 19 |
![]() |
как вам такой образ на раннюю весну? наткнулась на старый свитер. смотрится » | 29 |
![]() |
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » | 12 |
![]() |
считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый, синий, » | 32 |
![]() |
что вы едите на завтрак, обед и ужин? » | 35 |
![]() |
это ваша собака! какое имя дадите? » | 54 |
![]() |
если на столе нет ни поросеночка, ни курочки, ни алкогольных напитков, то он » | 51 |
![]() |
признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала замечать, » | 12 |
![]() |
просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » | 15 |
![]() |
у неё как в сказке! мужчина вкладывается в неё, ей дарят фотик и машину. такой » | 97 |
![]() |
кто покупал мебель этих брендов? как качество? где лучше брать? » | 12 |
![]() |
парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили прекратить » | 11 |
![]() |
у моего парня другая, это пока просто общение, он сам так сказал. меньше стали » | 21 |
![]() |
пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не откликался! все » | 40 |
![]() |
кто был в дубае? не понимаю диких восторгов: кругом каменные джунгли и пустыня, » | 114 |
![]() |
проходили ли вы тесты на iq? верите в них? вчера на работе проходила - набрала » | 42 |
![]() |
почему алкоголики называются анонимными? почему не назвать клубом алкоголиков? » | 21 |
![]() |
неделю не могу собрать мочу у ребёнка! один раз удалось в душе, так в банку » | 16 |
![]() |
где посмотреть темы которые я создала? » | 2 |
![]() |
я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут » | 49 |
![]() |
ведете ли вы блоги? на какую тему? какой формат вашего блога? нравится ли вам? » | 14 |
![]() |
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » | 79 |
![]() |
кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, » | 33 |
![]() |
кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться делопроизводителем? » | 4 |
![]() |
перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л супа » | 34 |
![]() |
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » | 39 |
![]() |
у кого проблемы с щитовидкой, с гормонами, как это сказывалось на вашем здоровье, » | 10 |
![]() |
если живешь у мужа и вкладываешься в общее имущество, он выпнет буквально с » | 158 |
![]() |
это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более выигрышные, » | 21 |
![]() |
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » | 53 |
![]() |
нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз бабушка » | 73 |
![]() |
не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется принять » | 20 |
![]() |
выключается, потом включается - и так по кругу! что творится у мегафона с интернетом? » | 3 |
![]() |
лучше с макияжем или без? » | 16 |
![]() |
какое впечатление производит девушка? » | 59 |
![]() |
как подумаю, что надо лететь, давление скачет, дрожь, пот! и мысли только о » | 22 |
![]() |
что из вредностей любите больше всего поесть? я люблю чипсы, но стараюсь есть » | 65 |
![]() |
неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё » | 84 |
![]() |
сказал, что хочет заботится, стал меня обнимать! человек не свободен, семья, » | 39 |
![]() |
как относитесь к шансону? кто из певцов вам нравится? ваш мужчина любит шансон? » | 58 |
Xозяйк@
![]() ![]() |
о боги! сверяйте часы. я в кой веки ушла блин во время с работы. ещё» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
пойдем погуляем сегодня,по шагам напишу позже,просто хочу пройтись!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() ![]() |
давно не записывала еду и упражнения. что-то изменилось на сайте. стало» |
![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
молочная разгрузка сегодня пока в силе» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
у нас сегодня день прогулок, только что были с девочками на прогулке,» |
![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
в нашем подъезде 18 собак )» |
![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
отвес хороший,но пока подожду,вносить не буду.готовить сегодня будем круасаны» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
завтра точно скумбрию куплю, сегодня ходила на неё смотрела, присматривалась,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
проснулась утром словно и не спала, не выспалась совсем, днём точно на» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
проснулась сегодня в девять часов, как и планировала, выспалась, но можно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
04.02.2023 тимофев день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! хотела сегодня спать прям до обеда, но не дают мне этого» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Хотюшка
+85 ![]() |
холодает» |
![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
всем привет! сегодня работаю во 2 смену,но уже с самого утра дел вагон.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
сегодняшний поход в поликлинику поднял настроение» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем хорошего суботнего денька! у меня эти выходные будут спокойные и» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
04.02.2023 день 207 / стою» |
![]() ![]() |
Хотюшка
+85 ![]() |
всё , ура, купила билеты - в отпуск в июне. лечу на урал, на 2нед. правда» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
сегодня надо интервал соблюсти» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
сегодня мало находила шагов» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на беговой дорожке сегодня прошла семь километров, довольная результатом,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
всем желаю хорошо провести выходные!» |
![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
привет, девочки. все хорошо.я становлюсь мудре с каждым днём.и все что» |
![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на обед у нас сегодня рыбный суп, я лосось отварила, туда немного овощей,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
сейчас нужно стирку поставить стирать и начну потихоньку убирать. в планах» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
у нас снег пошёл, правда на улице сейчас ноль градусов, и снег сразу же» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
даже не знаю что сегодня буду кушать.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
золотое правило жизни — не переживай из-за того, что ты не в силах изменить,» |
![]() |
Классика
![]() ![]() |
хорошо что я сегодня днём не ложилась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Хотюшка
+85 ![]() |
есть тема для обсуждения» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня испеку круасаны с шоколадной начинкой, и ещё противень с клубничным» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
чтобы не сорваться с разгрузки я сегодня лягу пораньше» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
завтра ещё у меня один выходной и с понедельника на работу на 7 дней.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
барабашка нашелся)» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!
- все диеты»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |