Я могу питаться 5 раз в день и сбросить 10 кг за месяц.
Главное сколько и чего.
Пробовали питаться раз в день? у меня так знакомая 10 кг за три месяца скинула!
у меня так знакомая 10 кг за ьри месяца скинула
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BELLA BELLA 08.12.22 00:34
-
Предслава 23.11.22 07:24 (ответ для: myjikvsegdaprav)myjikvsegdaprav писал(а): A mojno yznat chto vi edite ? V kakix kolichestvax ?
всё что угодно от семги в духовке до шаурмы у узбеков.
Я всеядная. Порции правда маленькие, сейчас завтрак: чашка кофе с молоком и 1 яйцо в смятку, например.
Часов в 10 поем плов домашний, грамм 200. Потом не знаю пока что. - про мальчишескую стрижку у женщин.
- я похудела на 18 кг! меня не узнали
- решили, что только дружба, но
- на сколько так не спортивно, а
- маникюр дома или в салоне? видно ли
- я уже год почти всё выкупаю и у
- пришлите фото женских идеальных
- мне 35 лет, не замужем, решила
- очень расстроена: любимые
- не отпускаю в отпуск! у меня
-
myjikvsegdaprav 23.11.22 00:47 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): Ем по 5 р в день, вешу 45кг на 167. Не специально, конечно. Но, если вы хотите худеть, не навредив здоровью, то питайтесь часто маленькими порциями.
A mojno yznat chto vi edite ? V kakix kolichestvax ? -
Истина где-то ря 15.11.22 21:03
-
Ditat Deus 15.11.22 20:45Полагаю что так можно посадить желудок
-
6qf4p1e910gb 15.11.22 20:42в 2015 году похудела таким методом на 17 кг за 3 месяца
- кто из нас симпатичнее?
- успешно, со слезами на глазах,
- бывший женатый любовник таскается с
- это же просто ужасно! разве можно
- если нет родственников или хороших
- как я выгляжу со стороны? фигура и
- счастливая многодетная семья! их
- как чувствовать себя уверенно в
- оцените образ на корпоративе!
- может я чмошница, с которой стыдно
-
Кракозябра-14 15.11.22 15:30 (ответ для: rbk498ebrwco)
Наверное завидовать). Если это не сильно плохо для здоровьяrbk498ebrwco писал(а): у моей мамы проверяли кислотность, пониженная. У нее всю жизнь отсутствует пищевой интерес и аппетит. Заставляет себя через силу есть. Я не знаю: сочувствовать или завидовать -
Лапка Бормотея 15.11.22 07:57ем раз в день уже лет 15. Изначально худеешь,потом организм привыкает и уже не худеет.
-
Даринка123 15.11.22 05:08 (ответ для: горный цветок)Есть еще такой момент, когда питаешься один раз, то организм начинает воспринимать так, что ему не дадут больше поесть и делает запасы в итоге. У меня отчим так кушал но в итоге был лишний вес.
- мужчины пишут много гадостей про
- пришли бы на новую работу, а
- как часто пользуетесь доставкой
- мне 25 лет, замужем почти 4 года.
- врач сказала, что моя при росте 134
- это хорошие фигуры, а главное - не
- как вам такая фотография? красиво?
- на сколько месяцев выглядит живот?
- купила смесь, дочь отравилась, хотя
- какие фильмы и книги помните, в
-
Adelete 15.11.22 02:05Это быстрый путь к болезням ЖКТ. Знакомая ваша %%%%.
-
rbk498ebrwco 15.11.22 01:29 (ответ для: Кракозябра-14)
у моей мамы проверяли кислотность, пониженная. У нее всю жизнь отсутствует пищевой интерес и аппетит. Заставляет себя через силу есть. Я не знаю: сочувствовать или завидоватьКракозябра-14 писал(а): Вы молодец. -
Кракозябра-14 15.11.22 01:02 (ответ для: rbk498ebrwco)
Вы молодец.rbk498ebrwco писал(а): я проверялась в этом году, впервые делала гастроскопию. У меня начальный гастрит обнаружили. Так что я берегусь, ем 3 раза. Иногда 4.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
написал подтверждение о встрече на телефон, я отправила что ок. сейчас он уже » | 3 |
![]() |
кто как выходные провел? какие новые фильмы смотрели? » | 27 |
![]() |
лень проверять товары на пункте выдачи! светодиодная лента, мышь, клавиатура » | 18 |
![]() |
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » | 292 |
![]() |
и снова здравствуйте! не была на сайте более 10 лет! только мне уже не 20, » | 15 |
![]() |
у кого первоклассники, много вам задают? дети хотят делать уроки? а вам в детстве » | 10 |
![]() |
проснулась от сериала часа в 4. досмотрела его до конца, а потом пошел фильм. » | 40 |
![]() |
достало неуважение мужа! орет на меня с детьми, что мы будим его в 10 утра! » | 68 |
![]() |
хотелось бы окунуться в сферу фотографии. пока просто для себя. подойдёт самый » | 1 |
![]() |
после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко испортились! испугались, » | 37 |
![]() |
год правильного питания, массажи, спорт, но есть проблемные места откуда не » | 4 |
![]() |
какие настольные игры покупали по акции в магните? какие посоветуете? » | 2 |
![]() |
не доверяю парням! встречаются с одной, а любят другую! общаются, чтобы забыть » | 17 |
![]() |
поглотила меня тишина, разговор с тобой травит душу. и которая ночь без сна » | 10 |
![]() |
очки носить не хочу, а без линз некомфортно, хотя вроде и более-менее нормально » | 18 |
![]() |
это очень полные ляжки? для моего роста 169 они скорее стройные! объем бедер » | 20 |
![]() |
ужасные волосы? можно спасти или подстричь налысо? » | 91 |
![]() |
у вас бывают панические атаки? » | 20 |
![]() |
как перебороть страх лечь на спину в бассейне при обучении плаванию? дикий » | 9 |
![]() |
караулил у дома и устроил цирк! стал докапываться к приятелю и представляться » | 20 |
![]() |
знакомая не останавливалась, пошла не по схеме, и получила билеты от спонсоров! » | 11 |
![]() |
сделала себе чёлку-шторку, и она у меня отросла до плеч. стоит ли красить относительно » | 1 |
![]() |
набрала кредитов на 150 тысяч! собираюсь замуж, стоит ли говорить парню про » | 74 |
![]() |
если мужчина изменяет, значит не любит свою женщину, не боится потерять? или » | 56 |
![]() |
весенний блюз трофимова. как понимаете песню? » | 4 |
![]() |
поступила точно так же, хотя ссориться и не хотела с ним. он теперь морозится. » | 23 |
![]() |
как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге » | 51 |
![]() |
между булок попы вскочила шишка, она как бы на вене и это не прыщ! больно сидеть » | 18 |
![]() |
вы часто плачете? » | 34 |
![]() |
часто видите ухоженные волосы до талии? мой парикмахер говорит, что я одна » | 21 |
![]() |
был ли у вас опыт интима с коллегой или начальником? расскажите. » | 29 |
![]() |
договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не ответил » | 13 |
![]() |
парни любят фотаться с красотками на выставках, в клубах. как вы к подобным » | 8 |
![]() |
идете без напоминания в салон? если записались больше 2 недель назад и никто » | 23 |
![]() |
всё-таки перекрасила челку! по вашему совету. как получилось? » | 16 |
![]() |
как ухаживаете за собой? дома и в салоне? » | 10 |
![]() |
мужчина содержит девушку на расстоянии! присылает каждый месяц большую сумму. » | 36 |
![]() |
куплен абонемент в фитнес-клуб. вдруг буду ходить в дневное время, а потом » | 14 |
![]() |
сколько нужно денег, чтобы жить в деревне в европе? я не говорю про города, » | 8 |
![]() |
испортила вещь: гладила утюгом и температуру поставила неправильную! там не » | 5 |
![]() |
что вкусного можно приготовить из чечевицы? что любите из нее готовить? » | 31 |
![]() |
как часто замужняя женщина может приглашать домой гостей? имеет ли право мужчина » | 36 |
![]() |
жители квартир, как вы живёте в этой бетонной кануре, тесно, своей территории » | 49 |
![]() |
на сколько лет выглядит эта красавица-модель? » | 18 |
![]() |
из какой ткани можно сшить такую юбку, чтобы она красиво смотрелась и держала » | 3 |
![]() |
врач сказала, что моя при росте 134 должна весить хотя бы 35, а она весит 30! » | 23 |
![]() |
в жизни абсолютно серенькая, а в соцсети - львица! до меня только сегодня дошло, » | 50 |
![]() |
первый раз была на маникюре. она не предупредила, что плата только наличными! » | 52 |
![]() |
постоянно рассказывает про свою жену! хотя она вроде как и не жена! говорит, » | 10 |
![]() |
справедлива ли такая оценка, если решение правильное, но нет пояснения? » | 56 |
![]() |
месячные прошли ужасно: стала грудь тяжелая и тянет живот, дикая слабость, » | 11 |
![]() |
у сына часы с геолокацией, иногда он их снимает! бывают ли часы с замком и » | 14 |
![]() |
звезда галя.ру! кого, по вашему, можно таковой назвать? » | 540 |
![]() |
вы носите колготки в сетку? куда? или это вульгарно? » | 22 |
![]() |
они похожи? смотрела фильм и до меня дошло, что брик очень походит на джей » | 13 |
![]() |
хорошее фото? симпатично получилась? » | 26 |
![]() |
кого бы смог сыграть сын лиз херли? пишут, дориана грея, а мне кажется, что » | 16 |
![]() |
в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей, там мои увлечения, но никто » | 28 |
![]() |
всегда агрессивно отвечает девушкам, зато если парень напишет комплимент, она » | 33 |
![]() |
сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не » | 51 |
![]() |
моя фигура прямоугольник? » | 28 |
![]() |
вчера сходили на аватар. а вы ходили на него? сегодня убираюсь дома и начну » | 10 |
![]() |
пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и полчаса, » | 45 |
![]() |
мужчина на сайте знакомств в первую очередь пишет что у него есть машина и » | 48 |
![]() |
если бы вы были одиноки, искали бы спутника жизни? просили бы друзей с кем-нибудь » | 43 |
![]() |
если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах? » | 32 |
![]() |
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » | 27 |
![]() |
зачем она вечно себя фотошопит до неузнаваемости? » | 11 |
![]() |
приходила со школы и смотрела мультики по типу привет, арнольд. еще помню из » | 47 |
![]() |
вы едите что-нибудь тайком от своей половинки? я сейчас сварила пельмени, пока » | 33 |
![]() |
многие предпочитают работать на дядю, а не на себя! почему? я 10 лет жизни » | 74 |
![]() |
какой бразильский сериал интереснее? клон или дороги индии? » | 23 |
![]() |
к рыбке приготовила гарнир: лук, морковь, фасоль и добавила протёртую на тёрке » | 42 |
![]() |
после родов сильно поправилась! муж начал шутя подкалывать! » | 21 |
![]() |
что делать, если сомневаешься в бизнес развитии мужа? мама мужа купила для » | 13 |
![]() |
как вам эти шорты? велики или норм сидят? » | 124 |
![]() |
у какой девушки фигура красивее? и чем? » | 15 |
![]() |
не могу оценить свою внешность самостоятельно! можете дать объективное мнение » | 41 |
![]() |
переспала с мужчиной. после этого хорошо общались, а потом он пропал, и сидит » | 21 |
![]() |
блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые? » | 4 |
![]() |
мне 30, я не замужем. родственницы одолели расспросами, когда замуж! судьба » | 19 |
![]() |
в какие необычные музеи вы бы хотели сходить? я бы хотела сходить в музей мура » | 10 |
![]() |
мужчинам не нравится любовь без интима, женщинам — интим без любви. женщины » | 14 |
![]() |
ваш любимый суп? » | 85 |
![]() |
знаете ли вы девушек с зп 25-30 тысяч, которые выглядят ухоженно, с лоском? » | 59 |
![]() |
как вам такой маникюр? » | 18 |
![]() |
зовут в парк и на первом и на втором свидании. а я уже привыкла к другому, » | 39 |
![]() |
собака может лежать на могиле после смерти хозяина, чувствовать его даже мёртвым? » | 24 |
![]() |
если в настройках приватности вк сделать доступ друзьям, страница откроется » | 2 |
![]() |
когда сильно ухаживаю за собой, становлюсь более женственной и мягкой. девушки, » | 45 |
![]() |
кто сам дома красится, пробовали на разных оксидах одновременно? хочу, чтобы » | 28 |
![]() |
выставили бы такое фото? » | 86 |
![]() |
пропадает желание общаться и налаживать новые контакты! ждут когда собеседник » | 31 |
![]() |
я ему ничего не обещала, и он начал мне мстить! ссоры, разборки, я его блокировала, » | 15 |
![]() |
второй год стала читать в дороге. в метро стало больше читающих бумажные книги » | 7 |
![]() |
какая форма ног красивее: спортивные или тонкие? » | 36 |
![]() |
вам каблуки добавляют уверенности в себе? или наоборот, чувствуете себя менее » | 19 |
![]() |
в 30 лет такое слушать несерьёзно! парням такие девушки не нравятся. а я ненавижу » | 63 |
![]() |
душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с кладбища! я закатила » | 40 |
![]() |
как часто ходите к косметологам? какие процедуры делаете? сколько лет? » | 29 |
Sweetcool
![]() ![]() |
30.01.2023 кето день 4» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Traicy
![]() |
490 шагов» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисс Мэри
+90 ![]() |
30.01.2023 ни одно,так другое.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
спала сегодня очень хорошо,почти 9 часов,муж меня раслабил,сидит пока» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() |
ну вот а сегодня на ужин наконец-то утиная грудка. вторую оставила на» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka |
![]() |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
нашагала сегодня почти 60 шагов,не много, не спорю,но я каждый день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
алергия опять замучила» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() |
я сегодня молодец только 15,09 а у меня уже 1460 шаговсегодня постаралась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего дня. работаю не напрягаясь), только клиенты напрягают. то» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
koshka1507
![]() ![]() |
- а что ты думаешь о сексе без любви? - зачем удовлетворять тех кто тебя» |
![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня пробегусь по магазинам, хочу мяса купить, а конкретно курицу,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
+30 ![]() |
итак, начинаю похудение. начальный вес ровно как в дневничке. подумала» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
VikkI_boom
![]() ![]() |
сегодня у меня разгрузочной день, решила неделю начать правильно, и качнуть» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
30.01.2023день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+16 ![]() |
31.01.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
ой, девочки!как хорошо, что есть вино!хоть красное, хоть белоеи настроение» |
![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ganymede
+56 ![]() |
весь день мигрень(» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
муж мне сегодня капусту с бедром куриным в рукаве сделал,готовит всегда» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
завтра и в четверг у меня намечена разгрузка на молокочае,мне понравилось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ganymede
+56 ![]() |
30.01.2023 плохое самочувствие» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! ну вот и снова понедельник! вставать сегодня совсем» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
+159 ![]() |
всем добрый вечер.забыла сегодня дневник заполнить.чувствую себя вроде» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
неправильно запланировала взвешивание.» |
![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka | всех танюшек с днем ангела. пусть всегда будет рядом наш ангел и оберегант» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@_
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сейчас надо в магазин сходить, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
у нас обед и я так хорошо покушала. мне кажется, что я объелась даже.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- все диеты»
- ваш организм страдает от гиподинамии или недостаток движения вам не грозит?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |