дочь не хочет идти к гинекологу! она ещё не была у» +70
у кошки на животе вот такая болявка, она её лижет» +10
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879464
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Какой самый лучший способ сбросить вес? дефицит калорий, или правильное питание?

посоветуйте как лучше похудеть. Вес у меня немаленький, изначально можно побыстрее и побольше сбросить.

следующая тема»
регистрация»

автор: Kristinakris, 25.06.22 22:11
комментарии: +28, просмотры: +3005
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сказала, что ухожу, а он в чс кинул. ждала, что одумается, а он нашел себе » 35
какие напитки даёте детям? какие компоты варите? ребёнок просит компот и соки » 19
тема содержит фото как я люблю сюрпризы! без повода, просто чтобы не грустила в больнице. мне » 43
8 часов с ума можно сойти без свежего воздуха! на работе не приветствуется » 72
рассказывал, как на отдыхе в сочи потратил 200 тысяч, а сегодня звонит и спрашивает » 20
какой цвет волос ярче: блонд или русый? » 3
он - подлец! не позволяй ему к себе на работу приезжать! вам мамы такое говорили » 7
очень нужно похудеть на 3 кг за 24 дня, это реально? вес 60, хочу 57. как это » 9
я не нравлюсь людям, мужчинам в первую очередь. все усилия напрасны. меня даже » 69
вроде нравлюсь, но не звонит и не пишет, держит дистанцию. как зацепить мужчину-тельца? » 11
тема содержит фото у вас есть лайфхак, чтобы такая юбка меньше мялась? она из натурального хлопка. » 8
как назвать пса? прошлую звали зима, хотелось бы что-то подобное. » 20
как кинуть деньги на карту человеку и чтобы он не смог обратно их перевести? » 6
вы бы постеснялись пойти одна на чужую свадьбу или пошли бы без пары? на свадьбе » 30
человек оплатил мне гостиницу, а другой узнал, где живу я и знает фамилию, » 14
тема содержит фото зацените пиджак и платье! муж говорит, если я попрыгаю, буду похожа на медузу! » 110
в какую структуру обращаться, чтобы взять разрешение на открытие магазина продуктового, » 3
есть ли у кого-нибудь из ваших знакомых повышенная пенсия? реально ли как-то » 17
у кого получается не есть вечером? как вы себя мотивируете? что для этого делаете? » 34
у кого проблемная кожа с фурункулами и подкожниками, попробуйте копеечное средство! » 12
взял конфету, женщина отобрала, и сказала, что нельзя кушать до оплаты. ей » 16
минус 200 грамм! бросила безуглеводку, 2 недели не ходила в зал. и после этого » 59
тема содержит фото как вам платье? нравится? » 40
есть те, кто ходит с отросшим тотал блондом больше 3 месяцев? прямая и некрасивая » 10
вы сидели на сайтах знакомств? какие фото выставляли? писали, что хотите серьезных » 24
знакомая создала вторую страницу в вк. добавила только своего друга, и больше » 4
как ищут пары те, кому не повезло с внешностью? есть ли такие знакомые? » 26
сегодня день губной помады. вы пользуетесь помадой, или предпочитаете блеск » 24
параметры фигуры: 100-80-110 - это какой тип фигуры? » 14
почему у меня постоянно мозоли? жидкие, но не лопаются, болят сильно. это предрасположенность? » 9
в чём храните детские игрушки и книги? хватает ли вам места в детской? » 10
тема содержит фото какая из этих вещей лучше для офиса? какие вы бы носили? можете определить » 13
вы когда-нибудь уходили со свадьбы голодными? могли бы заказать себе прям в » 60
там много неизвестных производителей, у которых немодные вещи. вы согласны »
отчим не дает покоя. орет и наезжает на всех. сломал всем жизнь! в гости к » 6
общается со всеми, но ненавидит всех, потому что они лживые! такое чувство, » 15
кто мылся шампунем для мужчин от перхоти, как вам? » 3
тема содержит фото как вам эта пара? » 70
с ума просто схожу! духотища! у нас сегодня +32, хотя на центральном градуснике » 37
чем можно заменить эмоджи корона в сообщении? использую его в том смысле, что » 2
кухня маленькая, все толпятся, столика для сотрудников нет. обедают на лестницах. » 35
кто из вас рыбки по гороскопу? какие черты характера присущи? какие у вас наблюдения » 10
попадали ли вы в аховые ситуации из-за денег? как нашли выход? есть ли у вас » 15
те, кого считал друзьями, с ним подло поступают! почему такое? в людях не разбирается, » 8
что вас смотивировало к переезду в другой город по россии? с какими трудностями » 30
чтобы быть счастливой, нужно любить мужа меньше? как разлюбила его, стал идеальным, » 18
кто перекрасил блонд в свой родной цвет? не жалеете? не скучаете по блонду? » 4
тема содержит фото как вам такое лицо, внешность в целом? что нравится, что нет? » 19
тема содержит фото искала брюки для офиса. и они выглядят так, будто глянцевые. а может это так » 25
как убедительно врать? дайте советы! » 8
как вы трактуете сны, в которых снятся умершие люди? » 29
мне скоро 26. около года нет интимной жизни, спать с кем попало не хочу. есть » 24
тема содержит фото выбираю платье. купили бы такое? да, или нет? » 18
подруга заявила, что в кафе придёт со своим мужиком. он с ней плохо обращался » 20
тема содержит фото слева такая ерунда, как колбаска. что это такое? косметолог предлагает заколоть » 12
если свекровь увидит у нас колбасу, начинает твердить про экономию. уже не » 23
вы уверены в себе как женщина? привлекательны, интересны? или себе не нравитесь, » 19
максимум 33-40 лет, без детей, не алкаш, ведущий зож, хорошо зарабатывающий, » 266
подключилась к вай-фай и сразу шквал сообщений! утром написала ему и он тут » 66
он ее обеспечивает, помогает в жизни. она видит в нем определенные недостатки, » 31
нужен ексель с формулой, чтобы считать прибыль, расход, доход на каждый день! » 25
белое золото и серебро меня не украшает, но и выглядеть старомодно не хочется! » 4
может подойти и подслушивать мои разговоры, начинаются сплетни. как себя вести » 4
нормально ли, что со стороны невесты на свадьбе меньше гостей, чем у жениха? » 41
вы любите москву? нравится там гулять? какие любимые места? » 14
можете поверить, что красивой девушке негде знакомиться с парнями? или она » 4
было ли в вашем детстве, что серьёзно болел кто-то из родителей? помните своё » 16
какая часть тела в вашем организме реагирует на стресс? у меня начинает барахлить » 27
узнал про мою ложь и его накрыло сильно! от всех этих разборок на душе осадок, » 13
в чем причина женоненавистничества у некоторых мужчин? как вы думаете? » 18
работаю на декретной ставке уже почти год. волнуюсь за будущее, как пойдет » 12
сегодня день борьбы с гепатитом. вы или ваши родственники болели? есть у вас » 6
в соцсетях статус: жизнь прекрасна! и постоянно улыбаются! они постоянно хвастаются. » 6
тема содержит фото хорошая фигура - частое явление? сколько процентов видите таких среди женщин » 29
задала вопрос о замужестве, а он говорит, что не готов и вообще, зачем ей это! » 38
не могу получить свой товар, хотя уже оплатила все! говорят, количество пересылаемых » 38
какие планы на выходные? я к свёкрам поеду, погуляем по их городу. » 12
бывший нашёл другую, а я одна! мало того, что она старше меня, так ещё и живут » 4
не поздравила с рождением ребёнка! а зачем мне ездить, тратить деньги на подарки, » 9
лежим в больнице. вылечились, но не выписывают. а вдруг подселят больного ребёнка? » 20
где вы сейчас и чем занимаетесь? » 49
стоит ли рассказывать гинекологу о медикаментозном прерывании беременности? » 20
есть ли срок годности у изюма? можно ли его есть, если он пролежит года 2? » 10
кто сам, без помощи мужчин и родителей, купил жилье в другом городе, трудно » 4
как поздравить мужчину с днём рождения? какое поздравление написать? » 8
ваши подруги самоутверждались на вашем фоне? как вы это переживали? что это » 12
тема содержит фото какая порода кошки у аркадия укупника? фото. » 96
если кто-то из родителей не одобрил кавалера, мол, жадный или бедный, то отношения » 15
есть ли у вас знакомые, кому хронически не везёт в личной жизни? замечаете » 17
чтобы переплюнуть бывшую, нужно быть интереснее, юморнее! и тогда мужчина забывает » 21
сижу и жру сладости! не хочется ничего! потому что мысли все о решении проблемы! » 14
порвался презерватив! месячные были 10 числа. цикл регулярный. стоит ли принять » 42
сказал: встречи не будет! долго терпел меня, заботился. у нас было такое, но » 8
вредно ли стричь волосы на сухую, вытягивая утюжком? она потом еще и профилировала » 21
считает, что нужен мне только для постели! мне бы хотелось просто наслаждаться, » 10
почему пацаны не хотят с нами делиться деньгами? мы нуждаемся в платьях и юбках. » 20
после интима с мужем почувствовала тяжесть между ног. хирург сказал, что скорее » 16
как относитесь к мужчинам, сидящим в инстаграме? это серьезно? » 19
тема содержит фото какие ноги нравятся больше на фото: худые или спортивные? » 30
среди ваших знакомых много изменщиков, или тех, кому изменяли? как люди с лёгкостью » 35

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +141 с сегодняшнего дня в отпуске! ах как же хорошо, утром проснулась и поняла,» +1
Самая +3406 -1 спала прошлой ночью хорошо и чувствую себя сегодня получше, чем вчера.» +6
+5
KissЮлик +3137 не охота так на улицу выходить и уже с утра жарит. даже включила дома» +4
+5
Шмидт +2992 у меня на нервной почве растройство сна и растройство желудка. всё не» +22
+15
Svetlanкa +1760 привет всем за отпуск очень сильно поправилась, теперь буду худеть и» +7
+12
Тили +490 15 августа, понедельник. (6:49)» +33
+10
SSS112 +3554 3. доброго времени суток всем присутствующим! после рынка заехали во вьетнамский» +1
+3
SSS112 +3554 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +21
+22
Cheetah 15.08.202 (96,2)» +4
+4
SSS112 +3554 4. доброго времени суток всем присутствующим! плетёт судьба для каждого» +14
+13
KissЮлик +3137 всем ещё раз приветик! лёгкого понедельника! мне уже хочется домой и жара» +6
+18
Д@ШуткА +2319 как хорошо что на улице у нас во дворе есть душ летний, такая прелесть,» +5
+9
Типа ФЕЯ)28 +45 отличного дня и настроения» +6
+11
KissЮлик +3137 вчера вечером планировала ничего не есть и такая жара, что и апетита» +8
+10
Ш@хиризада +81 15.08.202» +2
+3
Svetlanкa +1760 привет всем вот и закончился мой трёхнедельный отпуск, неожидано быстро» +9
+23
Самая +3406 -1 сегодня с самого утра надо собрать урожай. огурцы, помидоры, кабачки,» +6
+14
Классика +3409 +1 вторую чашку пью кофе со сливками» +10
+28
Классика +3409 +1 как с мотором в одном месте» +9
+33
SSS112 +3554 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+4
Самая +3406 -1 сегодня не выходили ещё из дома в свой двор и вот почему. у нас есть соседи-квартиранты,» +11
+14
Самая +3406 -1 всем приветы! хорошего дня!» +4
+2
Svetlanкa +1760 привет всем на моем направлени электрички идут с увеличеными интервалами» +9
+13
Самая +3406 -1 нам уже так надоели дожди с грозами, что не передать. хочется насладиться» +5
+4
iizika с понедельником, с началом трудовой! в выходные ездили к родственикам» +22
+14
Аленька26 +1340 вчера немного раслабилась,сьела бутер из черного хлеба с малосольной» +9
+7
Шмидт +2992 сейчас отвезу мелкую в садик и вернусь к вам. у меня сегодня разгрузка,» +26
+14
SSS112 +3554 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+15
Roberta +141 постараюсь не думать пока что про похудение, вот сколько наберу за отпуск» +5
+4
Глаша64 +90 16.08.202 пеку хлеб» +2
+1
Mirlona +41 15.08.202» +1
Шмидт +2992 - папа сказал, что я должна готовиться к реалиям студенческой жизни и» +10
+9
Классика +3409 +1 на этой неделе надо над собой больше поработать,» +12
+19
Шмидт +2992 я буду стараться держаться изо всех сил на разгрузке, но вдруг внезапно» +3
+4
Хома1 15.08.202» +8
+9
Классика +3409 +1 сегодня надо купить сливки для кофе» +6
+17
Aktiva_1 +267 всем привет» +2
+7
*Обезьянка* +65 -1 всем с добрым утром! сегодня буду лентяйничать .хотя дела есть, например» +7
+8
KissЮлик +3137 ох как у нас жарко и не передать. жара до +40. на улице прям дышать нечем» +4
+5
Mmdms +1431 ну, налопаться борща на ночь, могу только я! не удержалась.» +8
+20
Классика +3409 +1 omad keto питание. день 43. отчёт за 6 недель.» +15
+15
poxydelki +842 кето.» +4
+11
KissЮлик +3137 всем доброе утро! спала сегодня я хорошо, но все равно из-за духоты часто» +8
+8
Самая +3406 -1 всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день,» +12
+16
KissЮлик +3137 уже обед у нас на работе. я взяла с собой камболу жареную и ещё 1 помидор» +4
+4
Xозяйк@ +365 доброе утро!» +7
+3
Аленька26 +1340 доброе утро,галчата!с новой рабочей неделей всех нас!неохота -но надо» +18
+28
Svetlanкa +1760 привет всем мой браслетик глюканул и стал разряжаться за день. в общем,» +3
+9
Svetlanкa +1760 привет всем ещё раз сын с конца августа переселяется в москву, переживает,» +9
+14
Самая +3406 -1 что же сегодня готовить? наверное, на завтрак будет омлет с сосиской и» +9
+15
Эйва Шекер +2523 как обычно утром прошла свои пять километров быстрым шагом. дневная норма» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»