познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я» +40
какие люди выглядят моложе своих лет? которые не» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Можно ли упражнениями усилить целлюлит? читала что от упражнений он может продавиться и обозначиться

Можно ли упражнениями усилить целлюлит ? Например, я не хочу худеть , но хочу просто слегка подтянуть бедра и буду делать упражнения на них, но у меня есть небольшой целлюлит...не будут он ухудшаться, прочитала в одной статье что от упражнений он может 'продавиться и обозначиться сильнее'?

автор: 5y4emigttmwx, 20.09.21 20:58
комментарии: +48, просмотры: +6244
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • kozochka48 писал(а): Привет, Кошка Массажистка, я думаю, боится остаться без работы просто - я совсем с ней не согласна. При упражнениях мы расходуем калории, жир никак не может увеличиться. Он от переедания увеличивается и всё. При упражнениях он наоборот сжигается, и целлюлит вместе с ним, т.к. это неровная жировая прослойка. Из Википедии про 4 самую запущенную стадию целлюлита: В тканях отмечается застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток крови и снабжение кожи и подкожной ткани кислородом. Физическая активность, упражнения, нагрузки как раз способствуют разгону кровоснабжения, оттоку этой самой застоявшейся лимфы. Как раз в этот момент начинают ноги гореть. Что у массажа, что у упражнений эффект один и тот же, только упражнения лучше способствуют похудению, рельеф создают. Ну зато надо потеть, а при массаже просто лежать. Я сама, когда занималась упражнениями - у меня были твёрдые ноги, целлюлит меньше был, потом бросила - сейчас опять прибавился. Упражнения убирают жировую прослойку и разгоняют лимфу - 2 причины целлюлита. И вообще физическая активность
    да фиг знает...реально видела девушек, у которых целлюль от силовых хуже стал...
  • Да, конечно после долго ожидания. Я на это надеюсь. Когда сравниваю, то вижу, есть улучшения. Была бы моя воля, поднимала бы еще больше веса, но боюсь не силю)
  • сладкое озеро писал(а): Ничего не усилится Просто мышцы будут вместо жира. У меня ноги не изящные, но хотя бы нет целлюлита в том виде, когда я вообще не занималась спортом. Вашей сестре нужна другая программа, чтобы при спорте быть изящной. Пусть ищет тренера, подбирает себе программу
    т.е. вы занялись спортом и целлюлит сократился?
  • Мне нравятся ноги свои, я за мышцы)
  • Ничего не усилится) Просто мышцы будут вместо жира. У меня ноги не изящные, но хотя бы нет целлюлита в том виде, когда я вообще не занималась спортом. Вашей сестре нужна другая программа, чтобы при спорте быть изящной. Пусть ищет тренера, подбирает себе программу)
  • сладкое озеро писал(а): При подкачке вырастут мышцы но, если все делать правильно. Питание тоже роль играет. Целлюлита не будет, если к этому грамотно подойти
    моя сестра делала упражнения и накачала себе мышцы, но не похудела и она стала выглядеть мощно, в общем бросила она это занятие. Я просто в статье прочитала , что если уже есть целлюлит и начать просто качать ноги , то можно прям усилить его
  • При подкачке вырастут мышцы) но, если все делать правильно. Питание тоже роль играет. Целлюлита не будет, если к этому грамотно подойти)
  • Плавание и отказ от мучного и нет целлюлита
  • 5y4emigttmwx писал(а): а у меня сестра парилась , что хотела быть стройнее , а по сути стала крупнее только , да тело твердое, но она вообще пожалела , что спортом занялась

    Да не будет заниматься - “сдуется“ всё
  • Fish Mooney писал(а): Возможно ваша подруга и есть скинни фэт. Мяса с гулькин нос, одно сало на костях.
    имела ввиду, что да, наверное
  • kozochka48 писал(а): Мы же про целлюлит говорили. Да, крупнее можно стать - у меня вверху толстые ноги, а ниже колен худые, и из-за такого дисбаланса ещё и кривыми кажутся Вот я тоже делала приседания, выпады - я уже не помню все упражнения, бросила из-за лени, может, опять начну к весне. Ну короче у меня икры стали толще, шире, но не жирнее, а именно твёрже. Потому что нарастить жир упражнениями нельзя - только избавиться, поэтому и занимаются люди спортом. Ну вот. А вверху прямо такие крупные твёрдые ляхи, и мыщцы прямо от кабздцы до колена прямо полукругом, как у спортсменки. Вот этот момент меня несколько смущал, хотя комплименты стала чаще получать. И сзади ноги тоже стали твёрдыми - нога прямо упругая, если тыкнуть, целлюлита почти не осталось. Сейчас не занимаюсь - опять вернулся, но всё равно меньше, чем был
    а у меня сестра парилась , что хотела быть стройнее , а по сути стала крупнее только , да тело твердое, но она вообще пожалела , что спортом занялась
  • Fish Mooney писал(а): Возможно ваша подруга и есть скинни фэт. Мяса с гулькин нос, одно сало на костях.
    не скорее всего, она астеник
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
после последнего раза в интимной зоне появился зуд, белые выделения. может » 48
кто сам делает маникюр? вместо топа в конце нанесла базу! сверху ещё топ. будет » 21
тема содержит фото нравится ли вам платье? какая расцветка симпатичнее? платье очень легкое. » 9
зачем жениться, если жена состарится и захочется ее сменить на более молодую?! » 50
тема содержит фото как вам такой лук? подходит ли мне этот образ? нравится ли мое платье? » 11
правда ли, если человека травят в коллективе на работе, значит в нем не заинтересованы, » 54
тема содержит фото очень люблю садовые игрушки. готовы за 2500 рублей сделать. ссылаются на дорогие » 26
общаюсь с очень хорошим парнем, но я люблю уже давно другого! признаться ему » 16
есть смысл выходить на связь с преподавателем английского? что он может мне » 24
тема содержит фото оцените фотосессию! как вам девушка? что изменить? » 21
купила искусственную дубленку. на белом фоне чёрными нитями пришиты ремешки. » 18
если девушка приляжет к парню на коленки, воспримет ли он как подкат к нему » 17
почему стали так популярны в последние годы? складывается впечатление, что » 27
колола дважды ботокс и ни разу до конца морщины не разгладились, но отпускает » 2
как вы относитесь к собственным маркам магазинов? покупаете, брезгуете, не » 28
мч моей подруги считает, что кунилингус настоящие мужики не делают. что все » 195
вас когда-нибудь запирали где-нибудь: в доме, квартире, бане, предбаннике, » 25
хочет забрать ребёнка, специально выводит. а я могу сорваться и кричать. заснимет » 20
тема содержит фото я настолько обнаглела, что переписывалась с ним даже находясь с бывшим в постели! » 13
подышала на окна машины и тут такое: отпечаток голой ноги! начал клясться, » 21
папа просит деньги! вместо того, чтобы мне помогать, он просит! алименты не » 12
чем насморк и заложенность быстро вылечить? только прогревания не предлагайте! » 15
идёт с другом навстречу. сворачивать некуда. типа телефон достаю разговариваю. » 6
идя по жизни, встретили человека со своими замашками и посмотрели на себя со » 4
встречаются на моем пути одни женатые! причём они все встречи предлагают. где » 19
усталость интиму не помеха! здоровый мужчина хочет каждый день! нормально ли » 58
переехала в испанию, стало особо туго. почти нет подруг. те, с кем общалась, » 9
неспособен содержать семью! мама, которая говорила: ищи богатого, говорит: » 42
свекровь пишет: а вам не хотят жильё расширить, чтобы комната была гостей принимать? » 21
тема содержит фото кто понимает, расскажите, как отличить типовую хрущевку от панельной пятиэтажки? » 18
кто вы по гороскопу? каким был для вас 2010 год? может быть важные события » 22
какие у вас планы на выходные? может что-то купите, что давно хотел приобрести, » 4
мне уже 36: ни детей, ни мужа. только квартира и работа! согласиться с 47-летним » 29
что бы вы подумали о человеке если бы у него увидели 10500 подписчиков? » 13
мужки сейчас хотят в койку и говорят о справке потом, а сначала любовь-морковь! » 13
не подарил цветы на день рождения! боюсь, чтобы он не оказался жмотом. мне » 45
всю жизнь встречался только с девушками выше его, не интересуют низкие! у него » 48
муж всё докладывает свекрови! чуть что делаю не так, она меня как девочку отчитывает. » 14
не люблю детей, лучше заведу кота! его покормил, погладил и он свалил. а дети » 31
общество не устраивает в общаге. не мои люди. конфликты. ничего общего нет » 10
хотела написать мастеру, что мне понравилась работа. стали бы отправлять фото » 6
кадровица переменилась в лице и начала оправдываться и извиняться! так стало » 19
бывшая парня описывала их интим, писала бы и о вас, какая вы страшная, никчемная! » 16
узнал что я из провинции, а не из столицы и перестал писать! стал бы заинтересованный » 51
сколько зарабатываете если не секрет? хотели бы что-то изменить, чтобы больше » 44
надоели соседи! каждый вечер вырубают музыку на всю! уроки делаем вечером и » 12
как вы готовите овсяную кашу на молоке? интересует последовательность и пропорции » 6
кто-то из вас подвергался буллингу в школе? » 15
сильнейшая, жгучая, болезненная потерянность, низкая самооценка, чувствую себя » 14
идете к врачу. говорите, что занимались самолечением? орут почему сразу не » 44
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 34
кто пользовался свечками от молочницы? помогают хорошо? » 13
стоит окончить медколледж на фельдшера, а потом уйти в медвуз? просто долго » 16
когда вы впервые услышали свой записанный голос, какие у вас были впечатления? » 37
кто учился на психолога? вы изучали физиогномику, мимику? » 6
в то же болото второй раз! когда же я успела показать себя такой тряпкой. агрессивный, » 12
кинул фразу, которая гложет по сей день! писал пару раз по поводу долга, не » 27
тема содержит фото он не совсем мертв и решили побыстрее его похоронить! могила пустая! » 16
тема содержит фото такие шикарные, дорогие ботильоны неактуальны или ещё можно? думаю продать » 56
навязываюсь парню! жду, когда он меня пошлёт! знаю, что нужно отстать, но зачем » 7
в один год умерла сестра и муж. детей нет. два года в темноте. мне уже 50. » 29
передумала, не хочу лететь, что ты меня таскаешь! за три до поездки сорвала » 19
чуть что, я сразу как еж, все в штыки воспринимаю! как относиться ко всему » 5
представляю себя с разными людьми, хотя и не изменяю в реале. но мне мало, » 10
путём небольшого расследования узнала что он женат 12 лет! как поступить? молча » 48
сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без ничего, » 10
тема содержит фото кто красивее из моделей: наша или венгерская? разные типажи, почти ровесницы. » 20
я будто бабка стала! ненормально в 28 резко перестать хотеть! еще несколько » 22
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 23
выбрала парня, а мама против! вам приходилось идти против родственников, выбирая » 28
тема содержит фото как надоело разводилово! хожу к одному и тому же мастеру. и то умудрилась развести » 66
правда ли что прошли те времена, когда девушки страдали по парням? перестали » 68
хочет чтобы я родила ему ребёнка, будет обеспечивать, но жениться не хочет » 26
сегодня он припёрся ко мне на работу. угрожал! неадекват полнейший, может сделать » 14
у вас стоит что-то на обеденном столе? конфетница, фруктовница или соль, перец, » 41
посоветуйте пп-шные продукты,которые можно взять с собой и не надо готовить, » 8
если бы вы жили со свекровью, в чём бы ходили по дому? » 26
вы стали самой счастливой, когда родили? появился новый смысл жизни? или счастливее » 17
кто такой мужчина жмот? в чем разница между мужчиной рациональным и мужчиной-жмотом? » 17
тема содержит фото какой тип фигуры? такую можно назвать красивой? над чем поработать? » 20
готовить самой некогда, не буду покупать йогуртницу, чтобы все сделать правильно! » 7
у психологически здоровых людей не может быть плохого партнёра и отношений? » 85
тема содержит фото какое фото лучше для сторис? » 22
как прошла ваша неделя? что-то важное произошло? может, купили новый телефон, » 56
почему в суперах не додумаются поставить губку с антисептиком, чтоб люди не » 24
тема содержит фото вышла от мастера и чёт не нравится. цыганщина какая-то получилась. вам как? » 76
кичатся, что они старожилы и давно тут работают! все что-то решают, о важной » 10
постоянно талдычит, что хочет иметь ребёнка! смотрит на девушку как на маму. » 26
кто пропивал комплекс витаминов б? у вас от этого начинали быстрее расти волосы? » 9
как вы варите борщ? что кладёте и в какой последовательности? я всегда добавляла » 30
стали бы вы опекуном детей, погибшей сестры или брата? хотя у вас своих двое » 27
люди стараются урвать за каждый шаг деньги! ещё и обвиняют тех, кто верит во » 21
она замечательная, но я устала от её детей! невоспитанные, не хочу этого цирка » 16
тема содержит фото задержала дыхание во время кашля пока вода стекала по пищеводу и резко заболело » 6
влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь » 21
почему все осуждают их? они же не жрицы любви! » 24
воспитательница сказала, чтобы я опять начала забирать дочь в 11! хотя мой » 40
узнала что он женат, наткнувшись на профиль его жены! вечером он был уже закрыт. » 48
у вас когда-нибудь было двое отношений одновременно? » 30
в депрессии из-за лишнего веса. состояние совсем плохое. некогда считать калории, » 38

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3560 -2 сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию» +18
+20



KissЮлик +3724 -2 не могла понять от чего ко мне жорик и еще такой прожорливый пришел рано.» +7
+22



Шмидт +3560 -2 хочу бутеры, пельмени, манты, тортики. ну и ладно, много хочу, мало» +12
+17



Совушка ДВ +3874 -2 20.10.2021 дневник № 4 среда.» +7
+19


Мисисс Дарси +3072 -2 погодка сегодня хорошая, пока что тепло у нас держится, а в пятницу так» +5
+12



Modystka с оптимистами вобще невозможно разговаривать. им вобще ничего нельзя» +4
+5
Шмидт +3560 -2 глаза сегодня какие-то больные, ночью спала плохо. патчи уже с утра налепила,» +8
+24



Тили +528 +1 20 октября, среда. (7:59)»хорошее +7
+17



Классика +4020 -2 сижу составляю списки что мне из продуктов купить надо» +5
+31



Маргоняша настроения нет, от слова совсем» +1
+4
Д@ШуткА +2854 -2 утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала» +4
+5



Xозяйк@ +477 -76 позитивно мыслить это правильно! за минусом всегда следует плюс. приоритеты» +5
+8
Совушка ДВ +3874 -2 20.10.2021 дневник № 5 среда.» +11
+27



РезультатЕже +258 -1 не знаю, что ждать от него» +1
+6


веруська86 +140 -1 20.10.2021» +2
+5


Modystka поедем на дачу забирать остатки урожая. ну,если мыши не сьели» +10
+16


Глаша64 +167 +2 20.10.2021 чебуреки» +2
+10


Самая +4123 +6 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, только слышно было как котята» +5
+22



Эйва Шекер +2912 -1 завтрак сегодня был неправильный, но от завтрака получила вкусовое удовольствие:» +5
+13



Шмидт +3560 -2 приветствую! такой мерзкий сон сегодня снился, проснулась в слезах и с» +22
+28



KissЮлик +3724 -2 раз сегодня начались кд, то сответствено жорик убежит. уже как-то меня» +7
+23



Бусинка Кэт +345 +78 отвесики каждый день на кето пока что, в суботу внесу отвесик за неделю» +3
+4



SSS112 +3960 +78 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +9
+19



Классика +4020 -2 очень мотивирует к похудению правильные видео» +5
+34



SSS112 +3960 +78 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась с совсем заложеным»задумчивое +10
+17



Sveto4ek17 +55 +123 опять больничный» +1
+4
Xозяйк@ +477 -76 история уже! реально книга жизни. причём история повторяется. не поленилась» +7
+7
Svetlanкa +5408 +6 привет всем вчера хорошо прошлась. с колегой больше 4 км в обед протопали» +26
+19



SSS112 +3960 +78 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+19



Совушка ДВ +3874 -2 20.10.2021 дневник № 1 среда.» +12
+23



Классика +4020 -2 32-й день omad keto питание (отвес)» +9
+45




Классика +4020 -2 “я сладкоежка и я не смогу“ это всё враньё» +7
+35



Рукоделкина +532 -75 да, препарат тот еще.» +12
+10


Victoria_88 +1930 -1 20.10.2021день» +3
+9



Эйва Шекер +2912 -1 сегодня у меня план действий такой же как и обычно все эти дни, дети у» +5
+15



Классика +4020 -2 спала сегодня 10 часов» +4
+35



isle +222 +2 19.10.2021 - ела по стандарту, упражнялась только вечером» +2
+4


Мадам_булка +752 -1 надо бы отдохнуть=)» +13
+19



KissЮлик +3724 -2 всем доброе утро! сегодня спалось мне не очень хорошо, постояно ворочилась» +11
+29



Хома1 +35 +178 20.10.2021» +3
+5

Самая +4123 +6 что я сделала вчера, чтобы быть лучше сегодня? днём я сделала масаж для» +16
+32



Mmdms +1496 +123 вышла на работу-полет нормальный. проспала всю ночь, даже не просыпалась.» +29
+28


Д@ШуткА +2854 -2 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+4



Шмидт +3560 -2 а скоро уже и зима, что меня в этом году совсем не радует. хочется до» +4
+19



KissЮлик +3724 -2 вот сегодня ничего мне н хочется делать и живот сильно болит. к тому же» +6
+23



Эйва Шекер +2912 -1 вчера заключила договор с охраной фирмой, они вчера лазили по всему дому» +5
+15



Шмидт +3560 -2 где же взять энергию? даже простые движения дают удивительный результат.» +11
+21



Д@ШуткА +2854 -2 до 17:32 четырнадцатый день луного цикла:» +9
+10



Эйва Шекер +2912 -1 сегодня обязательно надо мне вечером как спать деток уложу заняться собой,» +5
+16



Шмидт +3560 -2 звон, звон, звон, малиновые реки. испокон, вовеки. как же я люблю» +12
+16



Olacutechik +526 +1 третий день весны -60» +48
+32




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»