kozochka48 писал(а): Аха-ха, что за бред, где вы такого начитались При подкачке мышц жировая прослойка уменьшается, а мышцы увеличиваются. Спорт даёт тонус, упругость, но никак не целлюлит

Перс экзот писал(а): питанием чистым конечно можно только улучшить. А вот силовые упражнения могут не только его усугубить, а сделать не то что заметным, а безобразно заметным, который даже массажем тяжело будет разбить. Автор права

5y4emigttmwx писал(а): ну мышца растет и она начинает как бы надавливать на жировую ткань . Как бы эти бугры ближе к коже и заметней

Fish Mooney писал(а): Сто раз читала, что такое целлюлит. Наверное каждая женщина знакомилась с данной информацией. И сомневаюсь, что можно усугубить данную проблему спортом и разумным подходом к питанию. Может ее не получить решить до конца и придется еще что-то делать, например масса, но сделать хуже вряд ли получиться.

5y4emigttmwx писал(а): просто я худеть не хочу , хочу именно подтянуть ноги, а там в статье было написано , что при подкачке мышц они начнут давить на жир и соответственно целлюлит и он только обозначится на поверхности кожи.

Fish Mooney писал(а): Сто раз читала, что такое целлюлит. Наверное каждая женщина знакомилась с данной информацией. И сомневаюсь, что можно усугубить данную проблему спортом и разумным подходом к питанию. Может ее не получить решить до конца и придется еще что-то делать, например масса, но сделать хуже вряд ли получиться.

Fish Mooney писал(а): Как мышцы могут давить на жир, я не очень понимаю. Да и в принципе, если вы на что-то давите, то оно наоборот разглаживается и становится плоским. Разве нет?

Перс экзот писал(а): вообще то целлюлит очень частенько и у очень худых бывает. Вы почитайте для начала, что такое вообще целюлит

5y4emigttmwx писал(а): просто я худеть не хочу , хочу именно подтянуть ноги, а там в статье было написано , что при подкачке мышц они начнут давить на жир и соответственно целлюлит и он только обозначится на поверхности кожи.

Fish Mooney писал(а): При разумном подходе ничего никуда не должно продавиться. А разумный подход, это когда все телодвижения, питание направлены на рост или сохранение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки, по сути это и есть - подтянуть. А если жировая прослойка уменьшается, то целлюлит наоборот должен уходить, т.к. целлюлит это и есть жир. Думаю, что усугубить ситуацию с целлюлем можно только если, например, интенсивно тренить и мало кушать, или кушать не то, что надо.

Fish Mooney писал(а): При разумном подходе ничего никуда не должно продавиться. А разумный подход, это когда все телодвижения, питание направлены на рост или сохранение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки, по сути это и есть - подтянуть. А если жировая прослойка уменьшается, то целлюлит наоборот должен уходить, т.к. целлюлит это и есть жир. Думаю, что усугубить ситуацию с целлюлем можно только если, например, интенсивно тренить и мало кушать, или кушать не то, что надо.