постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не делала! как грамотно согнать объёмы?
Девочки кто знает подскажите. Я занимаюсь силовыми где-то 2 раза в неделю по часу пока мышцы не восстановятся, иногда могу реже. Питание не строго пп иногда грешу, но стараюсь держать меру, очень люблю солёное и не могу отказать себе, сладкое не ем вообще очень редко обожаю очень молочку, мучное редко. Так вот у меня постоянно ощущение что я отекшая и надутая, у меня нет лишнего веса может 2-3 кг и целлюлит почти не заметен кожа подтянута, но проблема это лишние объёмы и живот выпирает сколько бы и чего не делала с ним , а после силовых меня вообще как будто раздувает на следующий день но мне сказали это норм после тренировок. Хочется узнать как грамотно согнать именно объёмы и жировую прослойку а не мышцы имеющиеся, что нужно кушать и что категорически нельзя, может я что-то делаю не так не профи в этих вопросах, но хочется просушиться и рельефа.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала,
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- сегодня как-то вообще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю на часы, плюс
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Казень 13.06.21 12:10 (ответ для: Savage Spider)Действительно на почки похоже.
-
Miss_Isabella 13.06.21 10:49Отеки.Я когда воду сгоняла,живот почти плоский был, а стоит поесть попить,так шарик.))
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось
- какая фамилия лучше?
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
-
5ys0nslt4y45 13.06.21 08:16 (ответ для: Savage Spider)Savage Spider писал(а): может у вас проблемы с почками? надеюсь, что нет, но точнее вам доктор скажет.
Надеюсь что нет но не исключено -
Savage Spider 13.06.21 07:54может у вас проблемы с почками? надеюсь, что нет, но точнее вам доктор скажет.
-
сладкое озеро 13.06.21 03:58Когда ограничиваю воду, то вид гораздо лучше) может воды в организме у вас много.
-
5ys0nslt4y45 12.06.21 21:42 (ответ для: Кошкодрань)Кошкодрань писал(а): Соль исключать нельзя, если только вы не по пачке чипсов хомячите в день. Просто употребляйте ее в меру, не пересаливайте. А вот про белок в рационе вы ничего не написали. Обратите внимание на количество белка в рационе.
Чипсы по пачке в день нет конечно, но иногда очень хочется съедаю, буду исключать. С белком туговато я всегда его не добираю, причём кажется что съела достаточно и все равно недобор (в счётчике у меня норма 80г а у меня в среднем 50-60г.думаю может протеин купить попробовать - среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не
- прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это?
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- сегодня как-то вообще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю на часы, плюс
-
Кошкодрань 12.06.21 21:34Соль исключать нельзя, если только вы не по пачке чипсов хомячите в день. Просто употребляйте ее в меру, не пересаливайте. А вот про белок в рационе вы ничего не написали. Обратите внимание на количество белка в рационе.
-
юрфакМГУ 12.06.21 21:15Соль сведите до минимума. У вас отеки от соли.
-
Fish Mooney 12.06.21 21:14 (ответ для: 5ys0nslt4y45)5ys0nslt4y45 писал(а): Совсем не солить не могу не чувствую вкуса еды но надо хотя-бы рыбу соленую есть перестать
Ну, вот тут да, надо расставлять приоритеты. Я тоже любительница солененькой ставридки. Но приходится себя ограничивать. Но я например обычные сладости стараюсь не есть, но зато покупаю себе какие-то сладости из спортпита, протеиновые батончики всякие, кето печенюшки. - какой у вас объем бедра? рост не выше 175.
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не
-
5ys0nslt4y45 12.06.21 21:09 (ответ для: Pamby)Pamby писал(а): У меня такая же ерунда в последнее время. Это питание 100. У вас от соленого, у меня от сладкого
Иногда у меня приступы и к сладкому бывают а потом выпиваю бочку воды и сушняк.. Короче жесть -
5ys0nslt4y45 12.06.21 21:09 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Если вы много соленого едите, то без вариантов, надо это корректировать, восстанавливать водно-солевой баланс в организме. Например, если какие-то вкусняшки соленые едите и не можете себе отказать, значит всю остальную еду не солите вообще.
Совсем не солить не могу не чувствую вкуса еды (но надо хотя-бы рыбу соленую есть перестать -
5ys0nslt4y45 12.06.21 21:08 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Соль исключите из еды и отёки пропадут, соль задерживает жидкость в организме.
Не каждый день солёное ем но частенько осенно перед и во время кд прям остановится не могу, буду стараться исключать
главная | в темы | вход |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 18 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 28 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 10 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 51 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
как вам платье? » | 33 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 39 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 |
Тили +565 +13 | 17 марта, воскресенье. (5:21)» |
+10 +11 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» |
+8 +17 |
Ирис76 +121 +11 | 13.03.2024 всем приветик)» |
+18 +8 |
Д@ШуткА +2521 +1 | восьмой день луного цикла» |
+1 |
Классика +4105 +2 | погода хорошая, солнышко выбирается!» |
+5 +11 |
KissЮлик +3525 +11 | всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» |
+4 +6 |
Аленька26 +5126 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» |
+42 +10 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 1» |
+24 +9 |
Классика +4105 +2 | 18-й день интервального кето питания.» |
+3 +15 |
Глаша64 +330 +1 | 16.03.2024» |
+2 +2 |
KissЮлик +3525 +11 | сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» |
+7 +10 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 13.03.2024дневник номер 1» |
+70 +19 |
Olgadobro +270 +13 | 17.03.2024» |
+6 +6 |
Эйва Шекер +2778 +1 | слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2521 +1 | сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 15.03.2024 дневник номер 4» |
+36 +13 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» |
+11 +17 |
Аленька26 +5126 +3 | № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» |
+59 +12 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 16.03.2024дневник номер 1» |
+26 +16 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 16.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +15 |
Д@ШуткА +2521 +1 | в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» |
+1 +5 |
OLIVOCHKA))) +1614 +11 | всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» |
+27 +20 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 16.03.2024дневник номер 2» |
+19 +14 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 15.03.2024 дневник номер 2» |
+67 +10 |
Аленька26 +5126 +3 | № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» |
+55 +18 |
KissЮлик +3525 +11 | сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 13.03.2024дневник номер 5» |
+52 +18 |
KissЮлик +3525 +11 | вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» |
+7 +11 |
Mmdms +1206 +11 | мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» |
+32 +5 |
Аленька26 +5126 +3 | № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» |
+32 +16 |
Olgadobro +270 +13 | 16.03.2024» |
+3 +4 |
Эйва Шекер +2778 +1 | целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» |
+1 |
ЯРыба@ +1246 +11 | доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» |
+27 +11 |
Стройняшка Т +135 -2 | 17.03.2024» |
+1 |
Классика +4105 +2 | много чего надо» |
+2 +12 |
Классика +4105 +2 | желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» |
+3 +11 |
Одуванчик69 | приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» |
+2 +1 |
Аленька26 +5126 +3 | № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» |
+49 +20 |
Лисёночек 68 +1165 +11 | всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» |
+18 +11 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 15.03.2024 дневник номер 5» |
+21 +17 |
I am +2629 -3 | у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 05.03.2024 дневник № 5» |
+77 +25 |
Эйва Шекер +2778 +1 | завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» |
+1 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» |
+22 +17 |
Эйва Шекер +2778 +1 | масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» |
+1 |
Классика +4105 +2 | наша погода на месяц вперёд.» |
+3 +9 |
OLIVOCHKA))) +1614 +11 | всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» |
+42 +11 |
KissЮлик +3525 +11 | всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» |
+8 +13 |
Аленька26 +5126 +3 | № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» |
+15 +9 |
Аленька26 +5126 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» |
+85 +30 |
Эйва Шекер +2778 +1 | на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» |
+1 |
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- все диеты»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |