| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Даринка123 06.04.21 15:51
У меня тоже периодически защемляет шею и болит голова. Может от тяжести может от спортивных упражнений если неправильно или резко сделать. Когда прям боль то помогает спазмалгон. Пережимает нерв видать какой то. Помогает массаж у специалиста. И укрепление спины. -
ЕрОнДеР пУп 06.04.21 13:29
А что там обследовать, счас у многих эти проблемы: следствие неправильной осанки и образа жизни, остеопаты помогают, опять же не все, мне один наоборот хуже сделал, с тех пор мучаюсь, но если не хотите регулярно деньги им носить, выучите упражнения из растяжки и делайте, если втянуться и ругулярно делать, боли
уходят.. Кстати хороший массажёр ещё, двойной шар, на него ложишься шеей - хорошо расслабляет, головная боль отпускает -
Oikea Leijona 06.04.21 12:51
самый лучший и доступный массаж - спортивный цилиндр хоть ровненький, хоть с выпуклостями (у меня дома оба), хорошо промять мышцы шеи и головные боли уйдут. Просто ложусь шеей на валик - ролл и медленно поворачиваю голову в одну сторону и другую, мышцы сначала больно, особенно у основания головы, но я проминаю до тех пор, пока боль не уходит и голова больше не болит. А у вас мышечный спазм (может нервничали, стрессовали), кровоснабжение головы от этого плохое и отсюда головные боли и именно поэтому, как только поднимаете тяжелое, спазм усиливается и голова просто взрывается болью. -
звезда давида 06.04.21 12:43
Скорее всего,это остеохондроз.У меня был, но теперь никак не проявляется.Шею невозможно было повернуть.Вряд ли он куда то делся, но больше меня сейчас донимает поясничный, а не шейный.Массаж помогает очень хорошо, просто спасение. -
Леди Бомж 06.04.21 07:55
Остеопат нужен, самостоятельно убрать зажимы с помощью ЛФК очень трудно -
*АнГеЛо4Ек* 06.04.21 00:11
Думаю, лучше сделать МРТ, оно менее вредное и на МРТ видны диски межпозвоночные, а на рентгене их не видно. -
BadOmens 05.04.21 22:13
Слелать рентген шейного отдела, узи сосудов шеи. И с этим идти к другому невропатологу. -
Предслава 05.04.21 21:15
не поднимать тяжелое. Я так живу много лет. Помогают упражнения и массаж.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|