| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Даринка123 06.04.21 15:51
У меня тоже периодически защемляет шею и болит голова. Может от тяжести может от спортивных упражнений если неправильно или резко сделать. Когда прям боль то помогает спазмалгон. Пережимает нерв видать какой то. Помогает массаж у специалиста. И укрепление спины. -
ЕрОнДеР пУп 06.04.21 13:29
А что там обследовать, счас у многих эти проблемы: следствие неправильной осанки и образа жизни, остеопаты помогают, опять же не все, мне один наоборот хуже сделал, с тех пор мучаюсь, но если не хотите регулярно деньги им носить, выучите упражнения из растяжки и делайте, если втянуться и ругулярно делать, боли
уходят.. Кстати хороший массажёр ещё, двойной шар, на него ложишься шеей - хорошо расслабляет, головная боль отпускает -
Oikea Leijona 06.04.21 12:51
самый лучший и доступный массаж - спортивный цилиндр хоть ровненький, хоть с выпуклостями (у меня дома оба), хорошо промять мышцы шеи и головные боли уйдут. Просто ложусь шеей на валик - ролл и медленно поворачиваю голову в одну сторону и другую, мышцы сначала больно, особенно у основания головы, но я проминаю до тех пор, пока боль не уходит и голова больше не болит. А у вас мышечный спазм (может нервничали, стрессовали), кровоснабжение головы от этого плохое и отсюда головные боли и именно поэтому, как только поднимаете тяжелое, спазм усиливается и голова просто взрывается болью. -
звезда давида 06.04.21 12:43
Скорее всего,это остеохондроз.У меня был, но теперь никак не проявляется.Шею невозможно было повернуть.Вряд ли он куда то делся, но больше меня сейчас донимает поясничный, а не шейный.Массаж помогает очень хорошо, просто спасение. -
Леди Бомж 06.04.21 07:55
Остеопат нужен, самостоятельно убрать зажимы с помощью ЛФК очень трудно -
*АнГеЛо4Ек* 06.04.21 00:11
Думаю, лучше сделать МРТ, оно менее вредное и на МРТ видны диски межпозвоночные, а на рентгене их не видно. -
BadOmens 05.04.21 22:13
Слелать рентген шейного отдела, узи сосудов шеи. И с этим идти к другому невропатологу. -
Предслава 05.04.21 21:15
не поднимать тяжелое. Я так живу много лет. Помогают упражнения и массаж.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|