| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Даринка123 06.04.21 15:51
У меня тоже периодически защемляет шею и болит голова. Может от тяжести может от спортивных упражнений если неправильно или резко сделать. Когда прям боль то помогает спазмалгон. Пережимает нерв видать какой то. Помогает массаж у специалиста. И укрепление спины. -
ЕрОнДеР пУп 06.04.21 13:29
А что там обследовать, счас у многих эти проблемы: следствие неправильной осанки и образа жизни, остеопаты помогают, опять же не все, мне один наоборот хуже сделал, с тех пор мучаюсь, но если не хотите регулярно деньги им носить, выучите упражнения из растяжки и делайте, если втянуться и ругулярно делать, боли
уходят.. Кстати хороший массажёр ещё, двойной шар, на него ложишься шеей - хорошо расслабляет, головная боль отпускает -
Oikea Leijona 06.04.21 12:51
самый лучший и доступный массаж - спортивный цилиндр хоть ровненький, хоть с выпуклостями (у меня дома оба), хорошо промять мышцы шеи и головные боли уйдут. Просто ложусь шеей на валик - ролл и медленно поворачиваю голову в одну сторону и другую, мышцы сначала больно, особенно у основания головы, но я проминаю до тех пор, пока боль не уходит и голова больше не болит. А у вас мышечный спазм (может нервничали, стрессовали), кровоснабжение головы от этого плохое и отсюда головные боли и именно поэтому, как только поднимаете тяжелое, спазм усиливается и голова просто взрывается болью. -
звезда давида 06.04.21 12:43
Скорее всего,это остеохондроз.У меня был, но теперь никак не проявляется.Шею невозможно было повернуть.Вряд ли он куда то делся, но больше меня сейчас донимает поясничный, а не шейный.Массаж помогает очень хорошо, просто спасение. -
Леди Бомж 06.04.21 07:55
Остеопат нужен, самостоятельно убрать зажимы с помощью ЛФК очень трудно -
*АнГеЛо4Ек* 06.04.21 00:11
Думаю, лучше сделать МРТ, оно менее вредное и на МРТ видны диски межпозвоночные, а на рентгене их не видно. -
BadOmens 05.04.21 22:13
Слелать рентген шейного отдела, узи сосудов шеи. И с этим идти к другому невропатологу. -
Предслава 05.04.21 21:15
не поднимать тяжелое. Я так живу много лет. Помогают упражнения и массаж.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|