| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Даринка123 06.04.21 15:51
У меня тоже периодически защемляет шею и болит голова. Может от тяжести может от спортивных упражнений если неправильно или резко сделать. Когда прям боль то помогает спазмалгон. Пережимает нерв видать какой то. Помогает массаж у специалиста. И укрепление спины. -
ЕрОнДеР пУп 06.04.21 13:29
А что там обследовать, счас у многих эти проблемы: следствие неправильной осанки и образа жизни, остеопаты помогают, опять же не все, мне один наоборот хуже сделал, с тех пор мучаюсь, но если не хотите регулярно деньги им носить, выучите упражнения из растяжки и делайте, если втянуться и ругулярно делать, боли
уходят.. Кстати хороший массажёр ещё, двойной шар, на него ложишься шеей - хорошо расслабляет, головная боль отпускает -
Oikea Leijona 06.04.21 12:51
самый лучший и доступный массаж - спортивный цилиндр хоть ровненький, хоть с выпуклостями (у меня дома оба), хорошо промять мышцы шеи и головные боли уйдут. Просто ложусь шеей на валик - ролл и медленно поворачиваю голову в одну сторону и другую, мышцы сначала больно, особенно у основания головы, но я проминаю до тех пор, пока боль не уходит и голова больше не болит. А у вас мышечный спазм (может нервничали, стрессовали), кровоснабжение головы от этого плохое и отсюда головные боли и именно поэтому, как только поднимаете тяжелое, спазм усиливается и голова просто взрывается болью. -
звезда давида 06.04.21 12:43
Скорее всего,это остеохондроз.У меня был, но теперь никак не проявляется.Шею невозможно было повернуть.Вряд ли он куда то делся, но больше меня сейчас донимает поясничный, а не шейный.Массаж помогает очень хорошо, просто спасение. -
Леди Бомж 06.04.21 07:55
Остеопат нужен, самостоятельно убрать зажимы с помощью ЛФК очень трудно -
*АнГеЛо4Ек* 06.04.21 00:11
Думаю, лучше сделать МРТ, оно менее вредное и на МРТ видны диски межпозвоночные, а на рентгене их не видно. -
BadOmens 05.04.21 22:13
Слелать рентген шейного отдела, узи сосудов шеи. И с этим идти к другому невропатологу. -
не поднимать тяжелое. Я так живу много лет. Помогают упражнения и массаж.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|