За два месяца мне нужно сбросить 10 кг. Дала обещание мужу. Думаю сроки вполне реальные. Пересмотрела массу диет. Остановилась именно на кремлевской. Плюс не есть после 19-00.Кто хочет присоединиться, приглашаю. Начальный вес 64 кг при 164 см.
Нет конечно - это одно и тоже почти...))) Буду рада, так веселее
И для меня важно очень изменить свое отношение к питанию.. Наверно поймешь, если скажу, что раньше ела редко, но как нападу на еду.. то мама не горюй, а белки вообще не редко употребляла, почти вегетарианка
(была)..
Молодец, но я считаю, если целью задашься добавишь спорта немного - все будет быстрее и проще
Я вот тоже решила на низко углеводной посидеть). Планирую перестроить свое питание на кремлевскую, так можно изменить свое тело и не волноваться, все стабильно будет, ведь считать все умеем)))))))))