| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Вечный Май 14.11.20 21:43
Мне не хватает силы воли заниматься дома, поэтому лучше спортзал. Конечно общественный душ это минус. -
Кошка_в_белом 14.11.20 12:24
Конечно зал. Во первых множества тренажеров и снарядов, которые дома не поставишь. Прорабатываешь каждую группу мышц. Во вторых атмосфера- пришел в зал, и уже хочешь не хочешь тренируешься. А дома то тут отвлекся, то там что-то сделал. -
Cappucino 14.11.20 10:19
Дома, йога
В зал сколько пыталась ходить, ненадолго меня хватало -
)тригонометрия( 14.11.20 10:15
Я за зал, для меня это эффективнее. Пешком или на общественном транспорте ни за что не поехала бы, добираюсь на машине 10 мин максимум. В душ не хожу там -
Magic Elixir 14.11.20 08:02
Редко хожу в зал, предпочитаю домашние тренировки. Занимаюсь с детства, поэтому уже привычно, стараюсь дисциплинированно, каждый день уделять время (делаю упор на восточные единоборства и гимнастику). Раньше предпочитала спортзал, но когда появился частный дом, оборудовала комнату в цоколе (хотела на мансарде, но поняла, что будет слишком шумно), приобрела любимые тренажёры, муж сделал то же самое, поэтому иногда занимаемся спортом вместе (если время совпадает). -
Липа 007 14.11.20 07:26
А мне всё равно. Мне в этом плане никто не мешает. Дома минимум: обруч 3шт разных по весу, “прыгалки“, масюсенькие гантельки, ну и ходьба в парке с палками 8-10 км. Обруч просто могу часами крутить. Могу книжку читать и крутить, настолько это для меня естественно. Мне только форму поддерживать, Сейчас не хожу - дожди, побаиваюсь, как бы опять на больничный не загреметь. -
ответ для: SailorMoon027
Scarlett07 писал(а): когда прям так спортзал, это конечно очень удобно если ток на лифте проехать
Да, очень удобно... -
Ласковая вата 14.11.20 07:15
учитывая, что я занимаюсь на пилоне, предпочитаю зал. -
ea84w8umvwwk 13.11.20 23:03
И то , и то не очень, отлыниваю как могу, но надо. Если хожу в спорт зал и не занимаюсь дома, то через месяц-другой опять сложно заниматься с Джиллиан, то есть фитнесс халява по сравнению с ней -
Result 13.11.20 23:00
Я одно время тренила дома. Мне больше нравится, кстати, без тренажёров, а со своим весом и гантелями. Результат был лучше, чем в зале. Но зал больше дисциплинирует. -
GаDюка 13.11.20 22:56
Конечно зал, без вариантов. Преимущественно хожу на групповые тренировки с инвентарем и без. Прелесть, для меня, привыкла в компании заниматься. Дома могу, конечно, пришлось на самоизоляции, но это не то совсем. -
I love the rain 13.11.20 22:47
ответ для: Lapulenjka
вот именно . жму рукуLapulenjka писал(а): Мне нравится домашний спорт зал. В публичных не люблю эти раздевалки,общие душевые, запахи пота на тренажерах, пошлые взгляды мужиков такое чувство что половина там не для позаниматься и тд. Дома кардио и силовые под любимый сериальчик в удобное время суток это супер. И на фоне бытовые дела делаются, суп варится, бельё стирается и тд.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|