КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ? КУПИЛА АБОНЕМЕНТ В ЗАЛ, НО БОЮСЬ ЭТО МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ, НЕ МОГУ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ!

начало

• akaSapsan 20.12.20 02:36
  
  Дома можно
• eaprelskaya 19.12.20 12:46
  
  Все проблемы в голове . Вам нужно взять себя в руки и твердо для себя решить , что для вас важнее и расставить приоритеты
• БесконечноеВремя 04.11.20 12:40
  
  тоже не могу себя контролировать, помогает только полное попустительство к еде: ем что хочу когда хочу и сколько хочу, тогда навязчивая идея постепенно уменьшится, советую
• сладкое озеро 04.11.20 12:37

  ответ для: КотёночекЮ

  
  

  zd6t3d3uezyl писал(а): так то да!но он не равномерно очень распределилсяживот , бога и попа выросли сильно

  Нужен спорт)
• КотёночекЮ 04.11.20 12:24

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): У вас нормальный вес, с ума то не сходите

  
  так то да!но он не равномерно очень распределился(живот , бога и попа выросли сильно(
• Кракозябра 14 04.11.20 07:49
  
  У меня когда стресс прошел,то и привычка жрать исчезла сразу сама,правда я намного больше вас набрала. Вы уверенны,что стресс исчез?
• сладкое озеро 04.11.20 04:22
  
  У вас нормальный вес, с ума то не сходите)
• КотёночекЮ 03.11.20 23:15

  ответ для: Жирафрика

  
  

  Жирафрика писал(а): Так у вас нормальный вес

  
  Живот торчит, джинсы еле налезают(
• Жирафрика 03.11.20 23:15
  
  Так у вас нормальный вес
• КотёночекЮ 03.11.20 23:14

  ответ для: VeCtoR255

  
  

  VeCtoR255 писал(а): Дать себе такую установку четко распланировать свое питание по времени на сколько это возможно чтоб была возможность питаться правильно и сытно хотя бы 3 раза в день без учета перекусов и тогда войдете в дело и будет легче ,и стараться убрать стресс тоже не помешает

  
  Пробовала питаться более или менее нормально, но хватало на пару дней, потом еще хуже. Стресса нет уже особо
• КотёночекЮ 03.11.20 23:10

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): Устранить причину стресса возможно?

  
  Да, его уже нет...а вот жрать привычка до болей в животе осталась(
• VeCtoR255 03.11.20 23:07
  
  Дать себе такую установку четко распланировать свое питание по времени ( на сколько это возможно) чтоб была возможность питаться правильно и сытно хотя бы 3 раза в день( без учета перекусов) и тогда войдете в дело и будет легче ,и стараться убрать стресс тоже не помешает