вход
худеем вместе
Кабушка писал(а): Большое спасибо. |
На здоровье
худышки, кто сумел-таки накачать попу, выровнять фигуру?
Девчонки худышки,(астеники)--есть ли кто сумел таки накачать попу, выровнять фигуру?если есть,поделитесь,плиз, лайфаками)
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ferrum Katya 16.12.19 12:11 (ответ для: Кабушка)
На здоровье -
Кошка_в_белом 16.12.19 11:53 (ответ для: Кабушка)Кабушка писал(а): Вы умница
Спасибо. И у вас все получится, там ничего сложного, главное в процесс втянуться. - вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- 17.04.2024 среда
-
Жировая складка 16.12.19 11:51Ну вообще для астеников как раз норма - отсутсвие выдающейся попы, как и всего остального. Тогда уж нужно работать над всем телом, иначе будет некрасивая диспропорция
-
Кабушка 16.12.19 11:51 (ответ для: Кошка_в_белом)Вы умница
-
Кабушка 16.12.19 11:50 (ответ для: Ferrum Katya)Большое спасибо.
-
Кошка_в_белом 16.12.19 11:35У меня фигура песочные часы, и я была худая как палка, не смотря на то, что ела все подряд. Начала силовые тренировки с тренером, питание- по 5 раз в день, профицит калорий. В питании преобладало белковое, никаких сладостей я не ела просто потому, что не люблю. За пол года существенно улучшилась фигцура, через год я видела шикарную накаченную попу, ноги, пресс и все остальное. К лету меняла программу- была “сушка“, красиво проявлялись мышцы.
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: техника - твоя стихия или боишься её?
- доброго всем вечерочка
-
Ferrum Katya 16.12.19 10:02 (ответ для: Кабушка)Кабушка писал(а): А что с питанием?дефицит,профицит?
Не дефицит, небольшой профицит (150-200 ккал) или норма. Нужно сделать специализацию и работать в изоляции тоже. Смотрите, в каких упражнениях вы чувствуете целевые мышцы. Вот я плохо чувствую ягодичные в болгарских выпадах и приседе.
Короче, 2 раза а неделю у вас день ягодиц. Например, 2 раза в неделю ноги+ягодицы, 1 раз верх. В день ног можно делать 1 базовое на верх тела.
Или 1 день ноги+ягодицы, 2 - спина+ягодицы, 3 - руки, плечи.
Важен объем тренировки, смело можно делать по 5-6 подходов.
Это примерный план месяца на 4, а лучше на полгода. -
BadOmens 16.12.19 09:27 (ответ для: Кабушка)Кабушка писал(а): А что с питанием?дефицит,профицит?
Оно должно быть сбалансированным. И дробным.
В моем случае сейчас это моям норма ккал на поддержание веса и больше белковых продуктов. -
Кабушка 16.12.19 08:51 (ответ для: BadOmens)А что с питанием?)дефицит,профицит?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.
- вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не
- очень классное сочетание цветов!
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
-
BadOmens 16.12.19 08:21Силовые тренировки. У меня фигура-груша, но добилась более-менее гармониии бедер и спины.
Тренировки на все группы мышц. Разбила по дням. Например, одна тренировка:ноги, плечи,бицепс. То есть, что бы не долбить каждую тренировку одно и тоже, что бы мышцы имели возможность восстановиться. И конечно, база! Жим, присед, тяга. Правильная техника и питание, тоже львиная доля от результатов. -
Кабушка 16.12.19 04:14 (ответ для: Sovetchitsa)Ого)
-
Кабушка 16.12.19 04:13 (ответ для: Ferrum Katya)Разумеется.это то,чем я и занимаюсь всё время.тело подтянуто,но пропорции сохранены-низ более просушен по сравнению с верхом.хочется гармонии)
| главная | в темы | вход
|
 |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
Миссис Дарси
+2533  +3
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
 +1   |
Svetlanкa
+3902  -2
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+7 +5 |
| Классика
+3840 +2
|
у нас резко похолодало»
|
+4+21 |
| Совушка ДВ
+3672 +1
|
18.04.2024дневник номер 4» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+2587 +1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Классика
+3840 +2
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+4+18 |
Тили
+543 +1
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+5+6 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2587 +1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Маво4ка
+422 +33
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+11+19 |
| BuketSireni
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Svetlanкa
+3902 -2
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+5+8 |
| Svetlanкa
+3902 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+19+6 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Классика
+3840 +2
|
очень высокая оценка сна»
|
+7+18 |
| Миссис Дарси
+2533 +3
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+1 |
| Шмидт
+3309 +2
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+3+7 |
| Лисёночек 68
+1092 +1
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3+5 |
| Миссис Дарси
+2533 +3
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3672 +1
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+12+8 |
| Классика
+3840 +2
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+29 |
| Mmdms
+1150 -1
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+6+4 |
| KissЮлик
+3399 -2
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+2+5 |
| KissЮлик
+3399 -2
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+3672 +1
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+7+3 |
| Svetlanкa
+3902 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+4+5 |
| Шмидт
+3309 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+7+15 |
| KissЮлик
+3399 -2
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3672 +1
|
18.04.2024дневник номер 5» |
+4+3 |
| Миссис Дарси
+2533 +3
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+1 |
| Svetlanкa
+3902 -2
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+21+17 |
| Svetlanкa
+3902 -2
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+26+23 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +25
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+27+11 |
| Шмидт
+3309 +2
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+3+7 |
| Mmdms
+1150 -1
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+12+3 |
| Аленька26
+4256 -2
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+19+12 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2587 +1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Классика
+3840 +2
|
реал сейчас очень активный.» |
+4+20 |
| Миссис Дарси
+2533 +3
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2587 +1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3672 +1
|
18.04.2024дневник номер 2» |
+4+3 |
| Аленька26
+4256 -2
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+17+8 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Svetlanкa
+3902 -2
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+12+8 |
| Эйва Шекер
+2587 +1
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+2+12 |
| Аленька26
+4256 -2
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+25+6 |
| Аленька26
+4256 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+16 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Mmdms
+1150 -1
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+3+5 |
| Шмидт
+3309 +2
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+5+7 |
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- все диеты»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |