Вы качаете пресс? есть кубики? Какие упражнения делаете?
Вы качаете пресс? Есть у вас кубики? Сколько внимания прессу уделяете? (Сколько упражнений и как часто)? Какие упражнения делаете?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.
- всем вкусного конца вторника!
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- тест: тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?
- как ни странно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом дома.причем на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
НаташаВ 30.12.19 13:07Просто подтянутый живот, в принципе, зачем они нужны, эти кубики
-
Тимати 28.12.19 20:12Поднятие ног. Планка. Вообще при работе со штангой он в любом случае работает. Поэтому отдельно ему мало внимания уделяю. Правильное питание конечно снижает процент жира и только тогда эти кубики становиться видно.
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- как вам фото? нормальное или нет?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
ляля0289 28.12.19 20:06Кубики рождаются на кухни, чем меньше процент подкожного жира тем их лучше видно и не играет роли сколько и как долго Вы качаете пресс
-
Манюська 21.12.19 17:33Уже доказано, что качание пресса без соответствующего питания НЕ ДАЮТ вид кубиков. Более того, практически все упраженения задействуют пресс - жим ног лежа, та же разводка ( упражнение на плечи) или приседания... в общем, практически каждое упражнение. Если ходите в зал, по зацыкливайтесь на ощущениях пресса во время любого упражнения - он постоянно в тот момент напряжен. Проверила лично. Это грубо говоря, пассивная тренировка пресса( качание) До спорта каждое утро качала пресс - даже видео на 20-30 минут скачивала и занималась - был 1 сплошной шарик на животе, а не кубики. Только уменьшила жировую прослойку ( при этом пресс не качаю как по настроению вместо разминки) увидела кубики.
-
killah18 11.11.19 13:29 (ответ для: Ferrum Katya)
спасибоFerrum Katya писал(а): 18-20, начинала с меньшего количества, просто сколько смогу. Ещё нравится упражнение вращение диска стоя над головой, оно технически непростое, и на ютубе его не видела, мне тренер показывал, оно весь торс отлично укрепляет -
юрфакМГУ 11.11.19 12:50У меня есть кубики, хотя я в жизни ничего не качала...
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- с добрым утречком
-
Ferrum Katya 11.11.19 12:45 (ответ для: killah18)killah18 писал(а): сколько раз в подходе?
18-20, начинала с меньшего количества, просто сколько смогу.
Ещё нравится упражнение вращение диска стоя над головой, оно технически непростое, и на ютубе его не видела, мне тренер показывал, оно весь торс отлично укрепляет -
killah18 11.11.19 12:36 (ответ для: Ferrum Katya)
сколько раз в подходе?Ferrum Katya писал(а): Занималась в зале более 5 лет, делала 1 упражнение на пресс в 3-4 подходах как часть разминки. Больше всего нравилось вот что: подъём ног в висе или в упоре локтями, так же в TRX стоя на руках - подтягивания ног к животу. Кубики довольно быстро проклюнулись и сейчас, на 16-й неделе беременности, ещё проглядываются -
Ferrum Katya 11.11.19 02:12Занималась в зале более 5 лет, делала 1 упражнение на пресс в 3-4 подходах как часть разминки. Больше всего нравилось вот что: подъём ног в висе или в упоре локтями, так же в TRX стоя на руках - подтягивания ног к животу. Кубики довольно быстро проклюнулись и сейчас, на 16-й неделе беременности, ещё проглядываются
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует)
-
Я начинаю, потом бросаю. Через время начинаю и хватает меня на неделю. Вообщем я ленивая попа
Исключение только если постоянно хожу в зал. -
Тимати 10.11.19 16:29Ноги поднимаю и мяч кидаю. Планка
-
Тимати 10.11.19 16:25У меня есть чуток но они под слоем жира
главная | в темы | вход |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 16 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 |
Классика +4899 -2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +3348 -29 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +4380 -2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Svetlanкa +5110 +1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Классика +4899 -2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Эйва Шекер +3348 -29 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Ms Sosisa +43 -2 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Истина +347 -29 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Шмидт +4380 -2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Маво4ка +849 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Svetlanкa +5110 +1 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Mmdms +1601 +60 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Шмидт +4380 -2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Аленька26 +5509 +3 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Прометей +2030 -29 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
KissЮлик +4471 +78 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Прометей +2030 -29 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +4936 -29 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Миссис Дарси +3061 -33 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +3348 -29 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +1723 -33 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Совушка ДВ +4936 -29 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Тили +720 +78 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Совушка ДВ +4936 -29 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
SSS112 +1542 -29 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
oxyd +155 +60 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Аленька26 +5509 +3 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Совушка ДВ +4936 -29 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
OченьBезучая +521 +78 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Svetlanкa +5110 +1 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
новая_я_) +1314 -33 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
I am +3228 -29 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Винга +289 -29 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Шмидт +4380 -2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Глаша64 +373 -29 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4936 -29 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Svetlanкa +5110 +1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Эйва Шекер +3348 -29 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1536 -29 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Эйва Шекер +3348 -29 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Маво4ка +849 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3348 -29 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +3076 +60 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Mmdms +1601 +60 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
I am +3228 -29 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Хотюшка +499 -33 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Аленька26 +5509 +3 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- все диеты»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |