клеится 53-летняя соседка-озабочка! вся такая» +149
вы сравниваете себя с другими девушками?» +8
 вход    регистрация +863886
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

Давайте худеть вместе! Присоединяйтесь. Давайте вместе делиться результатами и обсуждать их

Я уже создавала одну подобную тему, но от меня все сбежали :)
Попытаю счастья ещё раз. Расскажу сначала о себе.
Я за пару лет набрала с 58-60 кг до 73-75 где-то. Ничего не делала, питалась высококалорийными блюдами. Отсюда такой результат. В декабре прошлого года (2018) решила за себя взяться. На тот момент вес был чуть больше 70 кг. Спортом не занималась, питалась на 1500 ккал, причём сделала очень много ограничений, из-за которых постоянно срывалась. По сути худела я около месяца, а ещё два - срывалась. Но довела вес до 65 кг. Потом мне надоело худеть. И вот до июня этого года я набрала лишние 3,8 кг. Решила снова за себя взяться. В этот раз уже включила спорт. Питалась на 1600 ккал. Не ограничивала себя в продуктах. Единственное - исключила фастфуд, конфетки, газировку. И старалась соблюдать БЖУ в 50-25-25. За 3 недели сбросила более 3 кг. Но потом случился срыв, и я часть наела обратно. Поэтому сейчас я снова взялась за себя. Кто-то скажет, что я постоянно срываюсь, а я скажу, что постоянно пытаюсь. И в этом нет ничего плохого. На вчерашний день мой вес был 67,9 кг. Сегодня - 66,9 кг. Мой рост - 175 см. Я ежедневно занимаюсь спортом и хожу гулять, чтобы сжечь дополнительно не менее 500 ккал. Питаюсь так же, как и в прошлый раз.
Присоединяйтесь. Давайте вместе делиться результатами и обсуждать их. Единственное, что я против голодовок и изнуряющих диет, в этом случае нам с вами не по пути.

автор: ksie93jsl, 08.07.19 13:19
комментарии: +290, просмотры: +7712
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • ksie93jsl писал(а): Я подвожу итоги своих похуделок. Кратко и быстро. Так как сейчас удалюсь с сайта. Послезавтра я уезжаю в Израиль. Теперь мне будет не до форумов. Наконец-то привела свою жизнь в порядок. Теперь меня ждёт учёба и минимум свободного времени. Я учусь на врача. Буду хирургом. И думаю, что у меня всё получится. Как получилось с весом. Я начала худеть 7 июля, сейчас 4 августа. За это время я сбросила 7,7 кг. Как - всё расписывала в этой теме. Я не нашла себе компанию. Но это было для меня даже плюсом. Не пришлось тащить тех, кто не хочет худеть. Теперь главное - поддерживать свой вес. Я достигла своего идеала. На данный момент мой вес - 60,2 кг. Параметры: 90х64х93,5. Всё получилось А завистливым и глупым дамочкам, которые писали мне, что надо обратиться к психотерапевту из-за расстройства пищевого поведения что я жру неделями и психую что им со мной не нравится худеть и лучше весить 100, чем дисциплинировать себя - простите, я вам разочаровала Я прекрасно вижу, кто заходит в мою тему и прекрасно понимаю зачем. Нет, я не сорвала вам на счастье. И здоровье не испортила. Я отлично себя чувствую и занимаюсь спортом, пока вы брызгаете своим ядом и пытаетесь похудеть. Или просто шатаетесь по темам от скучной жизни. Я думаю, что большая часть заходящих в эту тему делали это именно из-за того, чтобы полайкать негативные комментарии в мой адрес и позлорадствовать, если всё брошу. Никакой поддержки я не получила. Но я сама себе поддержка. И вот такое злобное отношение, с которым я тут сталкивалось - давало мне сил двигаться дальше. Не хочу быть такой же. Я благодарна только нескольким девчонкам, которые по-настоящему были искренними и верили в меня. И желаю вам успехов А стальные живите жирненькими коровками, мне вас не жалко

    Вот это опус, странно, что вы ещё вчера тут сидели, как же Израиль?
  • улыбка рыбки писал(а): Вы меня очень смотивировали Прочитала тему и посмотрела на ваши результаты. Очень здорово! У меня рост меньше и вес тоже соответственно. Но по соотношениям почти как вы вначале. Планирую постепенно менять себя и свои привычки. Когда читаю подобные статьи - это сильно вдохновляет. Успехов вам

    Спасибо. И вам успехов во всём
  • Я подвожу итоги своих похуделок. Кратко и быстро. Так как сейчас удалюсь с сайта. Послезавтра я уезжаю в Израиль. Теперь мне будет не до форумов. Наконец-то привела свою жизнь в порядок. Теперь меня ждёт учёба и минимум свободного времени. Я учусь на врача. Буду хирургом. И думаю, что у меня всё получится. Как получилось с весом.
    Я начала худеть 7 июля, сейчас 4 августа. За это время я сбросила 7,7 кг. Как - всё расписывала в этой теме. Я не нашла себе компанию. Но это было для меня даже плюсом. Не пришлось тащить тех, кто не хочет худеть. Теперь главное - поддерживать свой вес. Я достигла своего идеала. На данный момент мой вес - 60,2 кг. Параметры: 90х64х93,5. Всё получилось
    А завистливым и глупым дамочкам, которые писали мне, что надо обратиться к психотерапевту из-за расстройства пищевого поведения; что я жру неделями и психую; что им со мной не нравится худеть и лучше весить 100, чем дисциплинировать себя - простите, я вам разочаровала Я прекрасно вижу, кто заходит в мою тему и прекрасно понимаю зачем. Нет, я не сорвала вам на счастье. И здоровье не испортила. Я отлично себя чувствую и занимаюсь спортом, пока вы брызгаете своим ядом и пытаетесь похудеть. Или просто шатаетесь по темам от скучной жизни. Я думаю, что большая часть заходящих в эту тему делали это именно из-за того, чтобы полайкать негативные комментарии в мой адрес и позлорадствовать, если всё брошу. Никакой поддержки я не получила. Но я сама себе поддержка. И вот такое злобное отношение, с которым я тут сталкивалось - давало мне сил двигаться дальше. Не хочу быть такой же. Я благодарна только нескольким девчонкам, которые по-настоящему были искренними и верили в меня. И желаю вам успехов А стальные живите жирненькими коровками, мне вас не жалко
  • Вы меня очень смотивировали
    Прочитала тему и посмотрела на ваши результаты. Очень здорово! У меня рост меньше и вес тоже соответственно. Но по соотношениям почти как вы вначале. Планирую постепенно менять себя и свои привычки. Когда читаю подобные статьи - это сильно вдохновляет. Успехов вам
  • Сегодня с утра вес - 60,9 кг.
  • В ближайшие дни удалюсь с сайта. Во-первых, это и так входило в мои планы. Я уезжаю и теперь буду занята своей жизнью, а не торчанием в интернете.
    Во-вторых, меня уже в который раз огорчает сам форум. Допустим, постепенно вообще перестали удалять темы, хотя вроде как такая возможность и есть. А сейчас ещё не предупредив убрали возможность удалять дневники. Комментировать это отказываются. Удаляют безобидные комментарии, объяснений не дают. Там, где реально срач, где выставлены чужие фотографии - это всё оставляют. Хотя за безобидное сообщение о каком-нибудь крутом приложении или сайте - тут же тебе пишут, что заблокируют. В общем живут по своим правилам. Мне не нравится такое самоуправство. Я более, чем уверена, что и это скоро удалится или отредактируется, останется только угодную часть текста, потому что тут нужно только хвалить и ни в коем случае не критиковать.
    Про себя пару слов: всё так же худею и занимаюсь спортом. Сейчас времени отчитываться нет. Мне осталось 1,2 кг. Но на этом я не остановлюсь и буду худеть дальше.
  • Вес - 61,2. Осталось 1,2 кг. И три дня на это. Выкладываюсь по максимуму.
  • Sandragona писал(а): Привет. Я уже почти достигла желаемого веса, так что извини. Тем более скоро уезжаю и планирую удалить свой аккаунт. Можешь поискать, тут вроде есть подобные темы. Или вступить в команду Ты новичок?

    Да. Но тут как-то все молчат. Нашла одну тему только, надеюсь, будет толк. Почитала твою, очень классные результаты! Ты настоящая умничка
  • Дневники заполнять нет времени, буду отписываться в теме. Сегодня вес - 61,8 кг.
  • Lady_Kotonella писал(а): Привет! К тебе можно присоединиться?

    Привет. Я уже почти достигла желаемого веса, так что извини. Тем более скоро уезжаю и планирую удалить свой аккаунт. Можешь поискать, тут вроде есть подобные темы. Или вступить в команду)
    Ты новичок?
  • Привет!
    К тебе можно присоединиться?
  • Кардио-тренировка не пришлась мне по душе. А чего я ожидала? Возвращаюсь к своим любимым силовым.
    Сейчас я готовлюсь к отъезду, поэтому времени писать сюда практически не будет. Но буду стараться отмечать потребленные и затраченные калории, и вес. На данный момент вешу 62,6 кг.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
с тонной мейка, конечно, красивше. мыло-мылом, а когда меня кто-то фотографирует, » 18
снился ли вам когда-нибудь вещий сон? » 29
не гнушается брать бельё свекрови! муж не догадывается, что на жене трусики » 33
детские терки! на физ-ре толкнул одноклассник! что бы вы посоветовали? » 21
посоветуйте хороший шампунь для роста волос! понятно, что не волшебный, но » 20
разочаровывают продолжения и ремейки старых фильмов. мультипликационное продолжение » 5
в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для роста бровей » 27
тема содержит фото уродливая фигура? попы и талии вообще нет и бёдра узкие! » 47
в аэропорту заставили выкинут скраб для лица и мицеллярную воду! испортили » 75
долго копили деньги? как вы готовились к переезду в другой город? »
тема содержит фото стоит такое выкладывать в вк? » 18
фантазии в постели! вам стыдно? или предпочитаете классику? » 42
каждые полгода увольняться. очень бьёт по финансам, нервам и трудовой. невозможно » 7
крупные очки для лица! смотрю, прям большинство, особенно молодежи, ходят в » 15
маникюр или наращивание ресниц? посоветуйте что лучше? » 16
тема содержит фото весь летний сезон в нем загорала. муж нервничал. как вам купальник? » 32
где вам лучше всего спится? » 51
устроиться будет нетрудно. на всяких там бухгалтеров, врачей, экономистов есть » 6
тема содержит фото мне идёт такой макияж? » 19
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » 28
тема содержит фото эта кисть руки красивая? молодая? коротко б лет дали? » 21
на что вы обычно обращаете внимание при съёме? что для вас важно? и что вы » 8
тема содержит фото оцените фото честно и меня. от 1 до 10 как я выгляжу? » 18
тема содержит фото снимали либо издалека, либо сбоку, либо вообще со спины! а ведь ее лицо гораздо » 6
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 10! только честно и объективно! » 64
запах все равно стоит жуткий, тошнит и болит голова! попросила убрать, она » 24
выслушиваете его помои до конца либо связь между вами рвётся навсегда! что » 18
недостойные бабы крутятся вокруг моего коленьки! всегда ему улыбаюсь и строю » 14
тема содержит фото вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность самая » 20
тема содержит фото пришлось ноги обрезать, как вам? смотрится? » 16
тема содержит фото обиделись бы если сказали, что похожи на неё? считаете ли ее красивой? » 16
работаю на двух работах! забыла когда выходила! как узнать, от этого зависит » 3
как вам камера? не мажет? не темнит? хорошо стабилизирует изображение? » 17
ругали дома, что не можете нигде удержаться? искали долго работу? » 15
думают попой, а не головой! не спал до 2-х ночи и еще меня разбудил своим хождением » 10
сижу плачу! я предоставила все факты и доказательства, мне деньги не возвращают! » 22
прямая челка вышла из моды? » 16
я не жирная,но неухоженная и замученная! сравниваю себя с другими, они красивее! » 8
не хочет заниматься любовью. заканчивается скандалом. налево идти не хочу. » 79
тема содержит фото без прикрас и косметики! сколько лет на вид? » 32
поеду на неделю! кто был в первой половине октября? как погода была? какова » 2
взялась за себя! ела всего лишь маленький пирожок. с утра было плохо, 2 ложки » 11
прихожу домой никакая! очень сильно болят ноги, судорогой сводит, появилась » 16
какое самое красивое, а какое наименее? расположите эти имена в порядке убывания » 6
мужчина просит, а я боюсь что будет больно. так ли это больно? » 75
бросил после 8 лет отношений! со мной всего достиг и выбрал себе постатусней! » 45
запретили открывать окно, еще и кошка напукала! хоть противогаз надевай! что » 6
тема содержит фото как вам костюмчик? стоит ли брать? » 12
шкуру сдираю, но на лицо смотреть страшно! от мамы только уши. сестра тоже » 11
каким способом, кардинально изменить внешность, если красить волосы не хочу? » 10
если тест показывает 2 чёткие полоски, то когда должен быть па? как увеличить » 10
тема содержит фото сравните внешность. кто вам больше нравится? » 14
воздастся ли за враньё, за плохие поступки, за предательство? есть ли бумеранг? » 21
самое красивое и самое распространённое имя в мире. я назвала бы так дочь. » 17
чуть ли не умирает от давления, но не хочет врача. хотя деньги есть! не хочу, » 6
зрение, как у крота. мне врач выписал, я сама хочу попробовать. хотя при сухости » 27
тема содержит фото у ани лорак славянский тип или восточный? » 14
тема содержит фото раздавить божью коровку и потом сжимать пальцами больной зуб! кому доводилось » 21
инъекции филлеров способствуют преждевременному старению фиброзная ткань, кстати, » 7
учусь заочно за мамин маткапитал. дело идёт к отчислению. деньги пропадут? » 10
тема содержит фото кто красивее? » 13
инстаграм захватили беременные! время в неделях. »
по каким причинам могут не дать визу в сша? » 9
куда поехать отдыхать осенью позагорать (сентябрь, октябрь, ноябрь)? шпаргалка. » 14
тема содержит фото это мужской тип фигуры? попа совсем плохая, плоская, а талия есть? » 100
мечтают о москве и найти богатого и видного жениха, но никто не пишет об обратном! » 18
как перестать жрать? причём хочется очень! за 10 дней до этих дней у меня зажор! » 9
не желаю подбирать бездомных! выгулять даму, а потом снять отель будет стоит » 154
стала кричать, какого я вообще делаю ему замечания! довела меня! обидно, нужно » 3
как сделать кожу гладкой? вся в мелких бугорочках и ямочках, некрасиво! » 7
приходили ночевать ко мне, а мне некомфортно! не могу полностью расслабится. » 10
сидела рядом такая веселая и не обращала никакого внимания. стало так обидно, » 18
хотелось бы к ним попасть, но у них выложена одна вакансия, которой я не совсем » 26
как долго вы собирали на собственную квартиру? » 16
не рожала и не беременела, а пролактин вдвое больше верхней границы нормы. » 3
мне и напарнице не заплатили! дали лишь корешок о том, сколько я должна получить! » 2
много от нее натерпелась, умоляла меня простить. постоянно кажется, что я ей » 9
тема содержит фото она не сама пишет песни? коммерческий проект, марионетка! папа миллионер её » 16
опять пустила бывшего! за раз съедает 6 бутербродов с недешевой колбасой. бабушка » 40
бабье лето прошло уже или еще нет? тепло вернется? » 14
от надавливания и сжимания сильная боль по всему зубу, кариеса нет. » 4
думаю заблокировать! постоянно присылает всякую ерунду. соглашается куда-то » 12
где можно интересно провести время трезвеннику? » 9
диагноз между жизнью и смертью, а мама не пришла проведать! мечтаю о жареной » 64
я в шоке! мамаша парня решила его отключить от аппаратов и похоронить! зарабатывает » 40
говорит, что нравятся мои духи и фигура! пробует взять мою руку или просто » 12
если позовёт, не знаю, разрешать ли себя целовать, обнимать! подумала мы встречаемся, » 2
тема содержит фото какое фото лучше? » 29
курицу, свинину, сосиски, колбасу - что добавляете и едите к гарниру (к макаронам, » 32
тема содержит фото без косметики, без фильтров на сколько лет я выгляжу? » 118
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » 15
завели в отдельную комнату! обыскивали, лифчик не снимали, но заставили на » 43
сижу сейчас с этим на голове и скоро смывать пойду. все-таки я в душе блондинка. » 6
начал подкатывать начальник. пригласил поужинать после работы. он вроде не » 11
что делаете? я лежу с пушистиком укрыла одеялком и дала ветчинки! счастья » 26
терплю пьянки! пойти некуда. один предлагает простить за измены и жить дальше, » 10
решал мои проблемы, когда я не просила, из вежливости. а другой хочет быть » 12
орала, что гулящая, что аборты делала. при других людях орала! но я девственница. » 8
что купить девушке идя к ней в гости? бюджет у меня 300-500 рублей! » 83
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » 43

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2965 +2 а вы знали, что археологи нашли гречневую крупу в раскопках 50-летней»нежное +2
+3



Мил@020 +1373 +2 вот мы и дома,привезли помидорчики и свой виноград,будем кушать,а так» +1
+2


Классика сейчас на сайте +3049 +85 вернулись после вчерашнего большого» +11
+34



Самая сейчас на сайте +4003 +2 всем приветики! сегодня воскресенье-ещё один выходной денёк и это просто» +5
+18



Katrin_Vain 2.09.2019» +1
+3

Svetlanкa сейчас на сайте +3849 -5 привет всем! на улице ливень и холод, а муж с соседом в такую погоду» +9
+32



Alian +15 +1 забыла уже как дневник вести» +2
+1

Классика сейчас на сайте +3049 +85 сегодня я не взвешивалась.»спокойное +4
+30



-Мася- +2991 -3 безешки!как я их люблю!» +4
+14



Классика сейчас на сайте +3049 +85 ходили на дачу, сегодня очень ветрено.» +11
+35



Классика сейчас на сайте +3049 +85 изучаю карту города каменец-подольский.» +11
+34



Дашечкин +2783 -5 съездили в поликлинику взяли малому справку, в понедельник в садик.правда» +1
+6



Эйва Шекер +2481 +1 как же долго я сегодня ехала к родителям и обратно, 1,5 часа туда и 1,5» +4
+13



Д@ШуткА +2527 +1 поздравляю с суботой.» +5
+13



Эйва Шекер +2481 +1 провожу ревизию на кухне.» +5
+14



ФиФфа +840 +1 в понедельник начну заново» +2
+5
Классика сейчас на сайте +3049 +85 всем суперских выходных!» +13
+38



LaPinta +3425 +2 вчера включили отопление, теперь хоть в квартире мёрзнуть не приходится,» +5
+27



Lutik644086 +762 20.09.2019 что можно узнать из даты вашего рождения»голодное +2
+9
ФиФфа +840 +1 ну и клас!» +6
+13

-Мася- +2991 -3 город женщин элизабет гилберт» +1
+7



Эйва Шекер +2481 +1 спать буду сегодня до обеда» +6
+21



Классика сейчас на сайте +3049 +85 сегодня отдыхаем, смотрим фильмы» +4
+28



Дашечкин +2783 -5 заказала себе сегодня шнурок желания с серебряным кулончиком)не верю» +2
+15



Классика сейчас на сайте +3049 +85 день сегодня у меня пролетает очень быстро»спокойное +2
+22



ACOMAN +2791 -5 на сколько вы мечтаете похудеть к новому году 2020?» +4
+20



Эйва Шекер +2481 +1 так было класно 15 минут на машине» +7
+20



Дашечкин +2783 -5 у нас тут возле дома = где тратуар начали по верху какие то трубы прокладывать-» +1
+3



Дашечкин +2783 -5 всех с суботкой! как же у нас похолодало- прям холод на улице(ох не» +1
+5



-Мася- +2991 -3 большое волшебство элизабет гилберт» +1
+9



Lutik644086 +762 доброе утро!а просто прекрасный день. солнце море кофе и 3 печеньки» +3
+21



Bogema146 +68 +85 в пятницу дома перестали работать почти все розетки. только 2 работпла.» +3
+5

Lutik644086 +762 20.09.2019 я число “5“» +5
+9
Классика сейчас на сайте +3049 +85 кто про что, а я про новый год.»задумчивое +3
+28



Эйва Шекер +2481 +1 не посмотрела вчера мастер шеф» +5
+17



KissЮлик +3138 +85 всем хорошего воскресного дня!а у меня вобще что-то нет ощущения выходных» +3
+29



ФиФфа +840 +1 я уже не вчера, я в завтра» +3
+8
Lutik644086 +762 число 6люди числа 6 мирные и добрые, они эстеты – ценят прекрасное и ищут» +6
+8
Шмидт +2965 +2 силиконовые прихватки»нежное +51
+19



Эйва Шекер +2481 +1 испеку шарлотку, но не класическую а с грушей» +8
+21



kosadereza +661 -2 ох кто то сегодня болел»радостное +3
+6


Эйва Шекер +2481 +1 легла в девять вечера» +5
+12



LaPinta +3425 +2 зять вчера удивил. приехал за даришкой под предлогом погулять, а сам завёз» +5
+22



Дашечкин +2783 -5 не могу себя ни как в руки взять- все жру и жру.одно успакаивает уже» +1
+8



Ирина98 +626 -1 +50 это мой тортик» +6
+6
Самая сейчас на сайте +4003 +2 погодка у нас по прежднему отвратительная. холодно, серость и мряка.» +15
+17



-Мася- +2991 -3 в детстве е единственым развлечением были книги» +1
+7



Дашечкин +2783 -5 умер папа, завтра лечу во владивосток.» +10
+33



Классика сейчас на сайте +3049 +85 буду сейчас смотреть мир наизнанку с комаровым.»спокойное +1
+28



Классика сейчас на сайте +3049 +85 просто пожелаю в этом дневнике всем удачи» +13
+35



ФиФфа +840 +1 4 день, 1 неделя» +2
+3



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»