ИЛИ САХАР, ИЛИ ВАРЕНЬЕ, ИЛИ СУХОФРУКТЫ. ПОЛЕЗНА ТАКАЯ КАША?

начало

• kozochka48 07.10.18 13:56
  
  Какая польза от варенья или сахара? Никакой. Т.е. он нужен, конечно, но вы его из продуктов получаете и так - специально подслащивать нет смысла. И витаминов там нет.
  С сухофруктами ещё получше.
• Ferrum Katya 06.10.18 15:04

  ответ для: ,Magnolia,

  
  

  .Fleur De Lys. писал(а): Я никогда не завтракаю. Обычно есть начинаю в обед в первый раз. Утром даже если рано встаю, до 12 аппетита нет. Но читала,что завтрак разгоняет обмен веществ , поэтому приучаю себя

  
  Разгоняет обмен веществ только физнагрузка и набор мышечной массы. Остальное всё фигня)) Надеюсь, хоть в жиросжигающие свойства ананаса и имбиря вы не верите
• БесконечноеВремя 06.10.18 12:32

  ответ для: ,Magnolia,

  
  

  .Fleur De Lys. писал(а): Я никогда не завтракаю. Обычно есть начинаю в обед в первый раз. Утром даже если рано встаю, до 12 аппетита нет. Но читала,что завтрак разгоняет обмен веществ , поэтому приучаю себя

  бред
  ешь по потребности
• ,Magnolia, 06.10.18 12:25

  ответ для: Meine liebe

  
  

  Meine liebe писал(а): Варить можно на чём угодно и есть сколько угодно и с чем хочется, потому что это завтрак. Другое дело что кашей с сахаром хрен наешься! Мне такого на час хватало.

  
  Мне на 3 хватает.)))
• Charlottka 06.10.18 11:28
  
  Я мёд добавляла и ягоды (черника, малина..)
• Z_Wroblewska 06.10.18 10:58
  
  Сахар медом замените и будет полезно. Рафинированный сахар полезным не бывает
• Meine liebe 06.10.18 10:55
  
  Варить можно на чём угодно и есть сколько угодно и с чем хочется, потому что это завтрак.
  Другое дело что кашей с сахаром хрен наешься! Мне такого на час хватало.
• Diva Drusilla 06.10.18 09:26
  
  Какая у вас первоначальная цель? Польза или приучиться рано вставать и завтракать? Если второе, то не заморачивайтесь сейчас с тем ЧТО есть, ешьте что хотите, что лезет, то и ешьте, хоть кашу, хоть булки. Когда привыкнете (это довольно быстро происходит), будете уже голодной просыпаться, тогда будет гораздо проще перейти на полезное. Говорю вам как заядлая сова, которая без проблем встает в 6 утра
• jmbe7gi26t3p 06.10.18 09:05
  
  Зачем вам каши в пакетах?Для ежедневной каши самая оптимальная-это гречка,всего навсего достаточно одной столовой ложки,запаренной на ночь кипятком.Остальные крупы-едят разово,для разнообразия.И точно без липкого сладкого,которое вы тут перечислили.Гречка хороша тем,что она мочегонна и уже с утра делает сброс лишней жидкости,которая скопилась за ночь в обездвиженном теле и опухшем лице.
• lhkhkfxxjhgl 06.10.18 08:40

  ответ для: ,Magnolia,

  
  

  .Fleur De Lys. писал(а): На какие , к примеру ? Мне прост кажется каша самая полезная,т.д. для кожи и волос.

  В овсянке, которая 10 минут варится ничего плезного.. один крахмал.. все полезное в шелухе, которую снимают.. так что, сомнительная польза.. разве что энергия.. калории - зависит от вашего обмена еществ. Быстрый, медленный. Гречка самая полезная каша..
• сладкое озеро 06.10.18 08:37
  
  Полезно, конечно, да и заряжает энергией))
• hjvvnyanochka1 06.10.18 08:35

  ответ для: ,Magnolia,

  
  

  .Fleur De Lys. писал(а): На какие , к примеру ? Мне прост кажется каша самая полезная,т.д. для кожи и волос.

  да полно блюд. Омлет в духовке без масла. Просто взбить яйцо-двп, добавить молока, соль. Запечь. Можно творог с медом, хлебцы злаковые, отварной рис с чем-нибудь, гречку отварную.... Запеканку творожную.