вход
худеем вместе
Чревато ли заниматься активными видами спорта во время менструации?
Как справляетесь с этой проблемой? Заранее спасибо.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?
- всем приветик!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
a02kwunmx2aj 26.11.17 22:12у меня обыкновенно. щас идут а я приседаю. все одинаково
-
,,,Натали,,, 15.11.17 10:14если не хотите усиления кровотечения, то не надо
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- кто болеет гастритом? как вы питаетесь?
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- тест: из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
W*H*I*S*P*E*R 15.11.17 08:47
-
Rous G, 15.11.17 02:37Читала не раз и врач говорил, что физ нагрузки в эти дни могут привести к эндометриозу.
-
EVIL, 15.11.17 01:16первые 2 дня ограничивала все нагрузки
-
Omega92 15.11.17 00:46знаю лично 2 девушек, которых из за сильного кровотечения в больницу забрали (одну в школе после физ-ры, вторую с зала бывшего). и тренер мне рассказывал, мол у него тоже девочка занимается, не сказала что у нее эти дни и кровотечение сильное началось. У меня лично и так прилично льет+ первые 2 дня нереально болит живот. поэтому 4 дня я не хожу в зал вообще.
Хотя самые минимальные физ нагрузки говорят даже полезно, т.к. кровь не застаивается - что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
-
Kusaka rrrrr 14.11.17 23:33Я занималась в первые дни и ничего. Вот только если очень тяжелые нагрузки то месяные переставали идти, не знаю хорошо это или нет... Но вроде пока нормально всё.)
-
Scarlett07 14.11.17 23:20Если у Вас и так обильные месячные, очень не стоит, зальетесь. Но ничем таким особым кроме это не грозит как я полагаю. Спортсменки профессиональные занимаются же как-то... Я иногда хожу в зал при кд, не во второй и третий день только.
-
*Ne Tvoya* 14.11.17 23:12Согласно с бред. комментариев, у меня еще и боли были. Пришлось прекратить
- битва красоток! кто красивее?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к
- хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки,
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
Cardinalia 14.11.17 23:08Физ.нагрузки необходимо ограничить. Может усилиться кровотечение.
| главная | в темы | вход
|
 |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
Ш@хиризада
+200  +1
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
 +5 +5  |
Тили
+767  -2
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8  |
Шмидт
+4757 -1
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
Стройная
+1561 +19
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3290 +24
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Стройная
+1561 +19
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Стройная
+1561 +19
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Шмидт
+4757 -1
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| piyavkaE
+533 -70
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -70
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5227 -1
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +24
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Классика
+5227 -1
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 +24
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| Стройная
+1561 +19
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1674 +18
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Совушка ДВ
+5410 +18
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| новая_я_)
+1502 +24
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Миссис Дарси
+3290 +24
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Прометей
+2195 +19
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| piyavkaE
+533 -70
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| piyavkaE
+533 -70
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1422 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1422 +18
|
24.04.2024» |
+1+5 |
Аленька26
+5957 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Стройная
+1561 +19
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3290 +24
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| KissЮлик
+4889 -87
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Прометей
+2195 +19
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| KissЮлик
+4889 -87
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Совушка ДВ
+5410 +18
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| KissЮлик
+4889 -87
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Mmdms
+1727 -70
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Mirlona
+388 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Стройная
+1561 +19
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3290 +24
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| Соня 89
+1422 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -70
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Шмидт
+4757 -1
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| новая_я_)
+1502 +24
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
BuketSireni
+195
|
24.04.2024» |
+1 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Соня 89
+1422 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1422 +18
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| ЯРыба@
+1674 +18
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| ЯРыба@
+1674 +18
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- все диеты»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |