вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ДЕЙСТВЕННУЮ ДИЕТУ, ЧТОБ ПОХУДЕТЬ ХОТЯ БЫ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ!

Подскажите пожалуйста действенную диету, чтоб похудеть хотя бы на 10кг. в запасе месяц. надо ехать на свадьбу к брату, а я в таком виде просто кошмар какой-то. Мой вес 70кг. рост 167см.

следующая тема»
регистрация»

автор: AngelA1204, 12.08.09 22:41 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +966
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Milani


    У меня там же сейчас, 2 на боках и несколько на внутренней стороне бедра, мне крем понравился вот какой, просто супер, на самом деле действуют практически все крема, просто девочки поделают недельку и бросают, а потом говорят что не действует. Надо взять за основу, перед сном, перед работой, ежедневно, в каком бы состоянии ты не была.
    “подтягивающий спрей для кожи и тела- “solutions body instant tone“ от AVON. От него такой холодок и он обволакивает кожу пленочкой, смывается легко.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    я сейчас то же борюсь с растяжками при помощи кремов и обортываний, но у меня они только на верхней части бедер и на боках чуть ниже талии.

  • ответ для: Milani


    Растяжки есть, сейчас масенькие, но когда только первые ушли была в шоке. Обилие синих и красных полосок по всем ногам. Помогли крема, массаж, обертывания. Слава богу что животик, руки обошло это стороной.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    поздравляю!!!

    а у меня к сожалению очень негативный опыт быстрого похудения!
    с начало скинула 8-9 кг за месяц, появились растяжки, хотя мне всего 23 года!!! потом так же быстро эти кг набрала обратно и добавилось еще растяжек...
    а за тем стала очень внимательно следить за своим питанием + спорт и за пол года рассталась с 15 кг.

  • ответ для: Milani


    За первый месяц, полтора я скинула с 98 до 81. Вес Не вернулся, сейчас я меньше 60 кг, кожа норм, не идеал, но я стремлюсь и делаю всё что в моих силах.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    просто не понятно по чему раньше это не беспокоило, а сейчас это стало проблемой всей жизни???
    а скидывать вес нужно по чуть-чуть, на себе проверено. если скинуть 10 кг в месяц, то кожа будет как шарпея, вероятность того, что все это вернется просто огромная, да и вообще это издевательство над организмом.

  • ответ для: Milani


    А разве нельзя столько убрать за месяц, это реально, вы это знаете, ведь столько на сайте историй читали. Почему и нет??? Хорошо что она хочет худеть и приводить себя в норму))))))

  • ответ для: Milani


    это точно..))))

  • ответ для: Лапотуся


    конечно это много работы, я по себе это знаю!!!
    ну нельзя за 5 дней превратить в королеву, ну не бывает такого!

  • ответ для: Milani


    полностью согласна, живут люди годами, набирают лишнее, а потом хотят по мгновению палочки раз и за неделю стройная и красивая... это все много работы над собой

  • ответ для: PrettY_0410


    А у меня что то не получается перейти((хотя пробел убрала...

  • Система Екатерины Миримановой. А проще- до 12 дня ешь все, что хочешь. С 12 до 18- безуглеводное время. После 18.00-только воду.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 1
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 3
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 29
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 36
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 33
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 11
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 21
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 3
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 2
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 9
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 11
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 6
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 2
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 15
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 56
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 53
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 13
какая песня у вас на репите? » 10
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 14
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 16
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 12
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 22
какие у вас есть плохие привычки? » 23
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 2
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 11
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 11
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 16
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru