вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ДЕЙСТВЕННУЮ ДИЕТУ, ЧТОБ ПОХУДЕТЬ ХОТЯ БЫ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ!

Подскажите пожалуйста действенную диету, чтоб похудеть хотя бы на 10кг. в запасе месяц. надо ехать на свадьбу к брату, а я в таком виде просто кошмар какой-то. Мой вес 70кг. рост 167см.

следующая тема»
регистрация»

автор: AngelA1204, 12.08.09 22:41 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +960
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Milani


    У меня там же сейчас, 2 на боках и несколько на внутренней стороне бедра, мне крем понравился вот какой, просто супер, на самом деле действуют практически все крема, просто девочки поделают недельку и бросают, а потом говорят что не действует. Надо взять за основу, перед сном, перед работой, ежедневно, в каком бы состоянии ты не была.
    “подтягивающий спрей для кожи и тела- “solutions body instant tone“ от AVON. От него такой холодок и он обволакивает кожу пленочкой, смывается легко.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    я сейчас то же борюсь с растяжками при помощи кремов и обортываний, но у меня они только на верхней части бедер и на боках чуть ниже талии.

  • ответ для: Milani


    Растяжки есть, сейчас масенькие, но когда только первые ушли была в шоке. Обилие синих и красных полосок по всем ногам. Помогли крема, массаж, обертывания. Слава богу что животик, руки обошло это стороной.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    поздравляю!!!

    а у меня к сожалению очень негативный опыт быстрого похудения!
    с начало скинула 8-9 кг за месяц, появились растяжки, хотя мне всего 23 года!!! потом так же быстро эти кг набрала обратно и добавилось еще растяжек...
    а за тем стала очень внимательно следить за своим питанием + спорт и за пол года рассталась с 15 кг.

  • ответ для: Milani


    За первый месяц, полтора я скинула с 98 до 81. Вес Не вернулся, сейчас я меньше 60 кг, кожа норм, не идеал, но я стремлюсь и делаю всё что в моих силах.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    просто не понятно по чему раньше это не беспокоило, а сейчас это стало проблемой всей жизни???
    а скидывать вес нужно по чуть-чуть, на себе проверено. если скинуть 10 кг в месяц, то кожа будет как шарпея, вероятность того, что все это вернется просто огромная, да и вообще это издевательство над организмом.

  • ответ для: Milani


    А разве нельзя столько убрать за месяц, это реально, вы это знаете, ведь столько на сайте историй читали. Почему и нет??? Хорошо что она хочет худеть и приводить себя в норму))))))

  • ответ для: Milani


    это точно..))))

  • ответ для: Лапотуся


    конечно это много работы, я по себе это знаю!!!
    ну нельзя за 5 дней превратить в королеву, ну не бывает такого!

  • ответ для: Milani


    полностью согласна, живут люди годами, набирают лишнее, а потом хотят по мгновению палочки раз и за неделю стройная и красивая... это все много работы над собой

  • ответ для: PrettY_0410


    А у меня что то не получается перейти((хотя пробел убрала...

  • Система Екатерины Миримановой. А проще- до 12 дня ешь все, что хочешь. С 12 до 18- безуглеводное время. После 18.00-только воду.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 16
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 14
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 4
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 27
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 20
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 6
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 38
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 7
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 31
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 14
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 25
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 13
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 27
унылое состояние. как выйти из него? » 6
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 8
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 6
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 10
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 36
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 24
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 21
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 9
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 18
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 12
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 23
вы легко нашли свою вторую половинку? » 19
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 12
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 23
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 9
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 15
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 11
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 3
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 8
как вам нравится проводить свободное время? » 2
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 6
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 13
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 5
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 17
в кого вы сейчас влюблены? » 6
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма»
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 21
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 20
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 12
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 6
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 20
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 10
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 4
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 34
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 29
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 18
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 36
опишите ваше идеальное утро! » 11
как давно вы ели шаурму? » 26
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» 20
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 17
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» 49
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 4
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 61
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 6
тема содержит фото все-таки подстриглась! » 14
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» 13
как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри» 30
ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру» 2
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 18
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 27
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 41
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 11
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 7
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru