КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? СТАЛА ЧАСТО МНОГОЕ ЗАБЫВАТЬ.

начало

• o1 01.09.17 21:35
  
  никак это уже возраст или генетика
• Павлла 12.08.17 20:49
  
  Мнемотехника - то, что нужно для развития памяти. Почитайте в интернете, действительно работает, с сыном так занимаемся, глицин д3 прям не меньше месяца попить, полезная аминокислота для мозга с витамином д.
• Volodina Galya 10.08.17 10:56
  
  Тренировать память надо.. учити стихи, читайте книги.. Я еще для память шипучий глицин Д3 пила.
• Мисс М 14.07.17 08:49
  
  У моих знакомых, которые жаловались на память, оказывалось либо ожирение, либо гипертериоз(щитовидка)
• 52hyxgcwfun0fw 30.06.17 15:01

  ответ для: tolstayaLola

  
  С наших аптек кроме травяных чаев брать что-то бесмыссленно, деньги на ветер.
• 52hyxgcwfun0fw 30.06.17 14:57

  ответ для: tolstayaLola

  
  

  tolstayaLola писал(а): и что тогда лучше делать?

  
  Заниматься комплексно!
  Вы решайте проблему по всем фронтам.
  Проблемы с памятью могут быть из-за разных причин. Это отсутствие отдыха, стресс, эмоциональное напряжение, нагрузки, проблемы нехватки веществ, проблемы с нарушением кровообращения.
  Для начала - отдых, режим дня, сон 8 часов.
  Процедуры для расслабления перед сном
  Проветривать комнату
  Травяные чаи но ночь успокаивающие
  Избегать стрессов и перенапряжения
  Комплекс витаминов группы В, обязательно чтобы был витамины В1, В5, В6, В12, а в идеале, чтобы на комплекс витаминов группы В эти витамины были еще отдельно дополнительно каждый сам по себе. Пьем витамины В - значит не пьем алкоголь. Если пьете гормональные, то упор в дозах на В6 и В12.
  Я бы еще на это все положила хороший комплекс для восстановления кровообращения+препараты для улучшения работы мозга, все только на травах.
  Ну и в завершение можно было бы посоветовать комплекс для уравновешивания “внутреннего“ состояния, т.е. чтобы привести в норму гормональный баланс, но это если не пьете гормональных лекарств.
  Хотите - можете пропить магний, магний хорош. когда довели“до ручки“ и шалят нервы, но до него надо “успокоить“ систему, чтобы адекватно реагировать на разные вещи.
  И если что-то не понятно - то тогда велкам в личку.
  Здоровья!
• tolstayaLola 30.06.17 14:08

  ответ для: 52hyxgcwfun0fw

  
  

  52hyxgcwfun0fw писал(а): то же самое скажу и вам, читайте внимательно. В вашем препарате два компонента: магний и витамин В6. Если их действие растащить, то влияние на память оказывает именно витамин В6. Но чтобы его действие было эффективным. его надо принимать накладывая на комплекс витаминов группы В. А магний дает именно спокойствие, полезен для сердечно-сосудистой системы

  и что тогда лучше делать?
• 52hyxgcwfun0fw 30.06.17 13:48

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  

  Гоноровая Мышка писал(а): читайте инструкцию

  
  то же самое скажу и вам, читайте внимательно.
  В вашем препарате два компонента: магний и витамин В6.
  Если их действие “растащить“, то влияние на память оказывает именно витамин В6. Но чтобы его действие было эффективным. его надо принимать “накладывая“ на комплекс витаминов группы В.
  А магний дает именно спокойствие, полезен для сердечно-сосудистой системы
• 4ak9yim62wg9 30.06.17 13:22
  
  учите стихи
• А я такая 30.06.17 13:03
  
  Оооо мне тоже надо. А то сама себя боюсь уже
• Гоноровая Мышка 30.06.17 12:53

  ответ для: 52hyxgcwfun0fw

  
  

  52hyxgcwfun0fw писал(а): магний дает спокойствие. При проблемах с памятью он не даст эффекта

  
  читайте инструкцию
• 52hyxgcwfun0fw 30.06.17 12:50

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  магний дает спокойствие.
  При проблемах с памятью он не даст эффекта