Кто как худел на гв? нужны реальные советы из вашего опыта.
Не надо общие фразы только типа пп, физ нагрузка, напишите поконкретнее, пожалуйста ))) интернет просто бесит уже , информация настолько разнится, что смешно: то кушать жирное , пч молоко будет жирное, то нет смысла, пч весь жир уже есть в организме) советы мам , свекровей, соседок, возраста предыдущего поколения тоже оставляют желать лучшего , так как на встречный вопрос- как это работает?- все жмут плечами )) про диету ( для ребёнка, а не похудения мамы) на гв я вообще молчу, меня уже трясёт от советов.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
Осенняя Лиса писал(а): Все эти советы по ГВ мэйд ин свекровь-бабушки-тётушки вызывают у меня адский подрыв пукана. Чего только не наслушаешься. Молоко не может быть жирным,если ещь пожирнее. Молоко делится на переднее и заднее: первое это питьё для младенца, второе - его ед. Переднее более жидкое и прозрачное,заднее - более белое,густое. Поэтому есть правило: Одно кормление - одна грудь. Что бы малыш успел добраться до обеих видов молока. |
milkshake85 писал(а): Ну я жру ещё сладкое потому что не знаю чем его заменить Фрукты нельзя да и нет их кроме яблок Жру печенье овсяное Чай же гоняю у меня от жидкого молока много это мое наблюдение а чай просто так не хочется пить Вот и спрашиваю секреты |
milkshake85 писал(а): Сахар был в вашей жизни тот первый год ? |
milkshake85 писал(а): Так а за беременность ск набрали? |
milkshake85 писал(а): Так а за беременность ск набрали? |
акси556 писал(а): я за год скинула 15 кг на ГВ. в первые 3 месяца соблюдала диету кормящей, т.е. все вареное, много творога, овощи, фрукты. жареное и жирное вообще не ела. ушло 7 кг. потом уменьшила количество еды, кушала все, но по чуть чуть. по маленькой тарелочке . пошла в бассейн, и дома занималась. за оставшиеся 9 месяцев 8 кг тоже ушли. сейчас, спустя почти 3 года после родов, считаю калории, занимаюсь в тренажерке, и в идеале хочу еще 3 кг скинуть. |
milkshake85 писал(а): Так а ск скинули в итоге? |
| главная | в темы | вход
|
 |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
Совушка ДВ
+4988  -18
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
 +10 +11   |
OченьBезучая
+533  +91
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+1+3 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+31+12 |
| Лисёночек 68
+1466 -20
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+8+10 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+13+14 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
Классика
+4977 -20
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| Совушка ДВ
+4988 -18
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+4529 +1
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+6+8 |
| Шмидт
+4487 -20
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+34+12 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3130 -18
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 |
| Шмидт
+4487 -20
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+7+5 |
| Шмидт
+4487 -20
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+10+5 |
| Совушка ДВ
+4988 -18
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+29+16 |
| Классика
+4977 -20
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
BuketSireni
+167 -1
|
24.04.2024» |
+1 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+13+13 |
| ЯРыба@
+1558 -18
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+2+5 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+14+10 |
| Совушка ДВ
+4988 -18
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+8+10 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+16+9 |
| KissЮлик
+4529 +1
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+6+9 |
| ЯРыба@
+1558 -18
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+13+6 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+25+12 |
Olgadobro
+345 +1
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с новым днем»
|
+12+10 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Д@ШуткА
+3130 -18
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+1 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Миссис Дарси
+3096 -1
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+4+13 |
| Совушка ДВ
+4988 -18
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+7+9 |
| I am
+3263 -18
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Совушка ДВ
+4988 -18
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| ЯРыба@
+1558 -18
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+14+12 |
| Шмидт
+4487 -20
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+9+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+17+5 |
| Эйва Шекер
+3384 -18
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Классика
+4977 -20
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Шмидт
+4487 -20
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+7+5 |
Тили
+743 +91
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+18+6 |
| Аленька26
+5563 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+40+12 |
| Ш@хиризада
+188 -1
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+3+6 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе