КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ? РОСТ 164, ВЕС 87. ХОЧУ СКИНУТЬ ДО 54. В ПРОШЛОМ ГОДУ Я ВЕСИЛА 100.

начало

• iren88 23.01.17 07:43
  
  Девочки я с вами, вес 72,8 рост 160. Тоже на грудном, но сыночку 11 месяцев кушаем дано все. Хочу питаться 1200 ккал, +скачала мобильный комплекс упражнений на 30 дней
• lentini 23.01.17 06:12
  
  Рост 161, вес 77. До этого худела на Японке, сбросила стабильно 7 кг. Прошло полгода, хочу снова на японку, но говорят второй раз она уже не так эффективна. Кто знает?
• approche 22.01.17 20:24

  ответ для: Mgla613

  
  

  Mgla613 писал(а): Ой, и я с вами худеть мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет хочу сбросить 15 кг

  Я тоже на грудном, но малыш уже на прикорме, поэтому если молока станет мало - не страшно. Молока сначало стало меньше, а потом все восстановилось, хоть диета и продолжилась))) У меня тоже рост 165, вес правда 86,5, хочу 55-58, далеко мне до этого))
• approche 22.01.17 20:21

  ответ для: BlueWolf

  
  

  BlueWolf писал(а): Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?

  Привет, я примерно скидываю по 1-1,5 кг, но это с большого веса. 5 кг последних хуже уходят, может какую жесткую низкоуглеводную диету лучше попробовать+ спорт..
• approche 22.01.17 20:18

  ответ для: belalexandra28

  
  Снова привет! Какие результаты? У меня вес 86,5 кг, скинула 3,5. К 1 февралю я должна весить 84, но наверно не успею. Целых 3 дня был срыв, а сейчас снова нормально все, 2 разгрузки сделала, чтобы как то скомпенсировать. Килограмм точно скину еще, буду 85 к 1 февралю)))
• Mgla613 19.01.17 02:02

  ответ для: Dorpat

  
  Ой, и я с вами худеть)) мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет) хочу сбросить 15 кг)
• BlueWolf 18.01.17 12:15
  
  Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
• belalexandra28 15.01.17 21:24

  ответ для: approche

  
  

  approche писал(а): Привет! Как держитесь девочки?

  
  Horosho poka. Segodnya rovno mesyats kak ya nachala hudet , no bez sporta.....
  3,5 kg
  eto s ychetom vseh novogodnih prazdnikov
  Tak chto ya schastliva.
  Hochy v etom mesyatse sport dobavit.
• belalexandra28 15.01.17 03:56

  ответ для: approche

  
  

  approche писал(а): ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошоИ это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.

  
  Privet...
  Deistvitelno slozhnaya dieta. Ny poka derjus. Segodnya 6oi den proshel.
  Eshe 8.
  Poka ne vzveshivalas no chuvstvuiu chto ymenshaius
• approche 14.01.17 10:38
  
  Привет! Как держитесь девочки?
• approche 08.01.17 08:23

  ответ для: belalexandra28

  
  

  belalexandra28 писал(а): Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....

  ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошо))И это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.
• belalexandra28 07.01.17 18:22

  ответ для: approche

  
  Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....