вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА НА ФИТНЕСС-ХЛОПЬЯХ. КТО ХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?

Девочки! Перепробовала кучу диет - не моё. И случайно на пачке хлопьев увидела эту диетку. Сижу уже 4-й день, ну очень нравится. Может кто хочет присоединиться?


Завтрак:
45г хлопьев с обезжиренным молоком + 1-2 фрукта + чай, кофе или минеральная вода


Второй завтрак:
1-2 фрукта + йогурт или кефир или нежирный сыр + чай, кофе или минеральная вода


Обед:
Овощной салт + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо + чай, кофе или минеральная вода


Полдник:
1-2 фрукта + йогурт или кефир или нежирный творог + кусочек хлеба + чай, кофе или минеральная вода


Ужин:
45г хлопьев с обезжиренным молоком + йогурт или кефир или чай

следующая тема»
регистрация»

автор: М@няшка, 01.07.09 14:28 все темы»
комментарии: +3, просмотры: +365
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: М@няшка


    я раньше тоже эту диету практиковала, год назад где-то правда результаты непомню....а завтра я на шоколад сажусь!

  • ответ для: H@ppy girl


    2 кг, но это еще не показатель, потому что в первые дни диеты всегда лишняя жидкость выходит. Зато не голодно и вкусно

  • А какой результат за 4 дня???
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо» 16
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 29
нужно выбрать одного мужчину при прочих равных: с мезиальным прикусом »
? как считаете, мужчинам больше нравятся развратные девушки которые сп» 3
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки?» 1
тема содержит фото герань расцвела. девочки, чисто похвастаться, герань расцвела...» 4
как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей должности? » 11
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 30
тема содержит фото вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн» 10
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 34
на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете? » 19
как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?» 15
у вас было так? вы ждали, что вам напишут ваши знакомые, захотят с вам» 2
зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если жена не кури» 10
какие у вас самые любимые режиссёры? » 5
с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети? » 10
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 47
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 18
почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а м» 10
ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. » 19
как понять что мужчина врет? » 4
тема содержит фото как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием? » 2
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 13
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 15
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 49
в начале отношений испытываешь страсть к мужчине? » 12
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 199
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 22
что ели на завтрак? » 20
что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как обрести душ» 17
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 16
какой у вас голос? » 23
тема содержит фото эти черные футболки подходят под детскую белую? » 5
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 34
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 16
почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру» 15
кто-нибудь переживал из вас измену? » 40
удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении? » 16
сколько зарабатывает участковый, как вы думаете? » 25
тема содержит фото посмотрела я фильм неверная с ричардом гиром, а вам нравится этот филь» 19
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 28
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 127
вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? » 23
тема содержит фото оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? » 24
какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот» 34
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 1
тема содержит фото какое фото лучше?» 26
как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за это » 8
вы ревнивая? » 13
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 24
а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет. » 10
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 16
вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете » 15
как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод - собират» 42
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 14
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 3
какие витаминки пьют ваши дети? » 7
тема содержит фото такие фото это сверх пошлость и безвкусица? » 38
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 18
вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр» 35
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 32
кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м» 43
видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом у» 1
как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в неудобное вр» 28
почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к бывшему муж» 39
хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла! » 14
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 13
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 26
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 41
как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с новой » 10
как относитесь к конкуренции с близкими? » 28
что берете на обед на работу? » 22
кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нра» 30
парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? » 12
вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря какому-либо о» 16
срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходит» 37
самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим? » 15
разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового » 12
тема содержит фото как смотрится юбка? брать? цена 600 р » 13
интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве» 16
тема содержит фото я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти! » 49
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 55
вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?» 17
с чем любите пиццу? часто заказываете? » 4
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 20
с вами переставали общаться подруги потому что ревновали своих парней » 7
что такое хорошая семья? как вы считаете? » 5
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма инт» 8
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 15
были в испании? » 33
вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это» 2
если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей? » 37
с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат н» 56
какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек кофе » 11
тема содержит фото как вам парень? похож на модель?» 33
тема содержит фото участница просит дать контакты моего бывшего мужа. как думаете, стоит?» 35
как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было о» 14
тема содержит фото как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что имен» 18
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 44
на что вам постоянно не хватает денег? » 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru