вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 16 КГ! МОЁ ПРЕВРАЩЕНИЕ: СТРОЙНОСТЬ ПРОТИВ ЗАПЛЫВШЕЙ ЖИРОМ ТУШКИ! С 67 ДО 51 КГ! МОЕ ФОТО!

Встала я на весы и ужаснулась! Вместо привычных 60-62 кг показало 67!







В 46 размер я уже не влезала, чувствовала себя целлюлитной, жирной теткой, хотя самой только 19!


Лишний раз из дома не хотела выходить, так как мне казалось, что все смотрят на мою жирную пятую точку и смеются!


Я решила взяться за себя. Голодом себя не морила, спортом практически не занимаюсь.







Моё обычное меню на день:


- обязательно овсянка с ложечкой меда и суп с нежирным мясом.


В любое время и в неограниченном количестве ем фрукты и овощи (кроме винограда и бананов). Могу сточить только одних яблок 10 штук в день или слопать целый арбуз.


Каждое воскресенье я устраиваю себе праздник и ем абсолютно всё, что хочу. Обычно это маленькая баночка нутеллы, шоколадка несквик, пара пирожков с вишней, блинчики с вареньем, мороженое максибон и пицца.


На следующий день показывает привес 1 кг, но уже через день вес опять становится прежним.








Сейчас я очень довольна своей фигурой, мне в радость её демонстрировать и следить за своим питанием. Единственный минус - это грудь. Она у меня и так была второго размера, а теперь единичка. Но я особо не переживаю по этому поводу. Ведь лучше быть стройной девушкой с маленькой грудью, чем заплывшей жиром тушкой со вторым размером.






Как вам моя постройневшая фигура? Мой нынешний вес 51 кг при росте 168.

следующая тема»
регистрация»

автор: Spring Sun, 30.09.11 14:42 все темы»
комментарии: +489, просмотры: +118924
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • Я сейчас примерно такая же как на первых фото, но мне норм

  • Блин, автор, Вы гоните... Вот никак не могу поверить, что первые фотки это тоже Вы
    Вообще суперское изменение, фигура не просто улучшилась, она другая совершенно стала!! И это только из-за корректированного меню - кашек и фруктов?? А сколько раз в день кушаете, есть ли лимит во времени, напр. после 6 не есть и т.д.?? И что из упражнений, как часто? вы пишите, что ПОЧТИ не занимаетесь спортом, но всё-таки.. ?

  • Супер!!!

  • ответ для: Miss Dior cherie


    Miss Dior cherie писал(а): хочу горчичные обертывания поделать и баночный массаж, у меня оно просто ужасное, мнеб хотя бы такое как у вас на 1 фото я вот хочу с завтрашнего дня, начать есть салаты зеленые, и я не знаю как по русски назвать их правильно, стручковая фасоль что ли, только зеленая их кушать на пару, спаржу, хочу от красного мяска хотя бы на месяц отказаться, я его каждый день кушаю, заменить его на куринное, куру люблю, делать горчичные обортывания, и баночный массаж, и выставлю свои фото до и после и буду как вы гордиться своей попкой
    давайте давайте) удачи вам в этом нелегком деле) я тоже одно время делала обертывания,но не осилила. Наверное потому что я брезгливая и я просто не могла ходить обмазанной в пленке и полотенцах! Я делаю кофейно-медовый скраб с ложкой оливкого масла! Кожа от него такая шелковая и ровная становится что не описать) только кофе обязательно молотое а не растворимое! И ещё кушайте вместо красного мяса рыбу она очень полезная, даже самая жирная! Ну и курицу особенно белое мясое!

  • Восхитительно! Можете мне меню свое прислать в личку и до и после! Пожалуйста! Классный результат!

  • ответ для: Spring Sun


    хочу горчичные обертывания поделать и баночный массаж, у меня оно просто ужасное, мнеб хотя бы такое как у вас на 1 фото)))))))
    я вот хочу с завтрашнего дня, начать есть салаты зеленые, и я не знаю как по русски назвать их правильно, стручковая фасоль что ли, только зеленая)) их кушать на пару, спаржу, хочу от красного мяска хотя бы на месяц отказаться, я его каждый день кушаю, заменить его на куринное, куру люблю, делать горчичные обортывания, и баночный массаж, и выставлю свои фото до и после и буду как вы гордиться своей попкой)))

  • ответ для: Miss Dior cherie


    Miss Dior cherie писал(а): молодец! скажите а вы ничего не делали чтоб галифе ушло? на первой фотке оно у вас есть а на других вообше нет! у меня не ушло хоть и похудела на 17 кг
    у меня оно до последнего держалось! Так что ждите!) когда я ещё весила кг 56 у меня верх был худой как сейчас а ляшки полноватые... а потом просто моментально сдулись...спортом я почти не занимаюсь. Единственное я сейчас немного поменяла свой рацион и фрукты заменила на обезжиренный творог,йогурт и кефир. Фрукты не так безопасны для фигуры, а некоторые вообще от них расплываются как от конфет) А так если в кратце меню такое: утро творог или мюсли с молоком, на обед легкий салатик и немного мяса или суп. Ужин суп или нежирное мясо с овощами. За пару часов до сна стакан обезжиренного кефира. Плюс 2 фрукта в день(но не вечером!) . Овощи вроде огурцов, помидоров,перца и т.д можно сколько угодно есть.вроде все)

  • молодец! скажите а вы ничего не делали чтоб галифе ушло? на первой фотке оно у вас есть а на других вообше нет! у меня не ушло хоть и похудела на 17 кг(((

  • ответ для: jean-js


    jean-js писал(а): я занесу вас в закладки как мотивацию... вы шикарны... вы просто супер... куда худеть? поддерживайте такую шикарную фигурку
    ничего себе) очень приятно))) спасибо!!)

  • я занесу вас в закладки как мотивацию... вы шикарны... вы просто супер... куда худеть? поддерживайте такую шикарную фигурку

  • Могу сказать одно-вы большая молодец!!!

  • отличный результат эх до 30 и я + то- а сейчас ни как в минус т.к тяжко что то стало или лень меня совсем ...полюбила
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мужчины на первом свидании на спрашивают, где я работаю! прерываю с та» 100
красавицы, кто ходит в спорт клуб? у вас клубная карта на год или меся»
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 55
согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции, н» 12
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 5
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 7
у вас есть плохие привычки?» 1
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 25
как избавиться от парня, который ночует под моей дверью? » 18
вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, тепер» 8
вы можете по телику посмотреть ерунду, типо давай поженимся? » 20
вы выигрывали призы на гале? вам удавалось выигрывать что либо в борьб» 14
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 83
как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на психоэмоциональное » 7
грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб ядо» 8
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 16
посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос. хочу»
вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или » 5
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 2
кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлен» 6
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 72
собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло, делаете ком» 9
тема содержит фото каре лучше или когда волосы чуть длиннее? » 14
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 7
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! » 80
как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом» 10
хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу что» 4
какой у вас был интервал между беременностями? у знакомой было пару не» 40
когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время» 11
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 17
выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но» 18
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на первом с» 13
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 50
едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали? » 8
тема содержит фото вы слушали мэрилина мэнсона? у сестры диски были его клипов! » 11
тема содержит фото какие у вас ассоциации по этим скринам с видео? » 18
скучно. где трешовые темы? » 30
ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не» 7
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 16
дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по уд»
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 7
нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей! » 8
как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре? прос»
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 15
тема содержит фото какая сумка лучше подходит к такой одежде? » 5
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 21
тема содержит фото подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.» 16
что творится с ипотекой? без поручителя не взять? » 5
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 22
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 38
что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хоч» 16
нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости,» 32
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 7
к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или другая жи» 6
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 9
какой у вас любимый автор классической литературы? » 14
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 43
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 35
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 171
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 14
как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали домашн» 11
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 27
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 43
а какое у вас реальное имя? » 28
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 17
может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!» 15
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 18
тема содержит фото вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа? » 21
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 26
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 18
вас когда-нибудь пытались подговорить не комментировать чьи-либо темы?» 16
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 15
тема содержит фото какую выбрать кровать? » 7
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 58
как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль» 27
тема содержит фото как вам такие шторки? купили бы? » 17
тема содержит фото как вам пара? » 11
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 20
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 29
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 73
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 10
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 8
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 20
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» 10
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 12
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 27
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 21
что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет. » 11
как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в » 51
тема содержит фото вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень. » 19
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 25
почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут н» 18
не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс е» 14
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 32
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 20
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 18
как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отпр» 21
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 9
тема содержит фото как маникюр? сама делаю гель-лак! » 6
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 65
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru