вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА НА 4 ДНЯ. ПОПРОБУЕМ ВМЕСТЕ?

За 4 дня легко обещают 3-4 кг
Диету можно повторить через 2

Сама диета очень проста, но суперэффективная!



А ВОТ И ДИЕТА:



Завтрак, обед и ужин, день первый:


Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме!



Вы весь день можете есть рис, запивая его соком , столько сколько захотите!


Второй день:


Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог.


Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.



Третий день:


Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира )


Четвертый день, он же заключительный:


Любимый сок (на ваш вкус) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!).


Воду пить в этот день не рекомендуется.


Ну что попробуем завтра 19.03.09!!!???

следующая тема»
регистрация»

автор: VIP777, 18.03.09 13:39 все темы»
комментарии: +1198, просмотры: +14003
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»

  • Вероничка777, удачи тебе. хотя ты и без диеты очень стройная!
    а еще меня интересует последний день...какой сок вы будете пить? из пакета или свежевыжатый? в пакетах не полезный и сладкий, а свежевыжатый слишком ядреный, его бы водичкой разбавлять, только не вкусно совсем!

  • Дамы не забудь меня я с вами))))))))))))))))

  • ответ для: lobola


    Сегодня первый ден ь, всё отлично!!! А многие по 3 кг потеряли на этой диете!!!

  • девочки! как успехи? делитесь!

  • ответ для: VIP777


    Приветик, я вчера вырубилась! Сегодня первый день на 4-х дневке!!! Скажи, а просто воду пить можно? Как твой день прошёл??? Я вчера суши поела, утром + 1.1кг, пипец блин!

  • ответ для: peony,


    ааааа...вот как..интересно... кстати неплохой вариант..

  • ответ для: VIP777


    да,только остальные 3 дня она продолжала питаться как в 1-й день.

  • ответ для: peony,


    ничего себе за неделю 5кг..т.е. она повторяла ее всю неделю или как???

  • ответ для: VIP777


    это актерская диета!актеры,балерины,если им нужно похудеть перед выступлениями сидят на ней!))
    моя сестра на этой диете похудела за неделю на 5 кг.И не голодала совсем..
    Думаю то что нужно.Хотя опять таки,может не каждому подойти..

  • ответ для: peony,


    чего слышала - рассказывай

  • суперовая диета!слышла о ней..

  • ответ для: VIP777







    _______
    •°•Перестанете есть тех, кто не хочет, чтобы их съели. Тех, кто вас любит, тех, кто вам верит, тех, кто смотрит в ваши глаза...•
«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
планирование беременности с учетом знака зодиака для будущего ребенка» 3
знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы с» 14
тема содержит фото а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единствен» 1
кто разбирается в сайтах и доменах? подскажите что это и для чего дела» 2
у вас есть знакомые дизайнеры интерьера? это приятная профессия? прибы» 6
тема содержит фото как вам обновления на сайте? комментарии с помощью голоса» 22
вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в хро» 8
если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в ожидани» 3
никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна? » 5
какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек. » 10
я считаю, нужно сделать функцию создания тем голосом. согласны? » 10
тема содержит фото с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль? » 24
каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего? » 3
вам нравится ваша грудь? какой у вас размер? » 27
кто, на ваш взгляд, самая циничная участница? как относитесь к этому к» 33
тема содержит фото это красивое лицо? ваше мнение » 8
что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж! » 13
если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам оче» 8
у кого грудь висячая, только честно? » 17
ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты? » 4
тема содержит фото почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка » 11
тема содержит фото нет, я в восторге от новой функции! а вы?» 12
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 22
вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит » 6
с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй -» 22
тема содержит фото кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится? » 18
куда написать жалобу на сотрудницу в мфц? начальнику отдела и в приемн» 46
какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное » 26
какую вещь вы хотите купить, каждый раз забывая это сделать? у меня св» 8
смотрите сейчас вечерами сериалы? какие? » 24
что вы надеваете в ресторан вечером? платье? » 12
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 36
тема содержит фото вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу оди» 17
вы ленивы? в чем проявляется? я заказываю всё большими упаковками » 2
тема содержит фото слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или искажаются? » 6
если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по гара» 34
вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было» 36
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 9
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 3
попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил! » 42
вы заказывали продукты на озоне? а озон фреш пользовались когда-нибудь» 10
свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-» 3
тема содержит фото вам нравится такой фасон? с чем носить? » 17
зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в п» 9
вам делают распаривание лица во время чистки? мне без распаривания не » 1
какой зубной пастой пользуетесь? часто меняете пасты? » 24
жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора» 25
тема содержит фото как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?» 6
данил, даниил и данила - что выберете? » 17
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 6
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 20
как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран » 24
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 25
тема содержит фото как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на ма» 12
такое может быть? искусно манипулировала другими, чтобы те травили неу» 4
тема содержит фото как для вас выглядит эта переписка? что можете сказать? » 10
у вас с мужчиной совпадает режим дня? бесит, что все мои мужчины были » 20
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 7
что подарили бы другу на днюху? у него нет особо интересов. праздноват» 22
ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен» 9
вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезо» 41
что непривычного делали дома? я пила чай в ванной! » 17
а вас мужья просят им налить чай, кофе, разогреть и положить еду? » 45
вы сейчас проживаете свои лучшие годы? » 13
тема содержит фото какой профессии подойдет такая прическа? » 10
тема содержит фото это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнение с букетом из 11 бе» 79
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 17
что для вас страшнее: роды или гастроскопия? » 30
ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после отказа? » 23
вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается по» 12
кто пользуется картой втб, у вас подключена услуга +? у меня стали сни» 6
тема содержит фото что просят мужчины у вас, в основном, кроме интима? » 72
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 77
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 64
тема содержит фото какие кроссы вы бы выбрали? » 4
когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?» 4
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 24
тема содержит фото вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что дел» 18
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 13
тема содержит фото как вам новая мисс россия 2025? » 24
дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале! » 12
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 23
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 55
сколько минут вы обычно варите макароны? » 17
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 56
тема содержит фото мне кажется, буська становится больше похожа на меня! а как вам кажетс» 15
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 24
какая сфера деятельности могла бы мне подойти, как вы думаете? » 19
вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого ин» 30
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 4
сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать? » 18
а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас. » 18
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 12
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 80
вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с б» 25
тема содержит фото какое платье лучше заказать на нг? худею. уже 72 кг, была 75 на выходн» 33
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 12
кому делали биопсию эндометрия, это больно? врач сказала что это гисте» 4
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 6
тема содержит фото вам не кажется такая фигура странной? » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru