ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• гусенька 07.09.12 19:48

  ответ для: Невеsта

  
  Рассказываю про свои успехи))) за позавчерашний день у меня был отвес 500гр а за вчерашний нет совсем отвеса.Как итог за первые четыре дня диеты дюкана я скинула 1 кг.Вешу 63,8 сейчас.Сегодня на затврак ела омлет с зеленью, на обед ела котлетку рыбную с овощным салатом,на ужин кефир. Надеюсь, завтра будет отвесик.
  Рассказываю про скипидарные ванны! Это вообще супер вещь!!!! Я купила в аптеке скипидарная ванна “Скипофит“ называется. Вообще в идеале надо через день принимать ванну, но я делаю два раза в неделю. На ванну горячуу воды нужен один колпачок, потом сидишь 15 минут заворачиваешься в одеяло и хорошенько потеешь. Кожа становиться очень гладенькой. Вот буду весь месяц ближайший их регулярно делать.
• гусенька 07.09.12 19:40

  ответ для: Невеsта

  
  Привет,дорогая! молодец что взяла себя в руки! как сегодня день прошел? какие планы на выходные?
• 1xcsw53kkdfr 07.09.12 11:52
  
  девочки, пишу сразу всем два дня интернета не было, не могла войти... катя(кстаит мо любимое имя, мою доченьку так зовут) я конечно хочу не баловаться пивком, но пока не получается, хотя и урезала приём, вес как скакнул, так и стоит, ни в одну ни в другую сторону не идёт,но постепенно вольюсь в струю, вот увидишь... наташа я ни мучного ни сладкого не ем, самая моя большая вредность на данный момент это пивко, но постепенно буду в строю, вот 12го у детей колледж начинается, надо будет уже режим соблюдать и тогда мож легче будет.... лида а с кем ты там встречалась в честь чего была встреча и пиво? сколько у тебя сестра на дюкане и сколько за это время сбросила?... юля да уж, пивооо... знаю знаю, но блин пока сложновато, особенно когда стоит жара хочется холодненького... ну я скоро в руки себя беру на счёт него, т.к с едой у меня всё в порядке, кушаю немного и не вредно, скоро заведу новый блокнот по подсчёту калорий и пп(а то старый уже закончился) и снова в подсчёты ударюсь, мне это помогает...вика ты молодец конечно, настрой отличный, вот только я бы посоветовала взвешиваться каждый день, так ты точно будешь знать от каких дней и сколько ты худеешь, что бы если что то не так, уже точно знать какие продукты тебе больше всего подходят для сбрасывания веса.... ну вот, всем отписалась, жду ваших ответов и результатов, сегодня ещё поеду на роликах с подругой погоняю, а скоро ещё в бассейн пойду и надо блин обязааааательно обруч крутить, буду обязательно!!!!!!
• На пути к цели! 07.09.12 09:23
  
  Я давно не взвешивалась, и вот утром встала 56,8!! Думала чуть меньше))) но впринцепи до этого ела без ограничений и можно сказать ела и не толстела)))) 800 гр это не такой уж страшный привес))))) идем вновь к цели))) для начала берем 55 ровно :) мне еще 3 дня до момента как я запланировала на работу устраиваться ... Вот пока очень жестко посижу))) может хотя бы 55,5 будет.. Уже хорошо :) вот так)))
• гусенька 06.09.12 23:38
  
  Девочки,мои любимые! сегодня только сейчас пришла с английского,сейчас спать лягу. завтра всем напишу про сегоднешнее питание и результаты!люблю вас
• На пути к цели! 06.09.12 23:26

  ответ для: шокол@дн@я

  
  Привет))) как погуляла?))) Твой не ворчал?)))
  как с работай дела? где планируешь устроится?
• На пути к цели! 06.09.12 23:18

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  вот еще зашла тебе написать)))) Как дела? как питание?
• На пути к цели! 06.09.12 19:57

  ответ для: гусенька

  
  Ой *упражнения делала
• На пути к цели! 06.09.12 19:55

  ответ для: гусенька

  
  От обруча кстати так бока болят!!!))) сегодня думаю, чего так тяжело с постели вставать, наклоняться больно, все болит))) вся талия))))) а потом вспомнила)))) обруч!!! Да и еще карабинов всякие делала))) теперь как развалюха но мышечная боль все-равно приятна!!
• На пути к цели! 06.09.12 19:51

  ответ для: Невеsта

  
  Привет!!!! Ура ура ура))) я рада за тебя, дорогая!!! Давай держись, если согрешишь, не бойся - пиши!! И я обещаю все честно))) надо что б все так делали тогда будет какой то результат Вот))) ты как сегодня? Продержалась?))) я на яблоках весь день провела.. Ву нас с огорода бабушка целую кучу привезла... Что им зря пропадать, решила на них посидеть, да и кроме них дома больше ничего и нет))) т.ч. Все славненько получилось))))
  Насчет работы - все в процессе))) я уже была на нескольких собеседованиях, но в другую сферу хотела попробовать ))) аниматором) но пройдя стажировку, поняла что мне не нравится)) и затея в модельки вновь стала на 1ое место)) сейчас до понедельника строго держу себя в рамках еды... Хотя б 56-55 весить буду и в ПОнедельник обещаю начать обзванивать компании и следующую неделю ездить на собеседования)))) вот)))
• На пути к цели! 06.09.12 19:43

  ответ для: гусенька

  
  

  гусенька писал(а): Я живу в Митино,работаю на крылатской. А ты в каком районе живешь???я предлагаю наконец то встретиться!!!!!!!!!!!!! А я не могу целый день не есть,даже если занята целый день,у меня от голода желудко болит

  
  Приветик, красавица))) в Москве я пока не где не живу) все в процессе)))) вот в течении сентября-октября планирую уладить этот вопрос))) и там уже будет проще))))) можно и встретится, точнее не можно, а нужно, я только с радостью)))) давай, как только, так сразу тебе напишу
  У меня в МО город на юго-востоке от Москвы находится))) все дороги ведут к м.Выхино) оно ближайшее)) вот так то) а где получится снимать там только время покажет) сейчас для начала на работу устраиваюсь)))) и учеба началась.. В общем пока вся в заморочках))) даже со своим почти не вижусь)))) но надеюсь не на долго)))
  А ты сейчас чем занимаешься? У тебя же учеба закончилась? Или еще учишься? Или работаешь?))
  как сегодня день прошел??)) я на яблоках весь день провела))))) начала утром грызть яблоки и решила что весь день только их и буду, т.к. В холодильнике пусто, готовить некогда) а так все славненько вышло))) и не голодно и разгрузочно
• second to none 06.09.12 11:44
  
  вот кому то может будет мотивацией. Вот что способна сотворить огромная сила воли....