вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

девочки! посчитала, что если начать худеть сейчас и сбрасывать по 1кг в неделю то к новому году это получится минус 25 кг! лично для меня это был бы возврат к моему обычному весу, и я бы очень этого хотела. поэтому я решилась и начинаю похудательный марафон который продлится до нового года. кто хочет присоединиться и скинуть 25 кг к новому году?

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 20.06.21 08:05 все темы»
комментарии: +7902, просмотры: +197755
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 607..612 613 614 615 616 617 618 619..624 »»

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): На ролик натолкнулась, может смотрела у обложко Сколько калорий нужно для снижения веса?. О май гад.... 700-800 калорий в день при объеме потребляемой пищи 1,5 кг. Говорит у них так на системе худеют. Я тебя не пущу в эту камеру пыток
    1.5кг нормально, я щас меньше ем

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): ну надеюсь. спасибо за поддержку

    На ролик натолкнулась, может смотрела у обложко “Сколько калорий нужно для снижения веса?“. О май гад.... 700-800 калорий в день при объеме потребляемой пищи 1,5 кг. Говорит у них так на системе худеют. Я тебя не пущу в эту камеру пыток

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ЗАВТРА БУДЕТ КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ????
    да, мы же вроде договорились, если кому-то по понедельникам неудобно можете взвешиваться в любой другой день

  • ЗАВТРА БУДЕТ КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ????

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Мало ешь? а вкусняшки?
    нормально,но типа правильно салат индейка ,набираю максимум 1000 ,сейчас ем сыры ,оливковое масло и жирное мясо ,стейки ,у меня больше вес из за эмоционального голода набирается ,ну ещё меня спасает не особая предрасположенностью к полноте,но и 60 кг в нашей семье это ожирение

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а у меня наоборот,я когда начинаю придерживаться пп не могу набрать нужную калорийность ,наверное поэтому срываюсь

    Мало ешь?) а вкусняшки?

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Да, а я меньше уже и не смогу
    а у меня наоборот,я когда начинаю придерживаться пп не могу набрать нужную калорийность ,наверное поэтому срываюсь

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): привет,отличный результат ,я тоже придерживаюсь 1200-1300 кк ,заметила что если опуститься ниже отвеса меньше или нет совсем ,так что это золотая серидина

    Да, а я меньше уже и не смогу)

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Эстетичный обед. Люблю когда все красиво.
    базилика не хватило))спасибо ,но у меня редко так ,буду выкладывать как идеи

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Девочки, привет! Вчера питалась на 1300 к, сегодня отвес 600гр я заметила, что я на 1300 худею, буду стараться придерживаться этой суммы
    привет,отличный результат ,я тоже придерживаюсь 1200-1300 кк ,заметила что если опуститься ниже отвеса меньше или нет совсем ,так что это золотая серидина

  • Девочки, привет! Вчера питалась на 1300 к, сегодня отвес 600гр)) я заметила, что я на 1300 худею, буду стараться придерживаться этой суммы

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Мой обед ,я обычно придерживаюсь правила 70 гр углеводов ,150 гр белка и 200 гр овощей,но тут овощей поменьше

    Эстетичный обед. Люблю когда все красиво.
«« 607..612 613 614 615 616 617 618 619..624 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 23
кто нацелен на похудение. давайте соберемся и создадим тему или группу» 3
как думаете, любит ли меня парень ?» 10
при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить и» 12
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» 11
тема содержит фото бывший муж называет меня жуликом,но конкретных примеров не приводит. н»
меня парень считает страшной?» 8
вы знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов?» 3
это не считается, что мужчина бул куколдом?»
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается они сч» 22
какая у вас сейчас погода?»
без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?» 10
вы моете голову когда болеете ? либо ждёте пока выздоровеете, если дом» 8
подруга общалась с парнем» 3
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компро» 7
акция ночь кино сегодня можно посмотреть бесплатное кино. будут что-то» 1
чем будете себя радовать осенью?у меня уже осеннее настроение...так пр» 7
как ты вы восприняли слова коллеги?» 4
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 40
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 16
почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое. » 12
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 57
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 35
химия между людьми всегда взаимная? » 9
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 70
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 44
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 28
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 16
вы тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга?» 5
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 11
покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к чем» 6
у кого есть зеркало косметическое в ванную? с подсветкой? какой масшта»
как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода н» 8
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 14
девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выход» 3
если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть» 15
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 50
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 28
что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печен» 8
вам от цистита быстро помогло это?» 5
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 58
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 8
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 43
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 72
вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно приба» 9
мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит продолжат» 12
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 23
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 10
вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!» 14
тема содержит фото вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или он» 19
вы добавляли бывших в чёрный список? » 21
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 9
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 55
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 23
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 13
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 188
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 21
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 35
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 81
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 7
вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нрави» 15
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 4
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 37
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 12
что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы? » 12
комментарии какой участницы вам смешнее всего читать? » 36
когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го» 9
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 5
у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть осторо» 6
тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне» 14
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 17
почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также, почему так» 1
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 21
тема содержит фото видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом! » 14
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 14
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 9
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 10
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 15
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 17
тема содержит фото какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с» 17
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 11
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 14
кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат» 9
что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а» 15
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 31
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 30
тема содержит фото заказать к костюму или просто кеды норм поискать? » 6
тема содержит фото вам нравится по виду такая бижутерия? » 10
тема содержит фото как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней! » 9
тема содержит фото почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в общен» 7
тема содержит фото забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью макфе» 34
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 25
из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то поч» 15
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 13
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с ф» 11
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 22
как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка? » 32
покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото. » 38
на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и усн» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru