вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Больше нет времени тянуть,на улице уже весна,а я все еще толстая тушка..Нужно срочно принимать меры..В прошлом году скинула 30кг,нужно еще почти 20,а я вот уже 2 месяца хожу кругами и нисколько не продвинулась-скидываю несколько кг,срываюсь и тут же набираю обратно..Заколдованный круг какой то..
Очень нужна дополнительная мотивация..Так что приглашаю всех кому нужен контроль и поддержка..Не важно как вы худеете,не важен рост/вес,важно желание результата..Обязательное условие-не пропадать..Каждую неделю будем подводить итоги,за нарушения или срыв-наказание.
Для мотивации выкладываю свои фото:1е-8е марта 2012г,вес 102-103;
2е-8е марта 2013г,вес примерно 72.
Итак, мой рост 170,вес на сегодняшний день 73-74,хочу 55..

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Веселый_еВжик


    Спасибо большое! Да, теперь хоть могу отдохнуть немного от этой учебы) А ты как там, как борьба с кг?
  • ответ для: Kirsana20


    ой.летом на белках как то тяжковато . сколько не пробывала. постоянно срывалась. особо как мимо рыночка идешь ,а там черешенка,клубничка,персик-абрикос и т.д. и еще зараза пахнет же то как !!!!!!!!!
    т.ч.балую я себя заразу ))))
    утром белок. в обед либо салатный листья с помидором или ягодки фрукт.вечером Активию и все.
    зато воды литра 4 наверное в такую жару то ))))
  • ответ для: Lady_Graceful


    поздравляю со сдачей экзаменов!
    платье шик! сама красавица и умница! в общем МОЛОДЕЦ!!!!!

  • вот такие у нас новости . сегодня едем на дачу собирать крыжовник. да и так на улице 35 . сегодня выщли во двор сон нагулять часов в 10 пипец..сварились на фиг ))) а на даче бассейняка стоит. мясо размораживать достала. будем шашлычить.купаться и пить коньяк ))) ну или пиво!
    т.ч.девочки ,до понедельника! всем отвессов! давайте..пока жара отлично вес скидывать!

  • девочки! всем приветик! жара.есть не хочется. сегодня вся в отеках,но при этом вес 65.4 .значит я и того меньше должна быть по идее. живот немного спал за неделю а так вообще я кушаю все.только очень мало.т.к.не охота. кушаю яички.вишенку.листья салата с помидорами каждый обед употребляю. вечером активию. и воды наверное лита 4
    девоньки . рассказываю вам про чудеса чудесные. приехала значит я в деревню. отказалась от бабушкиной супер пищи . только еда с огорода. помидорка,огурцик,листья салата. омлет из домашних яиц и натурального молока. свинина купленная у ее подруги без всяких примесей и наколов . чистая так сказать. смородина,вишня. единственное что я ела из магазина это активию 1 в день и кефира бутылку за 4 дня выпила + 2 рыбины морских
    Девоньки ЦЕЛИК ИСЧЕЗ!!!!!!!!!!!!! вообще нету. только если сжать сильно ногу тогда да. а так никаких неровностей на ногах. ляхи то конечно толстые пока,но зато без целика!!!
    вячера все девченки со двора обратили внимание,что его у меня совсем нет !
    обертывания,маски это конечно вещь хорошая. но как оказалось самое действенное это экологически чистые продукты ,свежий воздух ! вот честно ..... не ожидала такого за 5 дней всего !
  • ответ для: Lady_Graceful


    Да конечно надо же свои килограммы гнать далеко и подальше. И самой не комфортно, да и хочу сама уже вернуться к своему весу. Сколько стараюсь, а все не могу!!! А складочки вместо того чтобы уменьшаться. Только растут ((((((
  • ответ для: poker_blondi


    Привет, Солнышко! Спасибо огромное!!!! А у меня вес держится - 54,8 так и есть. Думаю, что с синяками лучше пока не ходить в солярий, но я точно не знаю, надо у них спрашивать.
  • ответ для: Kirsana20


    Спасибо большое! А ты просто умничка- на -700грамм надо немало поработать, поздравляю! Да, есть все маленькими порциями это реально хорошо, меньшая вероятность срыва и вес уходит по немного, но стабильно) Сегодня занимаешься?
  • ответ для: Lady_Graceful


    ПЛАТЬЕ КЛЕВОЕ,И Т СМОТРИШЬСЯ В НЕМ КЛАССНО.ЕЩЕ ПРИЧЕСКА МЭЙК И ВСЕ БУДЕТ НА ВЫСОТЕ!ПОЗДРАВЛЯЮ С ГОСАМИ!!!!!а я все на весы н могу стать!хочу загореть,на солнце не люблю и не могу леать!думаю о солярии но вот думаю а можно ли туда с синяками????
  • ответ для: Lady_Graceful


    Шикарное!!!
    Поздравляю с удачной сдачей ГОСов!!! Ты умничка!
    Я вчера немного занималась и сегодня отвес -700 гр. Радует! Кстати прочитала вчера несколько статей и решила себя ни в чем не ограничивать. Но кушать умеренно и маленькими порциями. Вспомнила что 2 года назад я так же питалась, и крутила обруч. В итоге похудела за 3 месяца на 5 кг. Без ограничений и с минимальными нагрузками. Вот хочу так же попробовать питаться, но к тому же побольше белков и вообще правильней питаться
  • ответ для: Lady_Graceful


    хочу живот подтянуть и бока убрать, вообщем размера на 2 похудеть еще.
  • ответ для: poker_blondi


    Спасибо! Госы на 5 сдала, праздник сегодня, время провели отлично, жених и его двоюродный брат напились в жопу с моим папой, так что все удалось! Вот платье, это без кругов.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью » 12
тема содержит фото какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь тако» 21
не сказала подруге что беременна, теперь она обидится?» 10
у вас задалось утро? у меня не оченьголова болит, а соседи сверлят» 1
врачей каких специальностей вы особенно боитесь? » 14
вы брюнетка или блондинка? » 17
вам мстили женщины? по какой причине? » 18
вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным? » 16
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 34
тема содержит фото как лучше ? с распущенными волосами или хвостом, все равно кажется что»
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 24
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 21
какая у вас посудомоечная машина?» 13
какую еду обычно заказываете в доставку?» 7
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 18
как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? » 19
вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на пассажир» 8
какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экон» 9
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 63
чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми поигр» 13
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 16
как быстро вы меняли отношение к человеку?» 3
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 31
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 14
тема содержит фото вам нравится фигура сидни суини? » 14
через какое время у мужчины снова готов после первого акта? » 14
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 28
у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? » 19
любите белевскую пастилу? » 15
тут есть те кто бросил курить?» 1
что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели» 17
вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?» 15
правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к» 9
девушки, какое у вас образование? » 30
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 145
от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест? » 10
как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава» 41
за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с котор» 16
людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный мом» 14
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 14
если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил» 16
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 13
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 6
если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты, соглас» 20
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 73
самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тон» 10
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 57
тема содержит фото какие у вашего мужа? какие вам нравятся? » 13
что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго! » 10
вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно? » 12
мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам? » 18
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 13
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 60
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 31
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 34
какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер? » 9
как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?» 44
перед осенью хочу поменять ник. какой больше подойдёт? » 35
вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами? » 5
муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. ч» 21
муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали? » 17
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 6
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 22
тема содержит фото эта девушка красивая?» 28
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 25
познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм» 10
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 44
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 8
живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельны» 8
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 37
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 87
как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально? » 2
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 5
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 33
почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?» 6
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 7
тема содержит фото такой типаж подошел бы участнице мэделин петш? » 31
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 31
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 99
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 15
стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня пра» 5
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я ег» 8
какой фильм 2025 года вам понравился? » 5
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 10
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 9
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 9
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 159
что у вас на ужин? » 1
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 55
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 20
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 17
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 36
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 47
что у вас сегодня на ужин? » 9
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 27
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 30
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 29
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru