ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• Sopho4ka 10.01.12 10:16
  
  Сегодня я уже 62.7)) Я рада)) Встала раньше чем запланировала, зато успела сделать все, что запланировала) Сварила себе супчик с капустой) Приготовила завтрак любимому. Все вещи погладила) Сейчас накрашусь и пойду в институт)
• Sopho4ka 10.01.12 10:14

  ответ для: volvo2202

  
  Доброе утро))) Сделала утром зарядку?
• fs4u3f7pwno7 10.01.12 01:09

  ответ для: Sopho4ka

  
  спассссибо за советы, буду придерживаться такой системы
• Sopho4ka 10.01.12 00:28

  ответ для: fs4u3f7pwno7

  
  

  Sopho4ka писал(а): я умеренно питаюсь, ограничиваю в сладком. мучное и жирное практически не ем не люблю. Выздоровлю начну в парке кружочки наматывать. И с целлюлитом буду бороться. Не советую день голодать день кушать. Испортишь здоровье себе и настроения никакого лучше реально оценивать свои силы

  это для тебя было
• Sopho4ka 10.01.12 00:27

  ответ для: fs4u3f7pwno7

  
  

  Anastasija D. писал(а): даа??? а как худеть тогда???

  
  Вот например, огранич себя в сладком жирном мучном, Это значительно сократит колличество калорий. Потом клади пищу вместо обычной тарелки в блюдце. Не ешь на ночь (хотя бы высококалорийную пищу)
• Sopho4ka 10.01.12 00:22

  ответ для: volvo2202

  
  я умеренно питаюсь, ограничиваю в сладком. мучное и жирное практически не ем (не люблю). Выздоровлю начну в парке кружочки наматывать. И с целлюлитом буду бороться.
  Не советую день голодать день кушать. Испортишь здоровье себе и настроения никакого) лучше реально оценивать свои силы
• fs4u3f7pwno7 10.01.12 00:21

  ответ для: volvo2202

  
  даа??? а как худеть тогда??? (((((
• volvo2202 09.01.12 22:20

  ответ для: fs4u3f7pwno7

  
  Настя, не вздумайте!!! не нужно угробите организм, наукой доказанло что голодные дни можно делать только раз в неделю максимум!!!а точ то в интеренете пишут про диеты зебры это все бред! я тодже могу придумаь супер конченую диету запостить свою фотку какая я сейчас и другую фотку в фотошопе за 5 минут обработать так что никто и не догадается и все...апля я за неделю похудела на 10 кг))))это же все развод! мы можем только тут доверяя друг другу делится опытом и реальными результатами!!!
• volvo2202 09.01.12 22:16

  ответ для: Sopho4ka

  
  ламинария у нас дорогая, да она действенна, но дорогущая зараза(((я вот без душа шарко целую неделю(((мой гидромассажист укатила в австрию на лыжах кататья....буду ждать!!!
• volvo2202 09.01.12 22:14

  ответ для: Sopho4ka

  
  поздравляю!!! нежелательно ограничивать себя в еде в болезнь будет не дай Бог еще хуже!! так что ты побольше ешь витаминов пей чая теплого!!!
• fs4u3f7pwno7 09.01.12 19:40

  ответ для: Sopho4ka

  
  я думаю попробовать такую систему, 1 день разгрузка,2 день кушать нормально, и вот так чередовать а вы на какой диете сидите?
• Sopho4ka 09.01.12 19:17
  
  Нашла рецептик для борьбы с целюлитом)) Получу деньги и буду делать себе бразильскую попу)))
  Что именно мне понадобилось:
  1)кофе молотое,
  2)сухая ламинария (купить можно в аптеке),
  3)Скраб разогревающий от фитнес боди,
  3)массажное антицеллилитное масло от mirrolla,
  4)массажные силиконовые банки (купить можно в аптеке),
  Переходим непосредственно к мучениям))
  Итак,принимаем ванну...скрабимся кофем,выходим и наносим разогревающий скраб от фитнес боди (под пищевую пленку на 20-30 минут). Пока ходим со скрабом мы замачиваем ламинарию (на 20 минут)
  И после того,как смыли скраб наносим ламинарию,также под пленку,но плюс ко всему заворачиваемся в одеяло (ждем часик) и только потом идем смывать. Сразу заметите какая нежная кожа станет после этого обертывания!
  Далее,когда все процедуры позади... перед сном делаем массаж с помощью силиконовых банок и массажного масла Mirrolla (самое чудесное масло) минут 5-6 на каждую ножку вполне достаточно! После массажа,если масла осталось много,то промокните полотенцем и ложитесь спать! На утро не узнаете свою попу!